اعتیاد روانشناختی

â € ‹â €‹ â € ‹â €‹ â € ‹â €‹ â € ‹

اعتیاد عدم رهایی از چیزی است.

زمانی می توانیم در مورد شکل گیری وابستگی صحبت کنیم که یک شی برای شخص تنها یا اصلی ترین منبع احساسات مثبت و / یا راهی برای جلوگیری از احساسات منفی شود. وابستگی تا حدی شبیه به یک عادت است که در دلبستگی فرد به اشیاء شناخته شده محیط بیان می شود. فرد می تواند به صندلی مورد علاقه خود، شلوار جین، راکت تنیس و غیره عادت کند. با این حال، اعتیاد برخلاف عادت، یک وابستگی هیپرتروفی و ​​تقریباً غیرقابل برگشت است.

در جامعه آزادی‌محور ما، اعتیاد در درجه اول به عنوان یک پدیده منفی تلقی می‌شود. این کاملاً منصفانه نیست: کل فرآیند تربیت در ابتدا بر اساس وابستگی کودک به والدین است و علاوه بر این، این وابستگی را تقویت می کند. تنها زمانی که هنجارهای اجتماعی اولیه روی کودک سرمایه گذاری شده باشد، بزرگسالان می توانند استقلال و استقلال کودک را شکل دهند. در کل مراقب باشید: اعتیاد همیشه بد نیست، اعتیاد می تواند هم مثبت و هم منفی باشد.

وابستگی به محیط افراد باهوش یک وابستگی مثبت است. اگر کودکی در خانواده ای خوب بزرگ شده باشد، به سطح خاصی از فرهنگ عادت کند، به خواندن کتاب های خوب عادت کند و با افراد شایسته ارتباط برقرار کند، به احتمال زیاد اگر مجبور شود در زباله دانی زندگی کند و ارتباط برقرار کند، احساس ناراحتی می کند. با urks این بد است؟ بلکه خوب است.

مورد دیگر اعتیاد به مواد مخدر، الکل، بازی های رایانه ای است. این واقعاً یک فاجعه است و همین اعتیادها است که توجه روانشناسان، روانپزشکان و مأموران انتظامی را به خود جلب می کند. اعتیاد به مواد مخدر، الکل، بازی های رایانه ای اول از همه یک بیماری جدی است و درمان آن بسیار دشوار است. اصول اساسی:

• بیمار باید اعتراف کند که بیمار است: یک الکلی، یک معتاد به مواد مخدر، یک گیمر.
• قاطعانه، به هیچ وجه، به الکل، مواد مخدر و بازی ها نزدیک نشوید. "من فقط کمی و فقط خشک می نوشم" - این همه چیز است، این مملو از شکست دیگری به یک پرخوری است.
• حمایت از عزیزان
• اعمال و ارزش های جدید که توسط یک محیط سالم جدید پشتیبانی می شود.

احتمال کمتر جلب توجه: اعتیاد به عشق، اعتیاد والدین، اعتیاد به جامعه یا گروه.

اعتیاد هنوز یک جمله برای یک رفتار خاص نیست. مثلا دختری به شیرینی وابستگی روانی دارد و وقتی از شیرینی مورد علاقه اش محروم می شود، دچار رنج روحی می شود. اما یک هدف وجود دارد - کاهش وزن، زیرا حمل آن سخت است. در این شرایط، دختر یک انتخاب دارد:

• هیچ کاری نکن و به رنج ادامه بده
• سعی کنید به روش دیگری به هدف برسید (مثلاً افزایش فعالیت بدنی)
• به دنبال راه هایی برای کاهش اعتیاد خود باشید (نه همیشه، بلکه گاهی اوقات شیرینی بخورید، دوز شیرینی را کاهش دهید، به غذاهای کمتر شیرین بروید)

به طور خلاصه، اعتیاد به سادگی یک شرایط زندگی است که زندگی را (تا حدودی) دشوارتر می کند. این اطلاعاتی است برای تأمل و کار روی خودتان. و اینکه آیا انسان در زندگی کاری انجام می دهد و روی خود کار می کند یا خیر بستگی به حضور، ساختار و محتوای شخصیت دارد.

وابستگی به والدین

وابستگی کودکان به والدین در اوایل کودکی طبیعی است و با روند رشد کاهش می یابد. وظیفه والدین مربی جایگزینی وابستگی کودک در حال رشد با استقلال، حفظ ارتباط با کودک و باقی ماندن یک فرد محترم، یک گروه مرجع است. برای رفع مشکلات تربیتی وابستگی کودک به والدین ضروری و مفید است و اگر کافی نباشد باید ایجاد شود.

چگونه یک وابستگی ایجاد کنیم؟ گاهی اوقات می توان سوال را اینگونه مطرح کرد. در زندگی، اعتیاد دنیوی اغلب از طریق اهرم مالی، اعتیاد روانی از طریق تلقین، لنگر انداختن متناوب رویدادهای بار عاطفی مثبت و منفی، و صرفاً کار یک عادت ایجاد می شود. آنچه توجه ما را به خود جلب می کند و برای مدت طولانی ما را احاطه می کند نه تنها برای ما آشنا می شود، بلکه به آنچه قبلاً نیاز داریم تبدیل می شود.

چگونه اعتیاد را کاهش دهیم؟ برخی از کودکان تا سر حد اعتیاد خود را به والدین خود می بندند و از انجام کاری به تنهایی خودداری می کنند. اگر والدین می خواهند اعتیاد کودک را کاهش دهند، مفید است:

• او را با افراد، بازی ها و فعالیت های جدید مجذوب کنید،
• برای نشان دادن قاطعیت در حفظ حق خود برای زندگی خود. "باید برم، عصر برمی گردم."