دستور العمل سوسیس، محصولات گوشتی پخته شده در خمیر. کالری، ترکیب شیمیایی و ارزش غذایی.

مواد لازم سوسیس، فرآورده های گوشتی پخته شده در خمیر

سوخاری 5000.0 (گرم)
خمیر مایه و خمیر مایه (برای پای سرخ شده ، ساده) 5800.0 (گرم)
آرد گندم ، حق بیمه 174.0 (گرم)
روغن آفتابگردان 100.0 (گرم)
تخم مرغ 300.0 (گرم)
شیوه آماده سازی

سوسیس های از قبل پخته شده، سوسیس های کوچک، سوسیس سرخ شده یا کتلت های سرخ شده و قسمت های گوشت در خمیر به شکل رول یا بیضی شکل خنک شده و پخته می شوند. درز پای ها در بالا ایجاد می شود و می توان قسمتی از آن را بدون سنجاق گذاشت تا محصول پخته شده نمایان شود. محصولات با تخم مرغ یا ملانژ چرب می شوند و به مدت 20-30 دقیقه در دمای 230-240 درجه سانتیگراد پخته می شوند.

شما می توانید دستورالعمل خود را با در نظر گرفتن از دست دادن ویتامین ها و مواد معدنی با استفاده از ماشین حساب دستور العمل در برنامه ایجاد کنید.

ارزش غذایی و ترکیب شیمیایی.

این جدول محتوای مواد مغذی (کالری ، پروتئین ، چربی ، کربوهیدرات ، ویتامین و مواد معدنی) در هر یک را نشان می دهد 100 گرم قسمت خوراکی
مغذیمقدارعادی **٪ هنجار در 100 گرمof هنجار در 100 کیلوکالری100٪ طبیعی است
مقدار کالری265.1 کیلو کالری1684 کیلو کالری٪۱۰۰٪۱۰۰635 گرم
پروتئین ها11.6 گرم76 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰655 گرم
چربی14.3 گرم56 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰392 گرم
کربوهیدرات ها23.9 گرم219 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰916 گرم
اسیدهای آلی18 گرم~
الیاف غذایی0.7 گرم20 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰2857 گرم
آب65.8 گرم2273 گرم٪۱۰۰٪۱۰۰3454 گرم
خاکستر9.1 گرم~
ویتامین ها
ویتامین A ، RE10 میکروگرم900 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰9000 گرم
رتینولمیلی گرم 0.01~
ویتامین B1 ، تیامینمیلی گرم 0.3میلی گرم 1.5٪۱۰۰٪۱۰۰500 گرم
ویتامین B2 ، ریبوفلاوینمیلی گرم 0.3میلی گرم 1.8٪۱۰۰٪۱۰۰600 گرم
ویتامین B4 ، کولینمیلی گرم 26.6میلی گرم 500٪۱۰۰2%1880 گرم
ویتامین B5 ، پانتوتنیکمیلی گرم 0.2میلی گرم 54%٪۱۰۰2500 گرم
ویتامین B6 ، پیریدوکسینمیلی گرم 0.07میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰2857 گرم
ویتامین B9 ، فولات15.2 میکروگرم400 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2632 گرم
ویتامین B12 ، کوبالامین0.02 میکروگرم3 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰15000 گرم
ویتامین D ، کلسیفرول0.08 میکروگرم10 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰12500 گرم
ویتامین E ، آلفا توکوفرول ، TEمیلی گرم 1.7میلی گرم 15٪۱۰۰٪۱۰۰882 گرم
ویتامین H ، بیوتین1.7 میکروگرم50 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2941 گرم
ویتامین PP ، NOمیلی گرم 3.3256میلی گرم 20٪۱۰۰٪۱۰۰601 گرم
نیاسینمیلی گرم 1.4~
درشت مغذیها
پتاسیم ، کمیلی گرم 190.3میلی گرم 2500٪۱۰۰٪۱۰۰1314 گرم
کلسیم ، کلسیممیلی گرم 19.8میلی گرم 10002%٪۱۰۰5051 گرم
سیلیکون ، سیمیلی گرم 1.4میلی گرم 30٪۱۰۰٪۱۰۰2143 گرم
منیزیم ، منیزیممیلی گرم 17.4میلی گرم 400٪۱۰۰٪۱۰۰2299 گرم
سدیم ، سدیممیلی گرم 471.2میلی گرم 1300٪۱۰۰٪۱۰۰276 گرم
گوگرد ، اسمیلی گرم 30.6میلی گرم 1000٪۱۰۰٪۱۰۰3268 گرم
فسفر ، پمیلی گرم 125.8میلی گرم 800٪۱۰۰٪۱۰۰636 گرم
کلر ، کلرمیلی گرم 325.5میلی گرم 2300٪۱۰۰٪۱۰۰707 گرم
عناصر کمیاب
آلومینیوم ، آل354.4 میکروگرم~
بور ، ب12.5 میکروگرم~
وانادیوم ، وی30.4 میکروگرم~
آهن ، آهنمیلی گرم 1.5میلی گرم 18٪۱۰۰٪۱۰۰1200 گرم
ید ، من5.3 میکروگرم150 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2830 گرم
کبالت ، شرکت1 میکروگرم10 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1000 گرم
منگنز ، منگنزمیلی گرم 0.2376میلی گرم 2٪۱۰۰٪۱۰۰842 گرم
مس ، مس41.2 میکروگرم1000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2427 گرم
مولیبدن ، مو5.1 میکروگرم70 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰1373 گرم
نیکل ، نیکل0.7 میکروگرم~
Olovo ، Sn1.8 میکروگرم~
سلنیوم ، سه2 میکروگرم55 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰2750 گرم
تایتان ، تو3.7 میکروگرم~
فلورین ، F9.3 میکروگرم4000 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰43011 گرم
Chrome ، Cr0.9 میکروگرم50 میکروگرم٪۱۰۰٪۱۰۰5556 گرم
روی ، رویمیلی گرم 0.2899میلی گرم 12٪۱۰۰٪۱۰۰4139 گرم
کربوهیدرات های قابل هضم
نشاسته و دکسترین20.2 گرم~
مونو و دی ساکاریدها (قندها)0.6 گرمحداکثر 100 г
استرول ها
کلسترولمیلی گرم 21.6حداکثر 300 میلی گرم

