اغلب اوقات، انفعال به عنوان کمبود انرژی تعریف می شود که منعکس کننده یک اینرسی خاص است. گاهی اوقات انفعال شکل اهمال کاری را به خود می گیرد: آن دردهایی که از به تعویق انداختن کارهایی که می توانید در همان روز انجام دهید. با این حال، امکان رفع این مشکل وجود دارد! و با مشاهده از فیلتر پیچیدگی خاصی، نگرش انفعال نیز دارایی های نامشخصی را آشکار می کند…

نویسنده امیل زولا به این ترتیب انفعال در Séverine، شخصیت از جانور انسان : در حالی که شوهرشاو را با بوسه پوشاند"این یکی نداره"برنگشت". او در نهایت یک "فرزند بزرگ منفعل، از محبت فرزندی، جایی که عاشق بیدار نمی شد". از نظر ریشه شناسی، اصطلاح انفعال با کلمه لاتین ابداع شد غیر فعال که از پنجهبه معنای رنج کشیدن، متحمل شدن. انفعال با واقعیت تجربه کردن مشخص می شود. در زبان معمولی، انفعال مترادف با عمل نکردن خود به خود، انجام ندادن عمل، انجام ندادن یا حتی کمبود انرژی است. این می تواند شامل عدم واکنش، در یک موقعیت معین باشد. انفعال نیز با اصطلاحات اینرسی یا بی تفاوتی همراه است.

فرهنگ لغت روانپزشکی منتشر شده توسط CILF (شورای بین المللی زبان فرانسه) انفعال را اینگونه توصیف می کند:فقدان ابتکار، فعالیت فقط بر اساس پیشنهاد، دستور یا با آموزش جمعی تحریک می شود". این می تواند آسیب شناسی باشد، گاهی اوقات در افراد خاص مبتلا به روان پریشی، بیماران اسکیزوفرنی خاص یا بیماران در حالات افسردگی مشاهده می شود. همچنین می‌تواند در ارتباط با برخی درمان‌های عصبی طولانی‌مدت یا در بیماران بستری در بیمارستان برای مدت طولانی ظاهر شود. گاهی اوقات موضوع ارائه می کنداطاعت خودکار از دستورات دیگران و / یا تکرار کلمات، تقلیدها و حرکات او".

روانپزشک کریستف آندره برای سایت psychologies.com تخمین زد که "بی‌عملی یک تله است: هر چه کمتر انجام دهیم، بیشتر احساس ناتوانی در انجام آن می‌کنیم"… و بالعکس. بنابراین، به گفته وی، لازم است که "به جای اتوماسیون های جدید". انفعال می تواند ناشی از ویژگی های روانشناختی مانند کمال گرایی باشد: ما از بازیگری صرف نظر می کنیم زیرا دوست داریم آن را فقط به روشی عالی انجام دهیم. علاوه بر این، فقدان عزت نفس یا اعتماد به نفس، و حتی تمایلات کوچک افسردگی، زمانی که، برای مثال، به نظر می رسد همه چیز بیش از حد وزن دارد، نیز می تواند منشأ آن باشد.

چگونه رفتار منفعلانه را تغییر دهیم؟ برای وب سایت استعدادهای خود را پرورش دهیددر کسی که از خود طفره می رود، دائماً ارزش خود را پایین می آورد، یا حتی در کسی که همیشه همه چیز از قبل گم شده به نظر می رسد، اغلب اوقات نوعی اضطراب وجود دارد. یک مافوق، یک همکار، به محض اینکه از نگرانی همکار خود آگاه شد، می تواند آرامش بخش باشد. استفاده کنید "نرمی و لطافت". گاهی برای آدم کافی استارزش افزوده آن را بشنوید تا واقعاً به آن ایمان داشته باشید". مربی، آن مانگین، بنابراین مهمتر از همه، این را ضروری می داند کهروی لینک شرط بندی کنید". روابط متعادل را تقویت کنید. اعتماد به نفس به دست آورید، از توانایی های خود و دیگران آگاه باشید.

