با گذر از زندگی، در تلاش برای بدست آوردن میانگین طلایی تعادل برقرار می کنیم. سعی می کنیم تعادل روانی را حفظ کنیم. استرس روزمره، نداشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند تعادل اسیدی و باز بدن را بر هم بزند، که در میان انبوه مسائل مربوط به هارمونی، کمتر به ذهن متبادر می شود.
تلاش برای خنثی کردن اسید اضافی بدن را رسوب می دهد تعادل اسید و باز، چه نتیجه ای رسوب محصولات متابولیک اسیدی است. این بر اختلال در سیستم ایمنی و تغییرات نامطلوب در متابولیسم تأثیر می گذارد.
اول از همه، کاهش رفاه
شایع ترین علائم اسیدی شدن:
کسالت، حساسیت به خستگی و استرس،
کاهش میل جنسی،
حلقه های سیاه زیر چشم،
سرماخوردگی های مکرر
مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، طعم تلخ یا ترش در دهان، نفخ، بیماری کیسه صفرا،
درد مزمن عضلات و ستون فقرات، آسیب دیسک های بین مهره ای، پوکی استخوان،
آرتریت، روماتیسم، خون رسانی غیرطبیعی به بازوها و پاها،
سرگیجه و سردرد، بروز لکه های جلوی چشم،
ضعیف شدن صفحات ناخن، ریزش مو و همچنین مشکلات پوستی، خشکی بیش از حد، یا برعکس - آکنه، چه در نوجوانان و چه در بزرگسالان، عفونت های قارچی یا سلولیت،
پریودنتیت، پوسیدگی،
اشتهای شدید، اضافه وزن،
کلسترول بالا، فشار خون بالا،
سنگ کلیه.
پایین دوم اسیدی شدن
سال ها دست کم گرفتن اسیدی شدن باعث پیشرفت آلزایمر، پارکینسون، بیماری های روانی، سرطان، تصلب شرایین و دیابت می شود. این به این دلیل است که سلول‌ها با مشکل‌تر و سخت‌تر بازسازی می‌شوند، توانایی حذف فلزات سنگین از بدن کاهش می‌یابد. جذب مواد مغذی و مواد معدنی دشوار است.
بازیابی تعادل
محبوب ترین بارهای مساعد برای اسیدی شدن بدن شامل تغذیه نامناسب، استرس، کمبود یا بیش از حد فعالیت بدنی است. در بازگرداندن تعادل اسید و باز، محدود کردن نوشیدنی های گازدار، قهوه، چای سیاه، نیکوتین و گوشت مفید خواهد بود. استفاده از مکمل ها و توجه به PH غذایی که می خورید، ارزش دارد که باید با PH بافت ها و خون همخوانی داشته باشد. محصولات قلیایی باید 70 تا 80 درصد از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند، زیرا آنها بهبودی را تسهیل می کنند - حداقل نیمی از آنها را به صورت خام مصرف کنید - فقط بقیه محصولات اسیدی.