مقدار انرژی 265,1 کیلوکالری است.

سوسیس، محصولات گوشتی پخته شده در خمیر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مانند: ویتامین B1 - 20٪، ویتامین B2 - 16,7٪، ویتامین E - 11,3٪، ویتامین PP - 16,6٪، فسفر - 15,7٪، کلر - 14,2،11,9. ٪، منگنز - XNUMX٪
  • ویتامین B1 بخشی از مهمترین آنزیمهای کربوهیدرات و متابولیسم انرژی است که انرژی و مواد پلاستیکی و همچنین متابولیسم اسیدهای آمینه با شاخه را به بدن می رساند. کمبود این ویتامین منجر به اختلالات جدی در سیستم عصبی ، گوارشی و قلب و عروق می شود.
  • ویتامین B2 در واکنش های اکسیداسیون کاهش می یابد ، حساسیت رنگ تجزیه و تحلیل بصری و سازگاری تاریک را افزایش می دهد. مصرف ناکافی ویتامین B2 با نقض وضعیت پوست ، غشاهای مخاطی ، اختلال در نور و دید گرگ و میش همراه است.
  • ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی است ، برای عملکرد غدد جنسی لازم است ، عضله قلب ، یک تثبیت کننده جهانی غشای سلول است. با کمبود ویتامین E ، همولیز گلبول های قرمز و اختلالات عصبی مشاهده می شود.
  • ویتامین PP در واکنش های اکسیداسیون و کاهش سوخت و ساز بدن شرکت می کند. مصرف ناکافی ویتامین با اختلال در حالت طبیعی پوست ، دستگاه گوارش و سیستم عصبی همراه است.
  • فسفر در بسیاری از فرایندهای فیزیولوژیکی ، از جمله متابولیسم انرژی ، تنظیم تعادل اسید و باز ، بخشی از فسفولیپیدها ، نوکلئوتیدها و اسیدهای نوکلئیک است ، برای کانی سازی استخوان ها و دندان ها لازم است. کمبود منجر به بی اشتهایی ، کم خونی ، راشیتیسم می شود.
  • کلر برای تشکیل و ترشح اسید کلریدریک در بدن لازم است.
  • منگنز در تشکیل استخوان و بافت همبند شرکت می کند ، بخشی از آنزیم های دخیل در متابولیسم اسیدهای آمینه ، کربوهیدرات ها ، کاتکول آمین ها است. برای سنتز کلسترول و نوکلئوتیدها ضروری است. مصرف ناکافی همراه با کند شدن رشد ، اختلالات در سیستم تولید مثل ، افزایش شکنندگی بافت استخوان ، اختلالات متابولیسم کربوهیدرات و لیپید است.
 
کالری و ترکیب شیمیایی مواد دستور العمل سوسیس، فرآورده های گوشتی پخته شده در خمیر در هر 100 گرم
  • 261 کیلو کالری
  • 334 کیلو کالری
  • 899 کیلو کالری
  • 157 کیلو کالری
برچسب ها: طرز پخت، کالری 265,1،XNUMX کیلو کالری، ترکیب شیمیایی، ارزش غذایی، چه ویتامین ها، مواد معدنی، روش پخت سوسیس، فرآورده های گوشتی پخته شده در خمیر، دستور پخت، کالری، مواد مغذی

پاسخ دهید