آیا فکر می کنید مثل بقیه نیستید، دوست ندارید و بیش از یک بار به شما گفته شده که رفتار عجیبی دارید؟ آیا این می تواند نشانه اختلال روانی باشد؟ Ekaterina Mikhailova، روان درمانگر و متخصص مجله روانشناسی، پاسخ می دهد.
اکاترینا میخایلووا
بنابراین، ناشناس عزیز: یا یک سوال ناگفته دارید یا نمی توانید ادامه مطلب را بخوانید. هر نامه تا حدودی شبیه نویسنده است، و شما نیز: افکار می پرند، سپس یک چیز به یاد می آید، سپس چیز دیگری ... ترسناک به نظر می رسد که برخی اینطور نیستند، هیچ دوستی وجود ندارد، شما پدر و مادر خود را دوست ندارید، شما دوست ندارید. کار نمی کند، اما شما بروید - من تست های جدید می خواهم، و مطمئناً "در مورد شخصیت". و همه به خاطر پاسخ به سوال "آیا من دیوانه هستم"؟
البته که نه. شما چیز دیگری می خواهید: به من بگویید من کی هستم، زیرا من خودم این را نمی فهمم. این در 16-17 سالگی اتفاق می افتد، اما شما 24 ساله هستید. و ظاهراً مانند یک نوجوان زندگی می کنید ...
خیلی خوب است که بفهمید چه کارهایی را می توانید به خوبی انجام دهید، چه توانایی هایی در آن هرج و مرج پرحرفی که زنگ خطر را در آن غرق می کنید، رشد نکرده است.
و من این را به شما می گویم: شما یک "دیوانه" نیستید، بلکه فقط یک فرد بسیار بسیار نادیده گرفته شده اید. تنها، بی قرار، و در سرم آشفته است. شاید پدر و مادرت واقعا تو را درست تربیت نکرده اند، اما دیگر بزرگ نخواهند شد. بنابراین تنها گزینه این است که خود را آموزش دهید.
و من نه با دوستان، بلکه با توجه، تفکر و گفتار شروع می کنم. اگر به تست ها علاقه دارید - عالی است، راهی برای آزمایش توجه و حل پازل های منطقی پیدا کنید. در صورت لزوم، تمرین هایی را برای توجه پیدا کنید، حتی برای کودکان، به هر حال هیچ کس نمی داند. شکستن وحشتناک خواهد بود: خسته کننده، خسته کننده، و شما "خیلی باحال" هستید، بله. اما تا زمانی که حداقل نوعی خونسردی و صبر را به خود بیاموزید، هیچ چیز دیگری نیز کارساز نخواهد بود، از "ترسناک" به "مهم نیست" و برعکس ادامه خواهد داد و زندگی می گذرد.
انرژی زیادی وجود دارد، اما بدون هدف در یک دایره حرکت می کند، به هیچ چیز متصل است خوب است دریابید که در آن هرج و مرج پرحرفی که زنگ خطر را در آن غرق می کنید، چه توانایی هایی را می توانید به خوبی انجام دهید، چه توانایی هایی ایجاد نشده است. چیزهای عجیب و غریب شما برای کسی جالب نیست، بنابراین از به رخ کشیدن آنها دست بردارید، اما واقعاً به کمک نیاز دارید. فقط شما نمی دانید چگونه آن را بدست آورید و هیچ کس آن را ندارد. بنابراین تمام امید به خود شماست - همانطور که هست.