«ما زندگی را به تعویق انداختیم و در همین حین او می رودسنکا در نامه ای به لوسیلیوس نوشت. اهمال کاری در واقع شکلی است که انفعال می تواند به خود بگیرد. دکتر برونو کولتز در کتاب خود آن را اینگونه تعریف می کند چگونه همه چیز را به فردا موکول نکنیم : تمایل به به تعویق انداختن کاری که می‌توانیم و دوست داریم در همان روز انجام دهیم.

او با ارزیابی زمان لازم برای تکمیل یک کار، چند کلید برای خروج از آن ایجاد می کند، زیرا «تمایل طبیعی افراد به تعویق انداختن این است که زمان لازم برای تکمیل یک کار را دست کم بگیرند"، او می نویسد. و اگر به تعویق افتادن یک کار واقعاً به دلیل کمبود وقت باشد، دکتر کولتز معتقد است که «اولین کاری که باید انجام دهید مدیریت اولویت ها و برآورد واقع بینانه زمان مورد نیاز است".

دکتر کولتز این مثال را می آورد:این کمال گرایی است که استل را به تعویق می کشاند. با این حال، چندی پیش، استل ریسک کرد و بلافاصله با واقعیت روبرو شد تا ببیند آیا سطح تقاضای شخصی او غیرواقعی نیست یا خیر. اولین نتایج بسیار مثبت بود. استل می‌توانست ببیند که کار او حتی اگر به سطح فوق‌العاده‌ای از کمال که او می‌کوشید برای خودش تنظیم کند نرسد، قابل قدردانی و شناسایی است.".

بنابراین عمل کنید! در موارد شدید، درمان‌های به اصطلاح شناختی-رفتاری (CBT) می‌توانند به شما کمک کنند تا از نوعی انفعال یا حتی تشدید اهمال‌کاری خارج شوید. عمل کردن "در نهایت از اکشن به عنوان راهی واقعی برای غلبه بر مرگ و تنهایی - و بیش از هر چیز دیگری، اکشن پرمخاطره و ماجراجویانه یاد می شود.پیر هانری سیمون در کتاب خود نوشت مرد در حال محاکمهبا برانگیختن مالرو و اگزیستانسیالیسم... بازیگری... و بنابراین احساس زنده بودن.

اگر انفعال بالاخره مزایای خود را داشت چه؟ حداقل این نظر منتقد هنری ونسا دسکلو است. اگر او در موقعیت های خاص انفعال را رد کند، به عنوان مثال در "اشکال سلطه که از طریق آنها فرد منفعل کسی است که تحت سلطه، اجبار، مقید قرار می گیرد، او همچنین معتقد است که «اشکال جالب و حتی مهمی از انفعال وجود دارد.".

به عنوان مثال می توان به هیپنوتیزم اشاره کرد. ونسا دسکلو به ویژه اجرای هنری را نقل می کند که در آن حضور داشت: هنرمند در حالت هیپنوتیزم بود، بنابراین طبق تعریف در حالتی متناقض، نه خواب بود و نه کاملاً بیدار... بنابراین، مانند سوررئالیست ها، نقش عقل، وجدان و ... را زیر سؤال می برد. اراده در قلب تجربه هنری است. برنارد بورژوا، مورخ فلسفه، همچنین می نویسد که «تجربه آفرینش تجربه یک تضاد است»: شادی و رنج، بلکه فعالیت و انفعال، آزادی و جبر.

ویژگی دیگری که انفعال پنهان می کند: رابطه با دیگری، با دیگران و با جهان، همانطور که ونسا دسکلو هنوز هم معتقد است. بنابراین، با ناراحت شدن، با دادن جای خود به تمرکززدایی، در وضعیت خاصی قرار می گیریم. و در نهایت "انفعال به معنای واقعی بودن، عمل نکردن، تحت سلطه قرار گرفتن نخواهد بود، بلکه امکان در دسترس قرار دادن خود را برای یک رابطه و تغییر ایجاد می کند.".