داشتن لبخندی زیبا و سفید روشن آرزوی بسیاری از افراد است. و با این حال، بسته به رژیم غذایی و ساختار ژنتیکی ما، برخی دندان‌هایی دارند که سریع‌تر و راحت‌تر از دیگران زرد می‌شوند. خوشبختانه، نکات و دستور العمل های زیادی برای سفید کردن دندان های خانگی وجود دارد!

امروزه داشتن دندان های سفید یکی از معیارهای زیبایی است. همچنین نشانه ای است که نشان می دهد مراقب خود هستید و بهداشت خوبی دارید. با این حال، همه ما سرمایه دندانی یکسانی نداریم و برخی افراد به طور طبیعی عاج زردتری نسبت به دیگران دارند یا تمایل به جذب سریعتر لکه ها دارند.

برای سفید نگه داشتن دندان ها، می توان برخی از روش های خوب را اتخاذ کرد. اول از همه، مصرف چای و قهوه را که به شدت دندان ها را زرد می کند، محدود کنید.. هنگام مصرف، دهان خود را با آب بشویید یا بهتر است بگویم دندان های خود را بشویید. همچنین باید از نیکوتین موجود در سیگار پرهیز کرد، زیرا دندان ها را در زمان بی سابقه و به صورت طولانی مدت زرد می کند.

در کنار این عادات خوب، بهداشت خوب دندان ضروری است: دندان های خود را سه بار در روز و به مدت سه دقیقه مسواک بزنید. به یاد داشته باشید که مسواک خود را مرتباً عوض کنید تا اثربخشی خود را از دست ندهد. دهانشویه و نخ دندان می تواند مکمل این مسواک زدن باشد.

البته اگر دندان‌های زرد شما واقعاً شما را آزار می‌دهد، سفید کردن دندان‌ها می‌تواند توسط یک متخصص، با لیزر یا با محصولات حرفه‌ای انجام شود. متأسفانه نمی توان این درمان ها را بر روی دندان های شکننده انجام داد و مهمتر از همه هزینه بسیار بالایی دارد.

جوش شیرین یک محصول طبیعی است که در محصولات خانگی مانند خمیر دندان یا در دستور العمل های شامپوی خانگی استفاده می شود. این یک پاک کننده ملایم و موثر است که خاصیت سفید کنندگی قوی نیز دارد.

برای استفاده از جوش شیرین در سفید کردن دندان های خانگی، هیچ چیز ساده تر از این نیست: فقط باید قبل از مسواک زدن معمولی، کمی جوش شیرین روی خمیر دندان خود بپاشید.. این مسواک زدن با جوش شیرین را فقط یک بار در هفته انجام دهید تا به مینای دندان آسیب نرسانید. در واقع، بی کربنات کمی ساینده است، بنابراین باید به میزان کمی از آن استفاده شود، به خصوص در افرادی که لثه های حساس دارند.

اسانس درخت چای که درخت چای نیز نامیده می شود، سرشار از فواید سلامتی است. همچنین در حمام ما بسیار مفید است، برای درمان آکنه، تبخال، یا حتی برای سفید کردن دندان ها! اسانس درخت چای یک ضد باکتری و ضد قارچ بسیار خوب است که آن را به یک مراقبت دهانی ایده آل تبدیل می کند. از دندان ها محافظت می کند، از آنها مراقبت می کند و به آنها اجازه می دهد تا درخشندگی اولیه خود را بازگردانند.

برای بهره مندی از فواید آن می توانید از آن به عنوان دهان شویه استفاده کنید: 4 قطره اسانس درخت چای را قبل از شستشوی دهان در یک لیوان آب ولرم بریزید. این مخلوط باید حداقل 30 ثانیه قبل از تف کردن در دهان نگه داشته شود. مراقب باشید این دهان شویه درخت چای را قورت ندهید.

درخت چای را می توان با خمیر دندان خود نیز استفاده کرد: دو قطره را مستقیماً روی مسواک خود روی خمیر دندان خود بریزید. دندان های خود را طبق معمول مسواک بزنید. مراقب باشید، این روش نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شود تا به مینای دندان آسیب نرسد.

به خوبی شناخته شده است، لیمو یک متحد زیبایی انتخابی و یک ماده سم‌زدایی عالی است. همچنین خاصیت سفید کنندگی روی دندان ها دارد. در واقع، اسیدیته آب لیمو به جرم و پلاک دندانی حمله می کند، که از ایجاد حفره جلوگیری می کند، اما از زرد شدن دندان ها نیز جلوگیری می کند.. از طرفی اسیدیته آن می تواند اثر سایشی داشته باشد و برای افرادی که لثه های حساس دارند دردناک باشد. در هر صورت برای جلوگیری از آسیب رساندن به مینای دندان، بیش از دو بار در هفته از آن استفاده نکنید.

استفاده از لیمو برای سفید کردن دندان های خانگی، آسان است: نصف لیمو را روی یک کاسه فشار دهید. مسواک خود را به آب میوه آغشته کنید و دندان های خود را طبق معمول با آن مسواک بزنید. بگذارید یک دقیقه بماند، سپس دهان خود را با آب شفاف بشویید. بعد از چند هفته نتیجه را خواهید دید.