والدین روانی: چگونه یک رابطه هماهنگ با فرزند خود پیدا کنیم؟

یک جلسه رفاه برای برقراری مجدد تعادل یک رابطه واکنش آمیختگی بین یک مادر و دخترش، که توسط آن-لور بنتار، درمانگر روانی بدن، با کتیا، دختری 7 ساله بازگو شده است.

آن لور بنتار امروز کتیا و مادرش را پذیرایی می کند. از زمان تولد دختر کوچولو، آنها بسیار صمیمی بودند، اما با به دنیا آمدن فرزند دوم رابطه آنها بدتر شد. کتیا اغلب نسبت به مادرش پرخاشگر است و بین لحظات نزدیک شدن و مشاجره های شدید در نوسان است.

مورد عملی

آن لور بنتار: میشه بگی وقتی با مادرت هستی چه حسی داری؟

نزدیک: گاهی اوقات وقتی با هم کارهایی انجام می دهیم یا او برایم داستان می خواند دوستش دارم. و گاهی اوقات از او متنفرم که بیش از حد از برادر کوچکم مراقبت می کند، بنابراین عصبانی می شوم!

A.-LB: پیدا کردن جای خود با آمدن یک برادر کوچک آسان نیست. با این حال، مادرتان به هر دوی شما علاقه زیادی دارد، حتی اگر برادر کوچکتان در حال حاضر به توجه بیشتری نیاز دارد. آیا می خواهید یک نقاشی بکشید؟

نزدیک: اوه بله، من عاشق نقاشی هستم! من و مامانم؟

A.-LB: بله همین است، می توانید با ساختن دو چوب چوبی برای بدن و بازوها و یک دایره برای سر خود را بکشید. سپس، نام کوچک خود و حرف اول نام خود را زیر نقاشی خود و نام مادرتان را زیر نام او بنویسید.

نزدیک: اینجاست، تمام شد و حالا، چه کار کنم؟

A.-LB: شما می توانید هر شخصیت را با یک دایره نور احاطه کنید و همچنین یک دایره بزرگتر دیگر برای هر دوی شما که نماد عشق شماست. سپس با مدادهای رنگی 7 پیوند را به شکل خطوط بین خود می کشی: از پایین کمر به کمر او، سپس یکی دیگر از کلیه های خود به او، سپس از شکم به شکم او، از قلب به قلب او، از گلو به سمت او. او، از وسط پیشانی تو تا او، و از بالای سرت تا پیشانی او.

نزدیک: اوه باشه، یعنی ما به هم بسته ایم؟ و رنگ ها، چگونه آن را انجام دهم؟

A.-LB: بله، همین است، با دلبستگی شما مطابقت دارد. برای رنگ‌ها، می‌توانید مانند رنگین کمان عمل کنید، از قرمز در پایین شروع کنید و با بنفش در بالا تا سر خود ادامه دهید. سپس با یک قیچی ورق را از وسط نصف می کنید تا لینک های منفی از بین برود. شما از تنش رها شده اید، فقط عشق وجود دارد!

فوت و فن : هنگامی که مشکل همچنان ادامه دارد، می توان با والدین نگران که ممکن است در تاریخچه شخصی خود یا در گذشته خود با فرزندش عناصری برای توضیح ماهیت این رابطه داشته باشد، کار کرد. در صورت لزوم، اغلب لازم است آنها را حل کنید تا هماهنگی در رابطه پیدا شود.

کودکان گاهی علائم مسائل مربوط به سابقه والدین خود را بیان می کنند.

رمزگشایی

مردان خوب کوچولو مطابقت دارند

این تمرین که توسط ژاک مارتل، روان درمانگر کانادایی پیشنهاد شده است، اجازه می دهد تا پیوندهای سمی را آزاد کنید و در عین حال رابطه عاشقانه را حفظ کنید. همچنین می تواند بین دو خواهر و برادر یا هر دو نفر دیگر با تنش های قابل توجه انجام شود.

لحظات خاص

برای پیدا کردن یک مکان جدید، ایجاد لحظات خاص برای به اشتراک گذاشتن به عنوان یک زوج مانند "قبل" به شما امکان می دهد اوقات خوبی داشته باشید و پیوندهای جدیدی ایجاد کنید.

انتشار کلمه

برای ارتقای درک واکنش‌ها و روشن کردن سوء تفاهم‌ها، ما افراد را تشویق می‌کنیم تا احساساتی را که هنگام فروکش کردن تنش احساس می‌کنند، به زبان بیان کنند.