مواد لازم نوشیدنی "Fanta"
| پوست پرتقال | 500.0 (گرم) |
| اسید لیمو | 2.0 (قاشق چای خوری) |
| قند | 2.0 (شیشه دانه) |
| آب | 4000.0 (گرم) |
شیوه آماده سازی
پوست پرتقال را در 2 لیتر آب خیس کنید ، اسید سیتریک اضافه کنید. بگذارید یک روز بماند. سپس رنده را از طریق چرخ گوشت پیمایش کنید ، شکر و 2 لیتر آب به آن اضافه کنید. روی حرارت کم قرار دهید ، بجوشد و 10 دقیقه بجوشد. خنک ، تخلیه کنید نوشیدنی را خنک بنوشید ، یا می توانید آن را داغ در قوطی های آماده ریخته و با درب های حلبی مهر و موم کنید.
شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.
ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.
این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
| مغذی | مقدار | عادی ** | ٪ هنجار در 100 گرم | of هنجار در 100 کیلوکالری | 100٪ طبیعی است |
| مقدار کالری | 27.6 کیلو کالری | 1684 کیلو کالری | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 6101 گرم |
| پروتئین ها | 0.1 گرم | 76 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 76000 گرم |
| چربی | 0.01 گرم | 56 گرم | 560000 گرم | ||
| کربوهیدرات ها | 7.2 گرم | 219 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3042 گرم |
| آب | 82.2 گرم | 2273 گرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2765 گرم |
| ویتامین ها | |||||
| ویتامین A ، RE | 1 میکروگرم | 900 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 90000 گرم |
| رتینول | میلی گرم 0.001 | ~ | |||
| ویتامین B1 ، تیامین | میلی گرم 0.004 | میلی گرم 1.5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 37500 گرم |
| ویتامین B2 ، ریبوفلاوین | میلی گرم 0.002 | میلی گرم 1.8 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 90000 گرم |
| ویتامین B5 ، پانتوتنیک | میلی گرم 0.02 | میلی گرم 5 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 25000 گرم |
| ویتامین B6 ، پیریدوکسین | میلی گرم 0.006 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 33333 گرم |
| ویتامین B9 ، فولات | 1 میکروگرم | 400 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 40000 گرم |
| ویتامین C ، اسکوربیک | میلی گرم 4.3 | میلی گرم 90 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 2093 گرم |
| ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TE | میلی گرم 0.05 | میلی گرم 15 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 30000 گرم |
| ویتامین PP ، NO | میلی گرم 0.0466 | میلی گرم 20 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 42918 گرم |
| نیاسین | میلی گرم 0.03 | ~ | |||
| درشت مغذیها | |||||
| پتاسیم ، ک | میلی گرم 17.8 | میلی گرم 2500 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 14045 گرم |
| کلسیم ، کلسیم | میلی گرم 4.5 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 22222 گرم |
| منیزیم ، منیزیم | میلی گرم 1.3 | میلی گرم 400 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 30769 گرم |
| سدیم ، سدیم | میلی گرم 1.3 | میلی گرم 1300 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 100000 گرم |
| گوگرد ، اس | میلی گرم 1.1 | میلی گرم 1000 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 90909 گرم |
| فسفر ، پ | میلی گرم 2.4 | میلی گرم 800 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 33333 گرم |
| کلر ، کلر | میلی گرم 0.5 | میلی گرم 2300 | 460000 گرم | ||
| عناصر کمیاب | |||||
| بور ، ب | 18.9 میکروگرم | ~ | |||
| آهن ، آهن | میلی گرم 0.09 | میلی گرم 18 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 20000 گرم |
| منگنز ، منگنز | میلی گرم 0.0043 | میلی گرم 2 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 46512 گرم |
| مس ، مس | 25.9 میکروگرم | 1000 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 3861 گرم |
| مولیبدن ، مو | 0.1 میکروگرم | 70 میکروگرم | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 70000 گرم |
| فلورین ، F | 1.1 میکروگرم | 4000 میکروگرم | 363636 گرم | ||
| روی ، روی | میلی گرم 0.0135 | میلی گرم 12 | ٪۱۰۰ | ٪۱۰۰ | 88889 گرم |
مقدار انرژی 27,6 کیلوکالری است.
کالری و ترکیب شیمیایی ترکیبات دستور العمل نوشیدنی "فانتا" در هر 100 گرم
- 97 کیلو کالری
- 0 کیلو کالری
- 399 کیلو کالری
- 0 کیلو کالری
برچسب ها: نحوه پخت و پز ، مقدار کالری 27,6،XNUMX کیلو کالری ، ترکیب شیمیایی ، ارزش غذایی ، ویتامین ها ، مواد معدنی ، روش تهیه نوشیدنی "Fanta" ، دستور العمل ، کالری ، مواد مغذی