تغییر سال در تقویم دلیل سنگینی برای "راه اندازی مجدد"، هماهنگ شدن با موج شادی و آماده شدن برای همه چیزهایی است که سال "تازه ساخته" برای ما آماده کرده است. از این گذشته ، این دقیقاً همان چیزی است که از زمان جادویی تعطیلات سال نو و کریسمس منتظر آن هستیم! با این حال، معجزات معجزه هستند، اما زندگی به سمت بهتر شدن تغییر می کند، همانطور که می دانید تا حد زیادی به ما بستگی دارد. بنابراین، چند توصیه ساده در مورد چگونگی کمک به تغییرات مثبت زندگی از همان ابتدای سال: گام اول: یک برنامه ریزی طولانی مدت در محل کار و آپارتمان خود انجام دهید - این به شما امکان می دهد زنجیره تغییرات را شروع کنید. با حداقل ها مبلمان را دوباره مرتب کنید، شاید کاغذ دیواری جدیدی بپوشانید، از شر اضافی خلاص شوید: فضا را به گونه ای سازماندهی کنید که دوست دارید در آن زندگی، کار و توسعه دهید. یک دسکتاپ تمیز و منظم با پوشه های جدید زیبا به شما این احساس را می دهد که تغییر تازه شروع شده است و به شما انگیزه می دهد تا در سال آینده تغییرات بزرگتری ایجاد کنید. سال جدید یک شروع جدید است و نشان دادن کمی عشق و مراقبت به خود ضروری است. مدل، رنگ مو را تغییر دهید، اگر این همان چیزی است که برای مدت طولانی می خواستید انجام دهید، اما جرات نکردید. برای خودتان چیزی بخرید (البته نه خیلی مهم، اما خیلی دلخواه). و البته، دسر مورد علاقه شما در این مرحله ضروری است! فعالیتی که الهام بخش و رهاسازی خلاقیت باشد، بهترین راه برای شروع سال جدید است. نه تنها به این دلیل که چنین فعالیت هایی شما را سرگرم می کند، بلکه شما را شادتر، آرام تر و هماهنگ تر می کند، به شما اجازه می دهد تا مرزهای تفکر را گسترش دهید. اگر در سال قبل استرس زیادی داشتید، زمان و مکانی دلپذیر برای مدیتیشن پیدا کنید، به یک کتاب جالب توجه کنید. یک هفته تعطیلات، زمانی برای استراحت و ... بازگشت به مسیر کار! بدون شک شما قبل از سال نو اهدافی را تعیین کرده اید و تصمیمات قاطعانه ای گرفته اید که اغلب صبح بعد از زنگ ساعت فراموش می شوند. خوب، وقت آن است که بازی را تغییر دهید و تمام اهداف و برنامه های در نظر گرفته شده را به خاطر بسپارید و همچنین به سمت اجرای آنها حرکت کنید، البته به آرامی، اما هر روز. اگر تصمیم قطعی شما برای از دست دادن پوندهای اضافی است، وقت آن است که بروید و اشتراک یک باشگاه بدنسازی را به مدت 6 ماه بخرید - به این ترتیب خودتان را پس نخواهید داد (بالاخره، وجدان شما به شما اجازه نمی دهد که ورزشگاه را ترک کنید، و هزینه های خود را صرف کنید. پولی که بیهوده به دست آورده اید 🙂). هر کدام از ما کوهی از استعدادهای دست نخورده داریم که فقط در انتظار آشکار شدن هستند. خود را به چالش بکشید - استعداد خود را پیدا کنید! رقص، نقاشی، آواز، دوخت متقاطع، هر چه. ممکن است لازم باشد ادبیات مربوطه را خریداری کنید یا دروس آنلاین را در جهت انتخابی مطالعه کنید. به احتمال زیاد، در طول یک سال (یا چندین سال؟)، به خودتان قول می دهید که سیگار را ترک کنید یا بهره وری بیشتری داشته باشید. هر چه که بود، زمان تبدیل افکار به واقعیت است: اکنون. ویژگی‌های منفی، عادت‌ها و هر چیزی که می‌خواهیم از شر آن خلاص شویم، می‌توانند سال‌ها در ما بنشینند. هر چه بیشتر دوام بیاورند، خلاص شدن از شر آنها دشوارتر است. سال نو پربار!
2022-11-11