توصیه به نوشیدن کمی شراب قرمز هر روز برای ناهار یا شام چیز جدیدی نیست. باعث افزایش اشتها و خلق و خو می شود و به گفته برخی از متخصصان برای بدن مفید است. آیا مزایای شراب قرمز اغراق آمیز است یا واقعاً ارزش دارد که از استفاده مکرر آن صرف نظر کنید؟
فواید شراب قرمز
نوشیدن شراب قرمز خطر سکته را کاهش می دهد. طبق گفته دانشمندان ، تا 50 درصد.
شراب قرمز قادر است فشار خون را عادی کند و از حمله قلبی جلوگیری می کند. این شراب حاوی تانن است که تأثیر مفیدی در کار عضله قلب دارد.
همچنین ، شراب قرمز می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. اما فقط با استفاده متوسط از این نوشیدنی.
کسانی که گهگاه با یک لیوان شراب قرمز میل می کنند کمتر دچار آب مروارید شبکیه می شوند. احتمال عدم ابتلا به این بیماری روی خود 32 درصد افزایش می یابد.
نوشیدن شراب تعادل باکتری ها را در روده عادی می کند ، احتمال هضم طبیعی و دفع سموم و سموم به موقع از بدن را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان های شراب قرمز از خطر سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند. نوشیدنی انگور نفخ معده را از بین می برد و به هضم پروتئین ها و چربی ها کمک می کند.
کسانی که به طور منظم در دوزهای متوسط شراب قرمز می نوشند ، عملکرد مغز را بهبود می بخشند ، سرعت پردازش اطلاعات و تمرکز را افزایش می دهند.
شراب قرمز حاوی پلی فنول کافی برای تقویت لثه و محافظت از آنها در برابر التهاب است. افسوس که شراب قرمز با غلظت بالای تانن و رنگ نمی تواند رنگ دندان ها را برای بهتر تغییر دهد.
شراب حاوی آنتی اکسیدان ها ، از جمله رسوراترول است - از سلول های پوست در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند ، روند پیری را کند می کند.
میزان معمول نوشیدن شراب قرمز برای زنان 1 لیوان در روز و برای مردان حداکثر 2 لیوان است.
آسیب شراب قرمز
شراب ، مانند هر نوشیدنی الکلی ، حاوی اتانول است که می تواند باعث اعتیاد ، سرکوب کار اندام های داخلی شود ، در نتیجه اعتیاد به الکل - وابستگی روحی و جسمی. این اتفاق می افتد در صورت استفاده بیش از حد از شراب قرمز.
الکلیسم با اختلالات و بیماری هایی مانند سرطان دهان، مری، گلو، کبد، پانکراس، فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی همراه است.
حملات میگرن ممکن است مکرر شود یا در کسانی که قبلاً از علائم مشابه رنج نبردند ، ظاهر شود. این به دلیل وجود تانن در شراب قرمز است.
واکنش های آلرژیک به انگور، کپک، که در رسوب شراب است، غیر معمول نیست.
سو The استفاده از شراب قرمز برای افرادی که می خواهند وزن خود را تنظیم کنند منع مصرف دارد ، زیرا کالری زیادی دارد.