فهرست
روش Bonapace چیست؟
روش Bonapace که از کانادا به ما می رسد، سه تکنیک فشار انگشت، ماساژ و ریلکسیشن را ترکیب می کند که باعث کاهش درد انقباضات می شود. با فشار دادن برخی نقاط دقیق، حواس مغز را پرت می کنیم که اندورفین ترشح می کند. این روش درد زایمان را تا 50 درصد کاهش می دهد.. این احساسات می‌توانند مادر را راهنمایی کنند تا بداند نوزاد کجاست، چه موقعیت‌هایی را برای تسهیل عبور و مرور اتخاذ کند و غیره. این روش به مادر ابزار می دهد و به طرف مقابل برای کاهش درک درد (شدت جسمی) و مقابله با احساسات شدید زایمان (یعنی کاهش جنبه ناخوشایند).
روش Bonapace: از چه چیزی تشکیل شده است؟
وقتی زنی در دوران بارداری و زایمان درد را تجربه می کند، شریک زندگی او ممکن است نقاط دقیق خاصی را فشار دهید (به نام مناطق ماشه ای) برای ایجاد یک نقطه درد دوم در فاصله، و به عنوان نوعی انحراف. مغز نه تنها کمتر روی درد اولیه تمرکز می کند، بلکه اندورفین نیز ترشح می کند. این هورمون‌های طبیعی، مشابه مورفین، مانع از انتقال درد به مغز می‌شوند. این فشارها به بهبود نیز کمک می کنداثربخشی انقباضات. در مورد ماساژها، به عنوان مثال در ناحیه کمر، مادر باردار را پس از انقباض آرام می کند و به او کمک می کند تا دوباره با کودک خود تماس بگیرد.
نقش پدر با روش بوناپاس
برای یک زن و شوهر، به دنیا آمدن فرزند یک دوره (به ویژه سال اول) تغییرات و سازگاری را به دنبال دارد که می تواند تضعیف رابطه. برای پشت سر گذاشتن این لحظه انتقال با هم، والدین باید احساس اعتماد به نفس و اتحاد داشته باشند. با اجازه دادن به پدر در دوران بارداری و زایمان به او اهمیت دهید نقش فعالی دارد یک کلید اصلی برای رسیدن به آنجا است. تحقیقات نشان می دهد زمانی که پدر در حین زایمان احساس شایستگی، مفید بودن و خودمختاری در حمایت از شریک زندگی خود کند، ارتباطات درون زوجین، پیوند پدر و فرزند و احترام پدر و مادر تقویت می شود. », جولی بوناپاس، بنیانگذار این روش را توضیح می دهد. برخلاف روش‌های سنتی‌تر، پدر آینده نه تنها همسرش را همراهی می‌کند، بلکه می‌آید تا برای زایمان آماده شود. مشارکت آن ضروری است و نقش آن ضروری است. او در طول جلسات یاد می گیرد که این "مناطق ماشه" را پیدا کند. هشت نقطه روی دست ها، پاها، ساکروم و باسن قرار دارد. پدر آینده نیز یاد خواهد گرفت با حرکات ملایم و سبک همسرش را ماساژ می دهد. این "لمس سبک" مانند نوازشی عمل می کند که درد را کم می کند. در طول زایمان، او به همسرش کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کند، بدون اینکه تحت تاثیر دلهره یا درد قرار بگیرد. در صورت عدم وجود شریک، مادر نیز می تواند با فردی که در طول زایمان او را همراهی می کند، برنامه را دنبال کند.
به لطف روش Bonapace استراحت کنید
همه چیز برای اطمینان از اینکه بارداری و زایمان در بهترین شرایط انجام می شود از طریق:
- ماساژهای راحت، نقاط طب فشاری در مناطق رفلکس که باعث تسکین در هنگام فعال کردن کار می شود
- تکنیک های تنفس و آرامش
– وضعیت‌هایی که لگن را در دوران بارداری تراز می‌کند و به عبور نوزاد در حین زایمان و زایمان کمک می‌کند
- تکنیک های رهایی عاطفی برای غلبه بر ترس ها و تجربیات منفی
روش Bonapace: یک برخورد سه طرفه
در طول هر جلسه، والدین آینده هنر و فواید ماساژ را کشف می کنند. با لمس نوزادشان با او آشنا می‌شوند و با نوازش‌هایشان گفتگوی سه‌طرفه برقرار می‌کنند. آنها از بدو تولد با فرزندشان راحت تر خواهند بود، بدون ترس و دلهره آن را به راحتی و خود به خود در آغوش خواهند گرفت.
ما می توانیم این آمادگی را شروع کنیم از هفته 24 بارداری. از آنجایی که این روش از کبک می آید، مربیان کارگاه های آنلاین را با کمک یک مربی برای راهنمایی زوجین در فرمول کوچ الکترونیکی برای تمام آمادگی های فیزیکی ارائه می دهند. به لطف وب کم، مربیان از راه دور موقعیت ها و نقاط فشار را تصحیح می کنند.
آماده سازی زایمان با پرداخت هزینه
تامین اجتماعی پرداخت می کند 100% هشت جلسه آمادگی زایماناز ماه ششم بارداری (قبل از آن فقط 6 درصد پرداخت می شود) مشروط بر اینکه این جلسات توسط پزشک یا ماما انجام شود و شامل اطلاعات تئوری، بدن کار (تنفس)، کار عضلات (پشت) باشد. و پرینه) و در نهایت آرامش. برای اطلاع از ماماهایی که با روش Bonapace برای زایمان آماده می شوند، با زایشگاه خود تماس بگیرید یا با وب سایت رسمی روش Bonapace به آدرس زیر مراجعه کنید: www.bonapace.com
اعتبار عکس: "زایمان بدون استرس با روش Bonapace" منتشر شده توسط L'Homme