اصطلاح "فوبیا" به طیف گسترده ای از اختلالات روانی، مانند آگورافوبیا، کلاستروفوبیا، فوبیای اجتماعی و غیره اشاره دارد. ترس بیخود با مشخص می شود ترس غیر منطقی an موقعیت خاصمانند ترس از سوار شدن به آسانسور، یا از الف هدف خاص، مانند ترس از عنکبوت. اما فوبیا فراتر از یک ترس ساده است: این یک ترس واقعی است غم و اندوه که مردمی را که با آن مواجه می شوند تحت کنترل خود در می آورد. فرد فوبیا کاملاً است هوشیار از ترس او بنابراین، او سعی می کند به هر طریقی از موقعیت یا شیء ترسناک اجتناب کند.

به صورت روزانه، رنج بردن از فوبیا می تواند کم و بیش ناتوان کننده باشد. اگر اوفیدیوفوبیا، یعنی فوبیا از مارها باشد، برای مثال، فرد در اجتناب از حیوان مورد نظر مشکلی نخواهد داشت.

از سوی دیگر، دور زدن فوبیاهای دیگر مانند ترس از شلوغی یا ترس از رانندگی، به صورت روزانه دشوار است. در این حالت، فرد فوبیک سعی می کند، اما اغلب بیهوده، بر اضطرابی که این موقعیت به او می دهد غلبه کند. اضطرابی که با فوبیا همراه است می تواند به یک حمله اضطراب تبدیل شود و به سرعت فرد فوبی را چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی خسته کند. او تمایل دارد کم کم خود را منزوی کند تا از این موقعیت های مشکل ساز دور بماند. این اجتناب سپس می تواند تأثیرات کم و بیش مهمی بر زندگی حرفه ای و/یا اجتماعی افرادی که از فوبیا رنج می برند داشته باشد.

انواع مختلفی از فوبیا وجود دارد. در طبقه بندی ها ابتدا فوبیا را پیدا می کنیم ساده و فوبیا پیچیده که در آن عمدتاً آگورافوبیا و فوبیای اجتماعی ظاهر می شود.

در میان فوبیاهای ساده، می یابیم:

• فوبیای حیوانی که مربوط به ترس ناشی از حیوانات یا حشرات است.
• فوبیا از نوع "محیط طبیعی". که مربوط به ترس ناشی از عناصر طبیعی مانند رعد و برق، ارتفاعات یا آب است.
• فوبیای خون، تزریقات یا جراحات که با ترس های مربوط به اقدامات پزشکی مطابقت دارد.
• فوبیای موقعیتی که به ترس های ناشی از یک موقعیت خاص مانند استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، تونل ها، پل ها، سفر هوایی، آسانسور، رانندگی یا فضاهای محدود مربوط می شود.

شیوع

طبق برخی منابع، در فرانسه از هر 1 نفر یک نفر از فوبیا رنج می برد¹⁰. زنان بیشتر تحت تأثیر قرار خواهند گرفت (2 زن برای 1 مرد). در نهایت، برخی از فوبیاها شایع تر از دیگران هستند و برخی می توانند افراد جوان تر یا مسن تر را بیشتر تحت تاثیر قرار دهند.

ترس های "عادی" در دوران کودکی

در کودکان، ترس های خاصی مکرر هستند و بخشی از رشد طبیعی آنهاست. از رایج ترین ترس ها می توان به ترس از جدایی، ترس از تاریکی، ترس از هیولا، ترس از حیوانات کوچک و ... اشاره کرد.

اغلب، این ترس ها با افزایش سن ظاهر می شوند و بدون تداخل در رفاه کلی کودک ناپدید می شوند. با این حال، اگر ترس های خاصی به مرور زمان ایجاد شد و تأثیر قابل توجهی بر رفتار و سلامت کودک گذاشت، در مشورت با پزشک اطفال تردید نکنید.

تشخیصی

برای تشخیص ترس بیخود، باید اطمینان حاصل شود که شخص ارائه می دهد ترس مداوم موقعیت های خاص یا اشیاء خاص

فرد فوبیک از مواجهه با موقعیت یا شیء ترسناک وحشت دارد. این ترس می تواند به سرعت به یک اضطراب دائمی تبدیل شود که گاهی اوقات می تواند به یک حمله پانیک تبدیل شود. این اضطراب فرد فوبیک را ایجاد می کند à دور گردن موقعیت ها یا اشیایی که ترس را در او برمی انگیزند، از طریق کانال ها اجتناب و / یا بیمه اتکایی (از یک شی بپرهیزید یا برای اطمینان از شخصی بخواهید در آنجا حضور داشته باشد).

