علائم ، افراد در معرض خطر و عوامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی آرنج (تاندونیت)

علائم ، افراد در معرض خطر و عوامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی آرنج (تاندونیت)

علائم بیماری

  • A درد تابش از زانو به طرف ساعد و مچ دست. درد هنگام بدست آوردن یک شی یا دست دادن با کسی بدتر می شود. درد گاهی اوقات در زمانی که بازو ساکت است منتشر می شود.
  • A حساسیت به لمس در ناحیه بیرونی یا داخلی آرنج.
  • بندرت وجود دارد تورم خفیف آرنج.

افراد در معرض خطر

آرنج تنیسور (اپیکوندیلالژی خارجی)

  • نجارها ، آجرچین ها ، اپراتورهای چکش ، کارگران خط مونتاژ ، افرادی که اغلب از صفحه کلید و ماوس رایانه ای استفاده می کنند که از نظر ارگونومی بسیار مرتب نیستند و غیره.
  • تنیس بازان و افرادی که ورزش های راکت دیگر انجام می دهند.
  • نوازندگان در حال نواختن سازهای زهی یا طبل.
  • افراد بالای 30 سال

آرنج بازیکن گلف باز (اپیکوندیلالژی داخلی)

علائم ، افراد در معرض خطر و عوامل خطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی آرنج (التهاب تاندون): همه چیز را در 2 دقیقه درک کنید

  • بازیکنان گلف ، به ویژه آنهایی که اغلب قبل از توپ به زمین برخورد می کنند.
  • افرادی که ورزش راکت انجام می دهند. در تنیس ، بازیکنانی که اغلب از پیش قلم مو یا برس بالا استفاده می کنند (تاپسین) بیشتر در معرض خطر هستند
  • ورزشکارانی که پرتاب آنها نیاز به حرکت شلاق مچ دارد ، مانند پارچ بیس بال ، پرتاب کننده پرتاب نیزه ، پرتاب کننده نیزه ...
  • بولرها
  • کارگرانی که اغلب اشیاء سنگین را حمل می کنند (حمل چمدان ، جعبه های سنگین و غیره).

عوامل خطر

در محل کار یا هنگام تعمیر و نگهداری یا بازسازی

  • سرعت بیش از حد که مانع بهبود بدن می شود.
  • شیفت های طولانی. هنگامی که خستگی به شانه ها می رسد ، بازتاب برای جبران از طریق مچ دست و عضله اکستانسور ساعد است.
  • حرکات دست و مچ که نیاز به قدرت زیادی دارد.
  • استفاده از ابزار نامناسب یا سوء استفاده از ابزار.
  • ایستگاه کاری با طراحی ضعیف یا موقعیت های کاری نادرست (به عنوان مثال موقعیت های ثابت یا ایستگاه کاری رایانه ای که بدون در نظر گرفتن ارگونومی در نظر گرفته شده است).
  • استفاده از ابزاری که ارتعاش ایجاد می کند (برش ، اره برقی و غیره) ، با قرار دادن فشار نامناسب یا بیش از حد بر روی مچ دست.

در تمرینات ورزشی

  • عضلانی که برای تلاش مورد نیاز به اندازه کافی توسعه نیافته است.
  • تکنیک بازی ضعیف
  • استفاده از وسایلی که با اندازه و سطح بازی مطابقت ندارند.
  • فعالیت بیش از حد شدید یا بیش از حد مکرر.

پاسخ دهید