فهرست
پاستا آموسوا یک ابزار شگفت انگیز است که قلب، رگ های خونی را تقویت می کند، ایمنی را بهبود می بخشد و طول عمر می بخشد. نحوه طبخ ماکارونی آموسوف در خانه، فواید آن چیست و ماکارونی برای چه کسانی منع مصرف دارد، مقاله را بخوانید.
چگونه ماکارونی آموسوف ظاهر شد
پاستا آموسوف یک توسعه منحصر به فرد نویسنده است که برای قلب و ایمنی مفید است. خالق این ابزار آکادمیک نیکولای آموسوف است. او اولین کسی بود که برای بیمارانش خمیر تجویز کرد که باعث بهبود وضعیت آنها شد. امروز می توانید با پختن پاستا طبق دستور ما از خود مراقبت کنید.
نیکولای آموسوف نه تنها به دلیل انجام عمل های ماهرانه و روش های جدید عمل جراحی بر روی قلب شناخته شده بود. او توصیه های حیاتی زیادی به بیمارانش داد - در مورد فواید ورزش، خود تمرینات و توصیه هایی در مورد تغذیه. این او بود که دستور العمل یک ماکارونی منحصر به فرد را ایجاد کرد که ماهیچه قلب را تغذیه می کند، رگ های خونی را تقویت می کند و ایمنی را بهبود می بخشد.
خمیر ویتامین Amosov بررسی های مثبت بسیاری را دریافت کرده است. در فضای پزشکی به عنوان منبع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و عناصر کمیاب مورد نیاز قلب و بدن شناخته شده است. نیکولای آموسوف پس از اینکه متوجه شد بیمارانی که بعد از عمل بیشتر آجیل و میوه های خشک می خورند، قدرت و سلامت خود را سریعتر بازیابی می کنند، برای اولین بار شروع به استفاده از آن کرد.
پاستا آموسوا: خواص مفید
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
- ماهیچه های قلب و عروق خونی را تقویت می کند و خاصیت ارتجاعی آنها را افزایش می دهد.
- گردش خون را عادی می کند، قلب و سایر اندام ها را با اکسیژن تغذیه می کند.
- دارای اثر ضد التهابی است که پیشگیری و درمان آترواسکلروز است.
- ویتامین C موجود در آن به جذب آهن کمک می کند.
پاستا آموسوف - دستور پخت
پاستا آموسوف از مخلوطی از میوه های خشک و آجیل تهیه می شود. بر اساس: عسل، آجیل، لیمو و ترکیبی از میوه های خشک مانند انجیر، زردآلو خشک، کشمش، خرما، آلو، حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنزیم ها، اسیدهای آلی، لیپیدها و آنتی اکسیدان ها است. ما در مورد نسخه کلاسیک پاستا Amosov صحبت خواهیم کرد.
ترکیب خمیر آموسوف
- زردآلو خشک - 250 گرم؛
- کشمش از انگورهای تیره - 250 گرم؛
- آلو خشک (خشک نشده) - 250 گرم؛
- انجیر - 250 گرم؛
- گردو - 1 فنجان
- لیمو - 1 عدد؛
- عسل طبیعی - مزرعه، کوه، علفزار، گل، مه - 250 گرم؛
روش پختن
- میوه های خشک را بشویید و از چرخ گوشت رد کنید یا در مخلوط کن خرد کنید.
- آجیل ها را پوست بگیرید، خرد یا خرد کنید.
- لیموها را بشویید، تکه تکه کنید، دانه ها را بردارید و در مخلوط کن خرد کنید.
- همه مواد را با هم ترکیب کرده، عسل را بریزید و مخلوط کنید.
قابل نگهداری برای چند ماه در یخچال.
کالری پاستا
بسیاری از مردم در مورد محتوای کالری خمیر Amosov نگران هستند، زیرا ترکیب آن با، به عنوان مثال، کاهش وزن می تواند دشوار باشد. اولاً، ما عجله می کنیم تا به شما اطمینان دهیم که فقط 1 قاشق چای خوری در روز قطعاً در منوی شما "آب و هوا" نمی کند، بنابراین نباید بیش از حد نگران کالری اضافی در ماکارونی باشید. اما اگر همچنان دانستن تعداد کالری این محصول برای شما مهم است، در اینجا محاسبات برای شما آورده شده است.
1 وعده (100 گرم) حاوی:
- پروتئین ها - 6 گرم
- چربی - 8.9 گرم
- کربوهیدرات - 45.6 گرم
کالری: 266.6 کیلوکالری
پر کالری ترین مواد موجود در خمیر آموسوف عسل و گردو هستند. بنابراین اگر اساساً برای شما مهم است که محتوای کالری آن را کاهش دهید، ارزش حذف آنها را دارد.
نحوه استفاده از خمیر Amosov
مخلوط را می توان با معده خالی یا بعد از غذا مصرف کرد (برای اینکه باعث تحریک معده و روده نشود) 1 قاشق غذاخوری. قاشق 3 بار در روز. کودکان، بسته به سن، 1 قاشق چایخوری یا دسر.
این دوره بهتر است دو بار در سال انجام شود - در بهار و پاییز. خمیر آموسوف در بهار، زمانی که ویتامین های کمی وجود دارد، و در پاییز، زمانی که لازم است بدن قبل از هوای سرد و عفونت های ویروسی تقویت شود، ارزش ویژه ای پیدا می کند. اما اگر بدن در اثر عملیات یا بیماری های مکرر ضعیف شود، دوره درمان را می توان تا شش ماه افزایش داد. ملموس ترین اثر را می دهد.
پاستا آموسوف را می توان به عنوان یک شیرینی خوشمزه و یا به عنوان میان وعده همراه با چای مصرف کرد. قبل از رفتن به رختخواب به کودکان اجازه دهید ماکارونی با شیر گرم بنوشند.
پاستا آموسوا: موارد منع مصرف
پاستا آموسوف عملاً هیچ منع مصرفی ندارد. مگر عدم تحمل محصولات موجود در آن. اگر از حساسیت به عسل یا آجیل مطلع هستید، بهتر است از این فرمولاسیون خودداری کنید. همچنین، خمیر Amosov را بلافاصله با قاشق به کودکان بسیار خردسال ندهید - تحمل غذایی آنها ممکن است با افزایش سن تغییر کند، بنابراین در اینجا به احتیاط و تدریج نیاز است. افراد دیابتی باید همیشه قبل از خوردن غذا با پزشک مشورت کنند.
آیا تا به حال ماکارونی آموسوف را امتحان کرده اید؟