فهرست
شفا با گیاهان: داروی گیاهی است
طب گیاهی هنر شفا توسط گیاهانی است که حاوی مولکول های بسیار فعال هستند. نیازی به جستجوی دور نیست: ما اغلب چیزهای زیادی را در سبزیجات و گیاهان موجود در بشقاب هایمان، در دوز غیر سمی می یابیم. برای تأثیرات قوی‌تر، بهتر است گیاهان وحشی یا ارگانیک، بدون باقیمانده آفت‌کش‌ها را انتخاب کنید که در گیاهان دارویی یا داروخانه‌های تخصصی موجود است. علاوه بر این، غلظت مولکول‌های فعال به روش استفاده از گیاهان نیز بستگی دارد: در دمنوش‌های گیاهی (ایده‌آل برای بارداری)، در کپسول‌ها (برای تأثیر مشخص‌تر)، در هیدروسل‌ها (بدون الکل)، در تنتور مادر ( با الکل) …
احتیاط هایی که باید با داروهای گیاهی انجام شود
بسیاری از گیاهان مانند رزماری یا مریم گلی کاملاً منع مصرف دارند - به جز در پخت و پز، در دوزهای کم - زیرا آنها رحم را تحریک می کنند. قبل از انتخاب گیاه، باید از یک داروساز متخصص در زمینه داروهای گیاهی مشاوره بگیرید. همچنین مراقب برخی از فرم های غلیظ مانند روغن های ضروری باشید که در دوران بارداری توصیه نمی شوند زیرا بسیار فعال هستند.
زنجبیل برای مبارزه با حالت تهوع
در ابتدای بارداری، نزدیک به 75 درصد از زنان از تهوع صبحگاهی رنج می برند، حتی این حالت در طول روز ادامه دارد. راه حل غیرمنتظره اما ساده: زنجبیل. چندین مطالعه علمی اخیر اثربخشی آن را در برابر حالت تهوع نشان داده است. البته این بدان معنا نیست که این یک راه حل سریع است. اما در مقایسه با دارونما، اثرات آن واضح است. علاوه بر این، زنجبیل به اندازه ویتامین B6 که گاهی برای استفراغ تجویز می شود، موثر است. نیازی به پیچیدگی نیست و برای جستجوی ریزوم زنجبیل به گیاهان دارویی یا داروخانه ها بدوید. نسخه شیرینی بیش از حد کافی است.
همچنین بخوانید "میوه ها و سبزیجات برای بارداری سالم"
زغال اخته برای درمان سیستیت
این توت قرمز کوچک آمریکایی حاوی مولکول هایی است که خود را به دیواره مثانه می چسبانند و از چسبیدن باکتری اشریشیا کلی که با تکثیر مسئول سیستیت هستند، جلوگیری می کند. با این حال، بارداری دقیقاً یک دوره حساس برای کره ادراری است. سیستیت در صورت عدم درمان شایع تر است، می تواند منجر به عفونت هایی شود که باعث زایمان زودرس می شود. در صورت کوچکترین ناراحتی ادراری، مشورت با پزشک برای یافتن داروی مناسب ضروری است. ایده آل جلوگیری از ظهور این اختلالات است. از این رو به آب زغال اخته به میزان یک لیوان هر روز صبح علاقه مند شد. همچنین ببینید «عفونت ادراری و بارداری: مراقب باشید! "
چای برگ تمشک برای تسهیل زایمان در هنگام زایمان
در فرانسه به طور گسترده استفاده نمی شود، اما موفقیت واقعی در کشورهای آنگلوساکسون: چای گیاهی ساخته شده از برگ تمشک در پایان بارداری. روی رحم تأثیر می گذارد و زایمان را تسهیل می کند. محققان استرالیایی حتی دریافته‌اند که زایمان‌ها بهتر انجام می‌شود (کمتر پنس، سزارین، یا نیاز به پارگی غشاء برای تسریع زایمان و غیره)، اما این مزایا هنوز با تحقیقات بیشتر تأیید نشده است. چای گیاهی مناسب؟ 30 گرم برگ در یک لیتر آب، به مدت 15 دقیقه، هر روز در ماه نهم (تا به حال هرگز!) دم کنید.
سایر گیاهان "معجزه آسا".
دمنوش های گیاهی مادربزرگ های ما نیز معجون جادویی واقعی برای زنان باردار است. بابونه و بادرنجبویه تسکین دهنده هستند، بادیان ستاره ای (بادیان ستاره ای) با نفخ مبارزه می کند، و پیشیل باعث بهبود خاصیت ارتجاعی تاندون ها و رباط ها می شود که اغلب در این دوره استرس زیادی دارند. دومی حتی از علائم کشش جلوگیری می کند (می توانید هر روز صبح دو کپسول عصاره خشک مصرف کنید).