نوشیدنی های لازم "پتروفسکی"
کواس نان از عصاره | 985.0 (گرم) |
عسل | 25.0 (گرم) |
ریشه ترب کوهی | 25.0 (گرم) |
شیوه آماده سازی
عسل را به مقدار کمی از کواس اضافه کنید ، هم بزنید تا کاملا حل شود ، با بقیه کواس مخلوط کنید ، ترب کوهی را به قطعات نازک بریزید ، محکم ببندید و 2-4 ساعت در یک اتاق یخچال بگذارید. سپس فیلتر کنید. با تکه های یخ سرو کنید.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
مقدار کالری | 14.9 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | 6% | 11302 گرم |
پروتئین ها | 0.2 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | 2% | 38000 گرم |
چربی | 0.02 گرم | 56 گرم | 280000 گرم | ||
کربوهیدرات ها | 3.7 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 5919 گرم |
اسیدهای آلی | 0.1 گرم | ~ | |||
الیاف غذایی | 0.3 گرم | 20 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
آب | 123 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 1848 گرم |
خاکستر | 2.3 گرم | ~ | |||
ویتامین ها | |||||
ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.05 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3000 گرم |
ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.06 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3000 گرم |
ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.03 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6667 گرم |
ویتامین B9 ، فولات | 3.7 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | 6% | 10811 گرم |
ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 1.9 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 4737 گرم |
ویتامین H ، بیوتین | 0.1 میکروگرم | 50 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 50000 گرم |
ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.0932 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 21459 گرم |
نیاسین | میلی گرم 0.06 | ~ | |||
درشت مغذیها | |||||
پتاسیم ، ک | میلی گرم 20.8 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 12019 گرم |
کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 6 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | 4% | 16667 گرم |
منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 1.3 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | 2% | 30769 گرم |
سدیم ، سدیم | میلی گرم 4.2 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | 2% | 30952 گرم |
گوگرد ، اس | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 1000 | 5000000 گرم | ||
فسفر ، پ | میلی گرم 6.4 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 12500 گرم |
کلر ، کلر | میلی گرم 0.5 | میلی گرم 2300 | 460000 گرم | ||
عناصر کمیاب | |||||
آهن ، آهن | میلی گرم 0.1 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | 4% | 18000 گرم |
ید ، من | 0.06 میکروگرم | 150 میکروگرم | 250000 گرم | ||
کبالت ، شرکت | 0.007 میکروگرم | 10 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 142857 گرم |
منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.0171 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | 6% | 11696 گرم |
مس ، مس | 2.6 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | 2% | 38462 گرم |
مولیبدن ، مو | 0.03 میکروگرم | 70 میکروگرم | 233333 گرم | ||
فلورین ، F | 2.4 میکروگرم | 4000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 166667 گرم |
روی ، روی | میلی گرم 0.0069 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 173913 گرم |
کربوهیدرات های قابل هضم | |||||
نشاسته و دکسترین | 0.3 گرم | ~ | |||
مونو و دی ساکاریدها (قندها) | 2.1 گرم | حداکثر 100 г | |||
استرول ها | |||||
کلسترول | میلی گرم 1 | حداکثر 300 میلی گرم |
مقدار انرژی 14,9 کیلوکالری است.
کالری و ترکیبات شیمیایی مواد تشکیل دهنده دستور نوشیدنی "Petrovsky" در هر 100 گرم
- 27 کیلو کالری
- 328 کیلو کالری
- 59 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 14,9،XNUMX کیلوکالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه نوشیدنی پترووسکی ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی