کودک روانی: از 0 تا 3 سالگی به آنها آموزش داده می شود که احساسات خود را به خوبی مدیریت کنند

خشم، ترس، غم... ما می دانیم که چگونه این احساسات می توانند بر ما غلبه کنند. و این برای یک کودک بیشتر صادق است. به همین دلیل است که برای والدین بسیار اساسی است که به فرزند خود بیاموزد که احساسات خود را به خوبی مدیریت کند، نه اینکه غرق شود. این توانایی برای او، در دوران کودکی و بزرگسالی آینده‌اش، دارایی اصلی برای اثبات شخصیتش خواهد بود. 

احساسی چیست؟

عاطفه یک واکنش بیولوژیکی است که خود را به عنوان یک احساس فیزیکی نشان می دهد و رفتار ایجاد می کند: اساس شخصیت ما است. به عبارت دیگر، احساسات کودک خردسال است تعیین. آنها زندگی آینده او را با رنگ خاصی آغشته می کنند.

بچه با مادرش رابطه نزدیکی دارد و احساساتش را تسخیر کند کاترین گوگوئن توضیح می دهد: "در زمان تولد، اگر مادرش بترسد، کودک بسیار می ترسد." اما اگر او به خوبی همراه باشد، آرام باشد، او نیز همراه خواهد بود. کودکانی هستند که در بدو تولد لبخند می زنند! "

ماه های اول، نوزاد تازه متولد شده شروع به تمایز می کند. کسی که خود را فقط از طریق احساسات بدنی خود احساس می کند که وجود دارد، با احساسات خود در ارتباط نزدیک است. او احساسات خود را نشان می دهد. با توجه، می توانیم آن را درک کنیم.

به دور از محدود بودن پنج احساس اصلی که معمولا ذکر می شود (ترس، انزجار، شادی، غم، خشم)، پالت عاطفی انسان بسیار گسترده است: هر احساسی با یک احساس مطابقت دارد. بنابراین، در کودک، ناراحتی، خستگی، حتی گرسنگی، احساسات و همچنین ترس یا احساس تنهایی هستند. برای نوزادان، هر احساسی یک رنگ احساسی دارد که از طریق اشک، گریه، لبخند، حرکت، وضعیت بدن، اما مهمتر از همه از طریق بیان صورت خود را نشان می دهد. چشمان او بازتابی از زندگی درونی اوست.

تمام چیزی که کودک احساس می کند احساسات است

به محض اینکه والدین فکر می کنند متوجه شده اند که کودکش چه احساسی دارد، باید آن را به صورت یک سوال به زبان بیاورد و واکنش های کودک را مشاهده کند: «آیا احساس تنهایی می کنید؟ "" آیا می خواهید پوشک شما را عوض کنیم؟ ". مراقب باشید که تفسیر خود را به کودک «چسبانید» و آن را به خوبی رعایت کنید تا درک او را اصلاح کنید. آیا صورتش باز می شود، آرام می شود؟ نشانه خوبی است. وقتی والد تشخیص داد چه چیزی مؤثر است، وقتی احساسات کودک نوپا را می‌داند، بر این اساس واکنش نشان می‌دهد: کودک احساس می‌کند شنیده می‌شود، او امن است. زمان می برد، اما برای توسعه آن ضروری است.

در واقع، مطالعاتی که در زمینه تأثیر احساسات انجام شده در زمینه علوم اعصاب عاطفی و اجتماعی انجام شده است، نشان داده است که مغز تحت استرس - به عنوان مثال در یک کودک خردسال که احساساتش تشخیص داده نمی شود یا در نظر گرفته نمی شود، اما به او می گوییم "این هوس ها را متوقف کنید". !» کورتیزول تولید می کند، هورمونی که از رشد چندین ناحیه مغز، از جمله قشر جلوی مغز، محل تصمیم گیری و عمل، و آمیگدال، مرکز پردازش احساسات جلوگیری می کند. برعکس، یک نگرش همدلانه باعث تحریک رشد تمام ماده خاکستری می شود.، حجم هیپوکامپ، یک ناحیه ضروری برای یادگیری را افزایش می دهد و در کودکان نوپا تولید اکسی توسین می کند، هورمونی که به آنها کمک می کند تا احساسات خود را مدیریت کنند و مهارت های اجتماعی خود را با ارتباط با احساسات اطرافیان خود توسعه دهند. همدلی با کودک باعث رشد مغز او می شود و به او اجازه می دهد تا اصول اولیه خودشناسی را به دست آورد که او را به یک بزرگسال متعادل تبدیل می کند.

خودش را می شناسد

همانطور که کودکان بزرگتر می شوند، می توانند افکار و زبان را با احساسات خود مرتبط کنند. اگر تجربه عاطفی او از اولین روزهای زندگی اش در نظر گرفته شده باشد، اگر از بزرگسالان شنیده باشد که احساسات خود را بیان می کند، به نوبه خود می داند که چگونه این کار را انجام دهد. بنابراین، از 2 سالگی، کودک نوپا می تواند تشخیص دهد که آیا احساس غمگینی، نگرانی یا عصبانیت می کند... یک دارایی قابل توجه برای درک خود!

ما تمایل داریم فقط احساسات «ناخوشایند» را در نظر بگیریم. بیایید عادت کنیم آنهایی را که خوشایند هستند نیز به زبان بیاوریم! بنابراین، هر چه کودک بیشتر شنیده باشد که والدینش می‌گویند: «من تو را شاد / سرگرم کننده / راضی / کنجکاو / خوشحال / مشتاق / شیطون / پویا / علاقه‌مند / و غیره می‌بینم.» (بیایید در واژگان کوتاهی نکنیم!)، بیشتر او می تواند بعداً این رنگ های متنوع را در پالت احساسی خود بازتولید کند.

وقتی بدون قضاوت یا آزار احساس او را در نظر می گیرید، کودک احساس اعتماد به نفس می کند. اگر به او کمک کنیم تا احساساتش را به زبان بیاورد، خیلی زود می‌داند چگونه این کار را انجام دهد، که به شکوفایی او کمک می‌کند. از طرفی دیگر 6-7 سال پیش نیست - آن سن معروف عقل! - اینکه او یاد می گیرد که احساسات خود را مدیریت کند (مثلاً برای آرام کردن یا اطمینان دادن به خود). تا آن زمان، او برای مقابله با ناامیدی و عصبانیت به کمک شما نیاز دارد…