دستور تهیه نوشیدنی از زردآلو خشک. کالری ، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم نوشیدنی زردآلو خشک

زردآلوهای خشک آماده شده را با آب گرم می ریزند، می جوشانند، میوه ها را مالش می دهند، با جوشانده ترکیب می کنند، با یک درب می پوشانند و به مدت 25-30 دقیقه دم می کنند. سپس عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا حل شود.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

مقدار انرژی 47,4 کیلوکالری است.

• ویتامین A مسئول رشد طبیعی ، عملکرد تولید مثل ، سلامت پوست و چشم و حفظ ایمنی بدن است.