یوگای بارداری: درس هایی از آدلین

آدلین بلوندیو، بازیگر و مادر دو فرزند، از پیروان یوگا است که در دوران بارداری برای حفظ تناسب اندام، آماده شدن برای زایمان و ذن ماندن آن را تمرین می کرد. هر ماه با او ملاقات کنید.

پاسخ دهید