آرامش روحی تاثیر مثبتی بر مغز دارد

بر اساس آخرین تحقیقات، مناظر آرام تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز دارند.

به گزارش وب سایت EurekAlert، محققان دانشگاه شفیلد تصمیم گرفتند بررسی کنند که چگونه زندگی در یک محیط آرام می تواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد.

تحقیقات نشان می دهد که یک محیط آرام ساخته شده از عناصر طبیعی مانند دریا منجر به اتصال مناطق جداگانه مغز می شود، در حالی که محیطی که توسط دست انسان ساخته شده است این ارتباطات را مختل می کند.

محققان عکس‌های اشعه ایکس مغز را تجزیه و تحلیل کردند تا ببینند وقتی به شرکت‌کنندگان تصاویری از مناظر آرام ساحل ارائه می‌شد و صحنه‌های بی‌قرار بزرگراه را تماشا می‌کردند، چگونه کار می‌کرد.

آنها با استفاده از یک اسکن مغزی که فعالیت مغز را اندازه گیری می کند، دریافتند که دیدن مناظر آرام باعث ایجاد ارتباط بین نواحی مختلف مغز می شود که شروع به کار همزمان با یکدیگر کردند. تصاویر بزرگراه نیز به نوبه خود باعث شکسته شدن این ارتباطات شد.

مردم آرامش را به عنوان حالتی از آرامش و تأمل تجربه می کردند که در مقایسه با اثرات استرس زا توجه مداوم در زندگی روزمره، اثری ترمیم کننده دارد. معروف است که محیط طبیعی احساس آرامش را برمی انگیزد، در حالی که محیط شهری احساس اضطراب می کند. دکتر مایکل هانتر از آزمایشگاه شناخت و تصویربرداری عصبی شفیلد، دانشگاه شفیلد، گفت: ما می خواستیم بفهمیم مغز هنگام مشاهده محیط طبیعی چگونه کار می کند، بنابراین تجربه صلح را اندازه گرفتیم.

پروفسور پیتر وودراف از SCANLab گفت: این کار می تواند بر طراحی فضاها و ساختمان های عمومی آرام تر از جمله بیمارستان ها تأثیر بگذارد، زیرا راهی برای اندازه گیری تأثیر محیط و ویژگی های معماری بر روان انسان ارائه می دهد. (PAP)