برای تشخیص فوبیا، متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است به آن مراجعه کند معیارهای تشخیصی فوبیا ظاهر شدن در DSM IV (راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی - 4^st نسخه) یا CIM-10 (طبقه بندی آماری بین المللی بیماری ها و مشکلات بهداشتی مرتبط - 10^st تجدید نظر). او می تواند رهبری کند مصاحبه بالینی دقیق به منظور پیدا کردن نشانه ها تظاهرات فوبیا

مقیاس های زیادی مانند مقیاس ترس (FSS III) یا دوبارهپرسشنامه ترس مارکس و متیوز، در اختیار پزشکان و روانشناسان قرار دارد. آنها می توانند از آنها استفاده کنند تا بتوانند معتبر ساختن به طور عینی تشخیص و ارزیابی آنهاشدت از فوبیا و همچنین عواقب آن می تواند در زندگی روزمره بیمار داشته باشد.

علل

فوبیا بیش از ترس است، یک اختلال اضطراب واقعی است. برخی از فوبیاها در دوران کودکی آسانتر ایجاد می شوند، مانند اضطراب در مورد جدا شدن از مادر (اضطراب جدایی)، در حالی که برخی دیگر بیشتر در نوجوانی یا بزرگسالی ظاهر می شوند. باید دانست که یک رویداد آسیب زا یا یک استرس بسیار شدید می تواند منشأ ظهور یک فوبیا باشد.

La فوبیای ساده اغلب در دوران کودکی ایجاد می شود. علائم کلاسیک می تواند بین 4 تا 8 سالگی شروع شود. بیشتر اوقات اتفاقی را دنبال می کنند که کودک آن را ناخوشایند و استرس زا تجربه می کند. این رویدادها شامل، برای مثال، ویزیت پزشکی، واکسیناسیون یا آزمایش خون است. کودکانی که به دنبال تصادف در یک فضای بسته و تاریک گیر افتاده اند ممکن است متعاقباً دچار فوبیا از فضاهای بسته شوند که به آن کلاستروفوبیا می گویند. همچنین ممکن است کودکان «با یادگیری» دچار فوبیا شوند.² »اگر در محیط خانوادگی خود با افراد فوبیای دیگر در تماس باشند. به عنوان مثال، در تماس با یکی از اعضای خانواده که از موش می ترسد، ممکن است کودک از موش نیز ترس داشته باشد. در واقع، او این ایده را ادغام خواهد کرد که باید از آن ترسید.

شناسایی منشا فوبیای پیچیده دشوارتر است. به نظر می رسد بسیاری از عوامل (عصبی، ژنتیکی، روانی یا محیطی) در ظاهر آنها نقش دارند.

برخی از مطالعات نشان داده اند که مغز انسان به نوعی "از پیش برنامه ریزی شده" است تا ترس های خاصی را احساس کند (مار، تاریکی، پوچی و غیره). به نظر می رسد که ترس های خاصی بخشی از میراث ژنتیکی ما هستند و قطعاً این ترس ها هستند که به ما اجازه می دهند در محیط خصمانه (حیوانات وحشی، عناصر طبیعی و غیره) که اجداد ما در آن تکامل یافته اند، زنده بمانیم.

اختلالات مرتبط

افراد مبتلا به فوبیا اغلب دارای سایر اختلالات روانی مرتبط هستند مانند:

• یک اختلال اضطرابی، مانند اختلال هراس یا سایر فوبیا.
• افسردگی می شود.
• مصرف بیش از حد مواد با خاصیت ضد اضطراب مانند الکل³.

عوارض

ابتلا به فوبیا می تواند به یک نقص واقعی برای فردی که آن را دارد تبدیل شود. این اختلال می تواند بر زندگی عاطفی، اجتماعی و حرفه ای افراد فوبیا تأثیر بگذارد. در تلاش برای مبارزه با اضطراب همراه با فوبیا، برخی از افراد ممکن است از مواد خاصی با خواص ضد اضطراب مانند الکل و داروهای روانگردان سوء استفاده کنند. همچنین ممکن است این اضطراب به حملات پانیک یا اختلال اضطراب فراگیر تبدیل شود. در دراماتیک ترین موارد، فوبیا می تواند برخی افراد را به سمت خودکشی سوق دهد.