فهرست
از ارجاع به ایده آل مادری خودداری کنید
مادر نمونه ای که چیزی جز صبر، ایثار، در دسترس بودن و ملایمت نیست، وجود ندارد! مطمئناً شما یک مادر هستید و نقش شما این است که وقتی کوچولوی شما به شما نیاز دارد آنجا باشید، اما حتماً مواقعی وجود دارد که خسته، غرق شده، استرس دارید... طبیعی است که از زمان به موقع سیر شوید. یک انسان، نه یک قدیس!
و مهمتر از همه، به خود بگویید که هیچ مادر دیگری ایده آل نیست، پس نیازی نیست فکر کنید که دیگران بسیار کارآمدتر از شما هستند، آنها غریزه مادری خطاناپذیری دارند، کودک آنها یک فرشته است و زندگی آنها به عنوان یک مادر از خوشبختی…
در مورد مادر خودت هم همینطور. از بهترین آموزش هایی که گرفته اید استفاده کنید، اما در فاصله گرفتن از الگوی مادری، در هر صورت فاصله معینی، تردید نکنید. و اگر مادری در اطراف شما وجود دارد که به نظر شما باحال و شایسته است، از خود بپرسید که او در موقعیت شما چه می کند، رفتارهایی را که فکر می کنید مرتبط هستند الگوبرداری کنید، راست و چپ را انتخاب کنید تا سبک خود را ابداع کنید.
"به اندازه کافی خوب" باشید
شما می خواهید مادر خوبی باشید و احساس می کنید همیشه به اندازه کافی کار نمی کنید. خوب، به خود بگویید که این دقیقاً همان چیزی است که فرزند شما به آن نیاز دارد، یک مادر به اندازه کافی خوب و دوست داشتنی، اما مهمتر از همه نه تنها روی فرزندش متمرکز باشد. سعی نکنید فرزندتان را راضی کنید، تمام خواسته‌هایش را پیش‌بینی کنید، بگذارید بی‌صبر شود، وقتی نارضایتی خود را نشان می‌دهد احساس گناه نکنید... نارضایتی و ناامیدی بخشی از زندگی هر انسانی است، از جمله زندگی گنج کوچک شما.
برای عنوان "دخت کمال" رقابت نکنید
اعتماد به نفس شما به دلیل ترس هایی که مانع از آن می شود که نقش مادری خود را به خوبی انجام دهید، انگلی شده است: ترس از انجام کارهای بد، ترس از نارضایتی و ترس از کامل نبودن. هر گاه صدای درونی کوچکی به شما می گوید: «باید این کار را انجام دهی یا آن کار را انجام نمی دهی، نمی خواهی، عمل نمی کنی، نمی سنجید»، او را ببندید. با آرزوی کمال خود بی امان بجنگید، زیرا تله ای است که باعث مسمومیت و احساس گناه در مادران می شود. نظر همه را نپرس، دنبال تایید عمومی نباش، همیشه کسی پیدا می شود که عیب جویی کند. از روش‌های آموزشی که فکر می‌کنید خوب هستند الهام بگیرید، اما یکی را به طور کامل دنبال نکنید. میله را خیلی بالا قرار ندهید، اهداف دست یافتنی برای خود تعیین کنید، اعتماد به نفس به دست خواهید آورد.
"در آغاز، او از خودش مطمئن نبود": ژروم، همراه لور، پدر لئو، 1 ساله.
من در طول روزها دگردیسی لور را دیدم. اولش استرس داشت، من
همچنین، علاوه بر این، ما هرگز مطمئن نبودیم که خوب کار می کنیم. من او را تماشا کردم که از لئو مراقبت می کند، او را نزدیک خود نگه می دارد، به او شیر می دهد، او را در آغوش می گیرد، او را تکان می دهد، به نظر بیخودی بود. فکر می کردم لور بی نقص است، اما او نه. من هر روز عکس های زیادی می گرفتم
لور و لئو در همزیستی. فوق العاده بود و در عرض چند ماه، لور تبدیل به یک مادر فوق العاده شده است که به خود و ما افتخار می کند. "
به تعبیرات خود عمل کنید
شما در بهترین موقعیت برای رمزگشایی کودک خود هستید، تا اختلالات کوچکی را که زندگی او را در کودکی نشانه می‌گذارند، تشخیص دهید. هیچ چیز از شما فرار نمی کند، بی اشتهایی، کم خوابی، تب، دندان درد، بد خلقی، خستگی، عصبانیت... پس به خود اعتماد کنید و مطابق غریزه خود عمل کنید. وقتی نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، خود را جای فرزندتان بگذارید. از خود بپرسید که او چه احساسی داشت، سعی کنید به یاد بیاورید که در کودکی چه احساسی داشتید.
