سوپر غذاها چیست؟ وقتی از دوستان خود می‌پرسید که سوپر غذاها چیست، معمولاً در پاسخ می‌شنوید: "این چیزی است که بسیار مفید است و از کشورهای دور آورده شده است."
دوستان فقط تا حدی درست می گویند. سوپر فودها کوکتل‌های طبیعی انرژی‌زا هستند که طبیعت مادر در یک ریشه، توت، میوه، دانه در یک کل ترکیب می‌کند تا همه موجودات زنده روی زمین، از جمله انسان، مواد مغذی حیاتی را دریافت کنند و بدون آگاهی از بیماری و پیری، به خوبی عمل کنند. غذاهای فوق العاده به عنوان محصولاتی برای زندگی طولانی و سالم.
در زندگی مدرن، غذاهای تصفیه شده و خشک شده در انجماد روز به روز گسترده تر می شوند، از نظر استانداردهای بهداشتی ایمن، اما برای بدن کاملا بی فایده هستند. چیزی جز چربی های ترکیبی و کربوهیدرات های پیچیده ندارد که منجر به اشباع موقت بدن می شود. در پاسخ، مغز ما که به طور مزمن از اسیدهای چرب غیراشباع حیاتی، ویتامین‌ها و مواد معدنی محروم است، اشتها را افزایش می‌دهد و صاحب آن را مجبور می‌کند بخش‌های جدیدی از غذا را جذب کند تا مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ طبیعی تمام فرآیندهای بیوشیمیایی که در داخل رخ می‌دهند، به دست آورد. شخص در هر ثانیه .
به دلیل این ناهماهنگی بین غذای مصرفی و نیازهای واقعی بدن، تحریکات هورمونی شروع می شود که منجر به مشکلاتی در باروری، چاقی، دیابت، انکولوژی، فشار خون بالا، تصلب شرایین و بسیاری موارد دیگر می شود.
در دو دهه اخیر، فرهنگ خوردن سوپر غذاها به طور فعال توسعه یافته است. اینها محصولات غذایی طبیعی جمع آوری شده از سراسر جهان از سیستم های تغذیه سنتی مردم جهان هستند که برای افزایش ایمنی، بهبود عمومی و جوان سازی بدن استفاده می شدند. اینها عبارتند از: عسل و محصولات زنبور عسل، ریشه ها و گیاهان، آجیل، جلبک دریایی، میوه های تازه و خشک، انواع توت ها، آب میوه ها، دانه ها و غلات جوانه زده، روغن های گیاهی فشرده سرد.
منشاء دانش سوپرغذا.
در تمام اعصار و در طول زندگی بسیاری از تمدن ها، جستجو برای محصولات غذایی وجود داشته است که بدن انسان را به طور کلی شفا دهد. جادوگران، درویدها، شمن ها در مورد انواع توت های جادویی، ریشه ها، کریستال ها، گیاهان، دانه ها اطلاعاتی داشتند که در صورت استفاده حتی در مقادیر کم، تغییرات معجزه آسایی انجام می دادند و بیماران لاعلاج را زنده می کردند. آنها افسانه ها، تصنیف ها و ترانه هایی در مورد آن ساختند. و افراد با علم پنهان می ترسیدند، گاهی کشته می شدند، اما در صورت بیماری سخت به دنبال آن می گشتند و کمک می خواستند. شک و تردید نسبت به محصولات معجزه آسا در دنیای مدرن با علاقه به آنها جایگزین شده است. چگونه سوپر غذاها وارد زندگی ما شدند
دانشمندان با مطالعه ترکیبات محصولات جادویی در آزمایشگاه های مدرن به این نتیجه رسیدند که جادو هیچ ربطی به آن ندارد و ترکیب بیوشیمیایی محصولات مورد مطالعه حاوی تمام مواد حیاتی برای یک فرد است، گاهی اوقات در مقادیر بسیار زیاد، که بدن نمی تواند خود را تولید کند، اما از خارج دریافت می کند. با کمبود مزمن چنین موادی، روند پیری زودرس و مرگ فرد در سنین پایین از بیماری های به ظاهر صعب العلاج رخ می دهد.
معلوم می شود که همه چیز مبتکرانه ساده است. استفاده از محصولات فوق العاده، حتی در دوزهای کم، اما برای مدت طولانی، منجر به هماهنگی کلی کل ارگانیسم به عنوان یک کل می شود. و حتی در این صورت، اگر بدن انسان هر روز تمام مواد مورد نیاز خود را دریافت کند، تمام فرآیندهای بیوشیمیایی در حالت عادی انجام می شود. سیستم غدد درون ریز عملکردهای حیاتی فرزندآوری، نوسازی درون سلولی، دفع سموم و مواد زائد را تنظیم می کند. همه اندام های داخلی به طور طبیعی کار می کنند و سیستم قلبی عروقی با کلسترول مضر مسدود نمی شود، زیرا به موقع دفع می شود. زیبایی و رویای جوانی ابدی محقق شد. مردم فوق العاده غذا بخورید تا همیشه جوان و شاد باشید.
تاثیر ابر غذاها بر بدن انسان چیزی شبیه به این چیزی است که تولید کنندگان مکمل های غذایی می گویند. اما به این سادگی نیست. جای تعجب نیست که دانش مخفی در مورد غذاهای فوق العاده فقط در اختیار افراد مبتکر بود و از آنها به عنوان دارو استفاده می کردند. اگر یک مرد جوان سالم، با بدنی کاملاً کارآمد، که رویای جوانی ابدی را در روح خود گرامی می دارد، شروع به خوردن غذاهای فوق العاده در مقادیر نامحدود کند، بدن تمام این مواد حیاتی را به عنوان هنجار زندگی می پذیرد و یاد می گیرد که با آن زندگی کند. چنین منویی و احساس خوبی نسبت به آن خواهید داشت. اما هنگام تغییر رژیم غذایی دیگر، کمبود شدید غذاهای آشنا و هنجار معمول اسیدهای آمینه، مواد معدنی، ویتامین ها، اسیدهای غیراشباع چندگانه، پلی ساکاریدها و سایر مواد باعث اعتراض در بدن می شود که در همه سیستم ها منعکس می شود. سطوح فیزیولوژیکی و روانی
اولاً بعد از ترک غذاهای فوق العاده، بعد از مدتی، دو هفته بعد که ذخایر پنهان تمام می شود، فرد افسرده می شود. این نارضایتی بدن به دلیل لغو غذای معمول آن است. در آینده با ظهور بیماری های غیرقابل توضیح جایگزین می شود: پوسیدگی دندان، ریزش مو، کاهش ایمنی و نقض عملکردهای فرزندآوری. این واکنش بدن به لغو روش معمول غذا خوردن را همه کسانی که منطقه محل سکونت خود را تغییر داده و برای اقامت دائم به آنجا نقل مکان می کنند، تجربه می کنند. حتی تغییر آب به طور دردناکی توسط بدن درک می شود و در اینجا فرصت مصرف مواد حیاتی در مقادیر زیاد و حتی به طور منظم از بین می رود.
قوانینی برای خوردن سوپر فودها
چه باید کرد؟ به دنبال میانگین طلایی باشید. جستجوی سازش همیشه این امکان را برای شخص فراهم کرده است که با سلامتی خود زندگی کند، زمانی که افراد شکاک و افراد سرسخت در نبردی به نام "زندگی" شکست خوردند. همه سوپرمحصولات باید بر اساس نیاز بدن مصرف شوند نه برای سرگرمی. "ببین، من چنین سوپرمردی هستم: من غذاهای فوق العاده می خورم"، چنین اصلی به هیچ وجه با این غذای جادویی سازگار نیست.
با آنها مانند دارو رفتار کنید و دوره هایی را مانند یک معجون شفابخش خوشمزه به مدت 10-21 روز بگذرانید. قبل از بازگشت به غذای مورد علاقه خود، حداقل 10 روز از سوپر غذاها استراحت کنید. در صورت نیاز می توانید آنها را تغییر دهید. ترکیب محصول فوق العاده را مطالعه کنید.
بسیاری از آنها ترکیب یکسانی دارند و قابل تعویض هستند. به بدنت گوش کن اگر غذا خورده‌اید و بیشتر می‌خواهید، این سیگنالی از بدن است: «از شما متشکرم، آن را دریافت کردم، اما این مواد مغذی برای پوشش نیازهای من کافی نیستند. بیشتر به من بده.» در روز اول می توانید چندین وعده میل کنید. خود بدن به شما اطلاع می دهد که کاملاً اشباع شده است. در غذاهای گیاهی، او احساس خاصی به نام "در لبه" ایجاد می کند. وقتی ظاهر شد، به نیازهای بدن احترام بگذارید و فقط به خاطر ضروری بودن آن از طریق زور غذا نخورید.
همچنین در صورت امتناع از برخی محصولات غذایی به کودکان به زور غذا ندهید. پیشنهاد کنید امتحان کنند. پس از تلاش متوجه خواهند شد که آیا به این محصول نیاز دارند یا خیر. اگر بدن به این مواد نیاز داشته باشد، اشتها ایجاد می کند و میل به خوردن این ماده غذایی خاص را ایجاد می کند. و بچه ها خیلی خوب احساس می کنند. از آنها یاد بگیرید که بدن را به درستی اشباع کنید. اگر به مرور زمان این رابطه را با خودتان از دست داده اید. در زندگی مدرن، با کمک غذاهای فوق العاده و طب مدرن، می توانید واقعاً برای مدت طولانی زندگی کنید.
در جوانی، استفاده از آنها به پیشگیری از بیماری های جدی تبدیل می شود و بعد از چهل سالگی کمک خوبی در مبارزه با تغییرات پیری در بدن خواهد بود. تا سنین بالا، انسان می تواند در ذهن سالم و حافظه کامل خود باقی بماند. اما هیچ کس نتوانست پیری را لغو کند. فقط با سوپر غذاها حدود ده سال دیرتر از همسالان می آید که این هم اصلا بد نیست.