پسران واقعی: والیا مازونینا تصمیم گرفت وزن خود را کاهش دهد

والنتینا مازونینا به روز زن گفت: "تا همین اواخر، من در زندگی ام درس رقص داشتم، اما اکنون سرگرمی متفاوتی دارم." - من در پروژه "Stroynyashki" کانال تلویزیونی "جمعه!" و برای اولین بار در زندگی ام به طور جدی با یک مربی درگیر شدم! وقتی پیشنهاد شد، فکر کردم: "چرا نه، اگر جالب است و متخصصان درگیر شما هستند؟" و تصمیمم را گرفتم! من تازه از تمرین اومدم

من علاقه سالمی به پروژه دارم (النا لتوچایا پس از ترک Revizorro رهبر آن شد - یادداشت سردبیر). من نمی گویم که نامزد کرده ام تا به اندازه ای باورنکردنی وزن کم کنم. من به آن نیازی ندارم. دوست دارم همه چیز عالی و مرتب باشد. من دوست دارم که نان نان هستم، اما همه چیز باید در حد اعتدال باشد.

شروع ورزش بسیار سخت است! من غیرورزشی ترین آدم دنیا هستم. بله، من دوست دارم برقصم، کشش کنم، در استخر شنا کنم... البته این هم یک ورزش است، اما بدن را شکل نمی دهد. همانطور که برای هفته اول سالن را ترک کردم! وحشتناک بود. و چگونه از خواب بیدار شدم... اولین صبح بعد از تمرین احساس می کردم که یک پنگوئن کتک خورده هستم. نمی توانستم تکان بخورم. اما سه هفته گذشت و الان دارم از خودم لذت می برم. نه در حین تمرین (هنوز راه زیادی است)، اما بعد از آن: وقتی ورزشگاه را ترک می‌کنید، کمی احساس خستگی می‌کنید و می‌فهمید: «من چه آدم خوبی هستم! گرفتم و بر خودم غلبه کردم. و مراقب سلامتی خود بود. ” در کل، من آن را دوست دارم! من مبتدی هستم، سعی می کنم خودم را زیاد نکنم، هفته ای 3-4 بار انجام می دهم، نه بیشتر. برای اینکه خود را به حالتی نرسانید که بخواهید به همه چیز تف کنید و بگویید: "بله، شما با آموزش خود از جنگل عبور می کنید!" و بدن سخت خواهد شد.

والیا اعتراف کرد: - من نمی توانم برای تابستان صبر کنم، زیرا روحیه من بسیار به آب و هوا بستگی دارد. - هنگامی که خورشید بیرون می زند، خلق و خوی بلافاصله شروع به طلوع می کند. باران و غمگین؟ نه. نکته اصلی برای من این است که خورشید می تابد!

برنامه های زیادی برای تابستان وجود دارد. حتما دو هفته ای به دیدن پدر و مادرم خواهم رفت. و در دریا با خواهر و برادرزاده ام. انتخاب دریا با خواهرم است، زیرا مهمترین فرد در این موضوع، برادرزاده پنج ساله او ساشا است. خواهیم دید که چگونه برای او راحت تر است. و تنظیم خواهم کرد.

پارسال برای خودم دوچرخه خریدم. بله، گاهی اوقات این مورد به من حمله می کند: "ما باید ورزش کنیم!" دوچرخه سواری راهی عالی برای شناخت مسکو است. دو یا سه سال است که من هنوز به خوبی در آن حرکت نکرده ام. من نه چندان دور از مرکز زندگی می کنم، حدود بیست دقیقه طول می کشد تا به میدان سرخ برسم. اما با چیزهای بزرگ مشکلاتی وجود دارد: غلت می زنم، غلت می زنم و به خانه برمی گردم کمی مرا اوج می گیرد. هنگامی که او در کانال "جمعه!" پیشرو، حتی فکر دوچرخه سواری به محل کار. اما می ترسیدم در کادر خسته به نظر برسم. چرا این هست؟ بنابراین من فقط برای تفریح ​​و سرگرمی دوچرخه دارم.