او را رصد کنید
مشاهده فرزندتان بهترین شاخص برای دانستن اینکه آیا او احساس خوبی دارد یا نه. ترجیحات او را کشف کنید، چه چیزهایی او را سرگرم می کند، چه چیزهایی قدردانش است، چه چیزهایی که کنجکاوی او را برمی انگیزد، چه چیزی به او احساس خوبی می دهد، چه چیزی او را آرام می کند، چه چیزی به او اطمینان می دهد. با او بازی کنید، خوشحال باشید زیرا ماموریت شما این است که فرزندتان را به خوبی تربیت کنید، اما همچنین این است که حداکثر اوقات خوبی را با هم داشته باشید.
بهش اعتماد کن
اعتماد به خود به عنوان یک مادر این است که بتوانید به کودک خود اعتماد کنید. اوست که شما را مادر می کند، در طول روزها، تجربیات، الگوی یکدیگر قرار می گیرید، شما را یکی پس از دیگری می سازید و اینگونه خواهید بود. بهترین مادر دنیا برای او!
«مادر انفرادی بودن آسان نیست! »: لورن، مادر پائولین، 18 ماهه.
پدر پائولین با بچه دار شدن موافقت نکرد، تصمیم گرفتم به هر حال او را نگه دارم. مادر انفرادی بودن آسان نیست، اما این انتخاب من است، من از هیچ چیز پشیمان نیستم. هر روز به خودم می گویم چقدر خوش شانس هستم که پائولین را در زندگی ام دارم. او یک دختر کوچک فوق العاده است. برای اینکه خودم را گوشه گیر نکنم، خیلی به پدر و مادرم، برادرانم که واقعاً عموهای خیلی حاضر هستند و دوستانم متکی هستم. در حال حاضر سعی می کنم دخترم را خوشحال کنم، زندگی خود را به عنوان یک مادر سازماندهی کنم، سعی نمی کنم زندگی ام را بازسازی کنم، اما یک زن جوان نیز هستم.
که می خواهد عاشق باشد "
از اضطراب خود استقبال کنید
حتما قبلاً این توصیه را شنیده اید: برای اینکه مادر خوبی باشید، نباید مضطرب باشید زیرا اضطراب مسری است و کودک شما آن را احساس می کند. درست است، وقتی نگران هستید فرزندتان آن را احساس خواهد کرد. اما وقتی مادر هستید هرگز نگران نباشید مطلقاً غیرممکن است! پس به خاطر مضطرب بودن احساس گناه نکنید، شک و تردید خود را بپذیرید. یک بار دیگر بخشی از بسته مادر است! مادر شدن زمان می برد. اشتباهات خود را بپذیرید، با آزمون و خطا به جلو بروید. تست کنید و اگر جواب نداد عوض کنید. خطاپذیر بودن را بپذیرید، در زندگی آنچه را که می توانیم انجام می دهیم، نه آنچه را که می خواهیم. پذیرفتن زیر سوال بردن خود شما را به بهترین مادر تاریخ تبدیل می کند.
بگذار بابا جایش را بگیرد
شما می دانید که چگونه از کودک خود مراقبت کنید، اما شما تنها نیستید. پدرش هم آن را به پس‌زمینه نکشید، آن را درگیر کنید، بگذارید از همان ابتدا جایش را بگیرد. او همچنین می تواند پوشک خود را عوض کند، به خرید برود، بطری را گرم کند، ماشین ظرفشویی را خالی کند، حمام کند، خانه را مرتب کند یا شب برای دلداری دادن به کروبی خود بیدار شود. اجازه دهید او این کار را به روش خود انجام دهد، که با شما یکی نیست. این همکاری باعث تقویت رابطه شما می شود. هر کدام دیگری را در نقش جدید خود کشف می کند، جنبه های جدید شخصیت خود را قدردانی می کند و دیگری را در والدین خود تقویت می کند.
به خودت تبریک بگو!
هر روز مواقعی وجود دارد که همه چیز تحت کنترل است، کودک شما خوب خوابیده است، خوب غذا می خورد، لبخند می زند، او زیباست، خوشحال است و شما هم همینطور... وقتی همه چیز خوب پیش می رود، از درون به خودتان تبریک بگویید که چنین مادر خوبی هستید. ، به یکدیگر گل پرتاب کنید. ویژگی های خود را بشناسید و تعریف ها را بپذیرید، آنها سزاوار هستند.
مادر باش، اما نه آن…
ماندن یک زن، یک عاشق، یک دوست، یک همکار، یک طرفدار زومبا برای احساس یک مادر خوب ضروری است. زندگی شخصی خود را به این بهانه فراموش نکنید که موجود کوچکی که به تازگی به دنیا آمده است به طور ناگهانی جایگاه بزرگی در زندگی شما می گیرد. بعد از بچه، شما باید یک زندگی زن و شوهر پیدا کنید! اجازه ندهید او تمام فضا را اشغال کند، این برای او یا شما و رابطه شما خوب نیست. دریغ نکنید که به کودک خود اعتماد کنید تا به طور منظم عصرها را با عزیزتان تنها بگذراند. برای یک شام عاشقانه بیرون بروید، اما مراقب باشید: صحبت در مورد کوچولو کاملاً ممنوع است! زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. به طور خلاصه، بین تمام زنان استثنایی که هستید، تعادل جدیدی پیدا کنید!
مقاله ما را در ویدیو بیابید: