پیشگیری

شما می توانید با اتخاذ عادات خاصی به پیشگیری از سندرم چشم خشک کمک کنید:

• از دریافت خودداری کنیدهوا مستقیم وارد چشم
• از رطوبت ساز استفاده کنید.
• گرمایش را کم کنید.
• مقداری بپوش عینک افتابی خارج از.
• تعداد ساعات استفاده از لنزهای تماسی را کاهش دهید.
• از استعمال سیگار خودداری کنید.
• اجتناب از جوهای آلوده،
• ساخت استراحت منظم در حین کار طولانی مدت با کامپیوتر، یا در حین مطالعه، برای چند ثانیه به دوردست نگاه کنید و پلک بزنید.
• بروشور بسته دارویی که مصرف می کنید را بخوانید و از پزشک خود بپرسید که آیا می توان آنها را در زمانی که باعث خشکی چشم می شود جایگزین کرد.
• برای محافظت از چشم در برابر محیط خشن و حفظ رطوبت بالا در چشم از عینک بسته استفاده کنید.
• هرگز بدون استفاده از عینک به استخر شنا نروید، زیرا کلر باعث تحریک چشم می شود.

درمانهای پزشکی

– ساده ترین و سریع ترین درمان اولیه برای تسکین، استفاده از قطره چشم و یا به اشک مصنوعی (قطره های چشمی مرطوب کننده) که کمبود اشک را جبران می کند. این رویکرد معمولاً برای موارد خفیف تسکین می دهد چشمهای خشک. یک پزشک یا اپتومتریست بسته به مورد ممکن است نوع مناسب قطره را توصیه کند، زیرا همه قطره ها یکسان ایجاد نمی شوند. برخی، مانند سرم فیزیولوژیکی، فقط حاوی آب و نمک های معدنی هستند، در حالی که لایه اشکی حاوی لیپیدها (گریس با نقش روان کننده) است. بنابراین ژل های روان کننده برای خشکی چشم موثرتر هستند.

– توانبخشی پلک زدن چشم ساده اما گاهی بسیار مفید است.

– آزیترومایسین، آنتی بیوتیک موجود در قطره های چشمی، احتمالاً خشکی چشم را بهبود نمی بخشد، نه با اثر آنتی بیوتیکی، بلکه احتمالاً با اثر ضد آنزیمی و بهبود کیفیت ترشحات. دوز 2 قطره در روز به مدت 3 روز، 2-3 بار در ماه است.

برخی از آنتی بیوتیک های خوراکی نیز می توانند برای همین منظور استفاده شوند (آزیترومایسین، داکسی سایکلین، مینوسیکلین، لیمسایکلین، اریترومایسین، مترونیدازول).

– در برخی موارد داروهای دارای اثر ضد التهابی می توانند اثر جالبی داشته باشند، کورتیکواستروئیدها، قطره چشمی سیکلوسپورین،

- استفاده از شیشه های گرم شده با محفظه مرطوب خشکی چشم را بهبود می بخشد (Blephasteam®) ممکن است توسط چشم پزشک پیشنهاد شود.

– او همچنین می تواند برای مرطوب نگه داشتن قرنیه همیشه لنزهای اسکلرا تجویز کند.

- یک تکنیک جدید می تواند خشکی چشم های خاصی را درمان کند، چشم هایی که لایه لیپیدی دیگر به اندازه کافی توسط غدد میبومین تولید نمی شود. ممکن است کافی باشد پلک ها را با کمپرس گرم گرم کنید، سپس روزانه آنها را ماساژ دهید، که این غدد را تحریک یا باز می کند. دستگاه هایی (lipiflow®) وجود دارد که توسط چشم پزشکان برای گرم کردن داخل پلک ها و ماساژ دادن آن ها و در عین حال محافظت از سطح چشم استفاده می شود. این روش این غدد را تحریک می کند و در نتیجه راحتی چشم را بهتر می کند و نیاز به لایه اشک مصنوعی را کاهش می دهد. اثربخشی این درمان حدود 9 ماه است و همچنان گران است.

چشم پزشکان همچنین می توانند با استفاده از پروب های یکبار مصرف (پروب Maskin®) کاوشگر و رفع انسداد غدد میبومین را انجام دهند.

– همچنین می توان در دهانه های تخلیه اشک، گیره های میکروسکوپی سیلیکونی نصب کرد تا کمیت آن ها روی چشم افزایش یابد. گاهی اوقات در نظر گرفتن سوزاندن درگاه های تخلیه اشک مفید است.

درمان های مکمل

به هر حال روغن خولان دریایی شفاهی⁴. با مصرف 1 گرم از این روغن در صبح و عصر در یک کپسول، در سه ماه بهبودی در علائم خشکی چشم نسبت به دارونما مشاهده شد، به ویژه قرمزی چشم و احساس سوزش و قابلیت استفاده از لنز. از تماس

امگا 3 با آنتی اکسیدان ها مرتبط است⁵ : 3 کپسول در روز به مدت 12 هفته مکمل غذایی حاوی امگا 3 و آنتی اکسیدان ها باعث بهبود خشکی چشم می شود. آنتی اکسیدان ها ویتامین A، اسید اسکوربیک، ویتامین E، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و اسیدهای آمینه، تیروزین، سیستئین و گلوتاتیون (Brudysec® 1.5 گرم) بودند.