• افرادی که در معرض خطر ابتلا به گلوکوم (به دلیل سن ، سابقه خانوادگی ، دیابت و غیره) هستند ، وضعیت بهتری دارند معاینه جامع چشم هر سال ، از چهل سالگی یا زودتر در صورت نیاز شروع کنید. هرچه زودتر افزایش فشار داخل چشم تشخیص داده شود ، از دست دادن ظرفیت بینایی بیشتر به حداقل می رسد.
• اطمینان حاصل کنید که a را حفظ کنید وزن متناسب و فشار خون طبیعیبه آرمقاومت به انسولین، که اغلب با چاقی و فشار خون بالا همراه است ، به افزایش فشار داخل چشم کمک می کند.
• در نهایت ، همیشه مطمئن شوید که از چشمان خود محافظت می کنید عینک ایمنی در طول فعالیت های خطرناک (استفاده از مواد شیمیایی ، جوشکاری ، اسکواش ، ورزشهای سریع و غیره).

اقدامات احتیاطی عمومی

• از استفاده از موارد خاص خودداری کنید دارو - به ویژه کورتیکواستروئیدها به شکل قطره چشم یا دهان - یا خطرات احتمالی آنها را در نظر بگیرید.
• یک غذا سرشار از میوه و سبزیجات است تا آنجا که ممکن است نیازهای ویتامین ها و مواد معدنی را برطرف کند.
• مقدار کمی از آن بنوشید مایعات هر دو تا به طور ناگهانی فشار داخل چشم را افزایش ندهند.
• محدود کردن یا اجتناب از مصرف کافئین و دخانیات گاهی مفید است.
• ساختتمرین فیزیکی به طور منظم ممکن است برخی از علائم گلوکوم زاویه باز را کاهش دهد ، اما بر گلوکوم زاویه باریک تاثیری ندارد. برای انتخاب تمرینات مناسب بهتر است با پزشک مشورت کنید. مراقب ورزش های شدید ، برخی از حالت های یوگا و تمرینات سر به زیر باشید که می تواند فشار چشم را افزایش دهد.
• در معرض نور خورشید ، با پوشیدن از چشم ها در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید عینک لنزهای رنگی که 100٪ اشعه ماوراء بنفش را فیلتر می کنند.

از حمله مجدد گلوکوم زاویه باریک جلوگیری کنید

• استرس می تواند باعث حمله حاد گلوکوم با زاویه باریک شود. ما باید به عوامل ایجاد کننده استرس توجه کنیم و برای یافتن راه حل تلاش کنیم.
• به دنبال اولین حمله آب سیاه گلوکوم ، a درمان با لیزر از عود جلوگیری می کند. این درمان شامل ایجاد یک سوراخ کوچک در عنبیه با اشعه لیزر است تا جریان مایع آبدار را که در پشت عنبیه به دام افتاده است ، ایجاد کند. در بیشتر مواقع توصیه می شود چشم دیگر به عنوان یک اقدام پیشگیرانه درمان شود.