همه می دانند که نوشیدنی های گازدار مانند کوکاکولا ، اسپریت و امثال آن (از جمله نوشیدنی های رژیمی) مقدار زیادی کالری را برای ما پر می کنند و هیچ فایده ای ندارند. اما این تنها بخشی از مشکل است. چنین نوشیدنی هایی می توانند تعداد زیادی از بیماری ها را ایجاد کنند. در اینجا برخی از آنها آمده است.
آسم
نوشابه های گازدار حاوی بنزونات سدیم است که به عنوان نگهدارنده استفاده می شود. مواد نگهدارنده سدیم سدیم را به رژیم غذایی اضافه کرده و پتاسیم را کاهش می دهد. دانشمندان توجه دارند که بنزونات سدیم اغلب باعث بثورات آلرژیک ، آسم ، اگزما و سایر واکنش ها می شود.
مشکلات کلیوی
کولا سرشار از اسید فسفریک است که می تواند باعث سنگ کلیه و سایر مشکلات کلیوی شود.
قند اضافی
بیست دقیقه پس از نوشیدن نوشابه ، قند خون به شدت افزایش می یابد و منجر به انتشار قوی انسولین در جریان خون می شود. کبد با تبدیل قند به چربی به این واکنش نشان می دهد.
بعد از 40 دقیقه ، جذب کافئین کامل می شود. مردمک چشم گشاد می شود ، فشار خون بالا می رود - و در نتیجه ، کبد حتی قند بیشتری به خون می ریزد. اکنون گیرنده های آدنوزین در مغز مسدود شده اند و شما احساس خواب آلودگی نمی کنید.
پیشگیری و درمان چاقی
ارتباط بین مصرف نوشابه و چاقی غیرقابل انکار است ، حتی محققان دریافتند که هر بطری کولا که می نوشید خطر ابتلا به چاقی را 1,6 برابر می کند. در همین حال،
70٪ موارد بیماری های قلبی عروقی ناشی از اضافه وزن است.
42٪ موارد سرطان پستان و روده بزرگ در بیماران چاق یافت می شود.
30٪ از جراحی های کیسه صفرا به دلیل بیماری های مرتبط با چاقی انجام می شود.
مشکلات دندانها
قند و اسید موجود در نوشیدنی های گازدار مینای دندان را حل می کند.
بیماری های قلبی
بیشتر نوشیدنی های گازدار حاوی شربت فروکتوز هستند ، ماده شیرین کننده ای که اخیراً مورد بررسی قرار گرفته است. نشان داده شده است که شربت بالای فروکتوز خطر سندرم مقاومت به انسولین را افزایش می دهد ، که به نوبه خود احتمالاً منجر به بیماری قلبی و دیابت می شود.
دیابت
افرادی که نوشیدنی های گازدار زیادی می نوشند 2٪ بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 80 قرار دارند.
بیماری های سیستم تولید مثل
قوطی های سودا با ترکیبی حاوی بیس فنول A. پوشانده شده اند. این ماده سرطان زایی است که سیستم غدد درون ریز را مختل می کند ، می تواند منجر به بلوغ زودرس شود و باعث ناهنجاری های سیستم تولید مثل شود.
پوکی استخوان
نوشابه های گازدار حاوی اسید فسفریک هستند و محتوای بالای آن منجر به ضعیف شدن استخوان ها و افزایش خطر پوکی استخوان می شود. وقتی فسفر از طریق بدن از طریق ادرار دفع می شود ، کلسیم نیز به همراه آن دفع می شود که باعث می شود استخوان ها و بدن به طور کلی از این ماده معدنی مهم محروم شود.