فهرست
بوکس تایلندی برای کودکان کلاسهای thai thai از چه سنی ، چه سالی
نام این نبرد واحد در ترجمه به معنای مبارزه رایگان است. بسیاری از باشگاه های ورزشی وجود دارد که در آنها موی تای به کودکان آموزش داده می شود. در خانه در تایلند ، قبلاً یک ورزش کاملاً مردانه تلقی می شد ، اما اکنون دختران نیز در آن مشغول هستند.
ویژگی های هنرهای رزمی ، از چه سنی کودک را به ارمغان بیاورد
این ورزش برای پسری که می خواهد قوی شود ، بتواند از خود دفاع کند و از ضعیفان محافظت کند ، جالب خواهد بود ، دختران کمتر به چنین بخشهای ورزشی می آیند. در طول مبارزه ، حریف مجاز است نه تنها با مشت و پا ، بلکه حتی با زانو و آرنج ضربه بزند. به لطف پیروزی های چشمگیر مبارزان تایلندی در عرصه بین المللی ، این نوع هنرهای رزمی در قرن گذشته در بسیاری از کشورها محبوبیت یافته است.
در بخش ها ، بوکس تایلندی برای کودکان از 5 سالگی آموزش داده می شود ، اما آنها زودتر از 12 به رینگ رها نمی شوند
بوکس تایلندی یا mua thai یک مبارزه تن به تن دیدنی است. برخی مربیان کودکان 5 ساله را برای آموزش می پذیرند. در مدت کوتاهی ، حتی یک ورزشکار جوان می تواند بر تکنیک کشتی موفق تسلط یابد.
شما می توانید کودک خود را بدون ترس از ایمنی او به کلاس بیاورید. تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که شما را از آسیب محافظت می کند. علاوه بر تمرین تکنیک های بوکس ، بچه ها انواع تمرینات بدنی ، حرکات کششی و بازی در فضای باز را انجام می دهند.
برای رشد جسمانی عمومی ، تمرینات تقویتی عمومی انجام می شود. بچه ها در استخر شنا می کنند ، مجتمع های مختلف ژیمناستیک را انجام می دهند. تنها زمانی که آمادگی جسمانی به حد لازم برسد ، آنها به تمرینات جفتی روی می آورند. کشتی در کلاس درس به شیوه ای بازیگوشانه و بدون ایجاد ضربات جدی انجام می شود.
زمان زیادی در تمرینات به کار با پوسته اختصاص داده می شود - کیسه های بوکس با اشکال مختلف.
برای بوکسورهای حرفه ای تایلندی ، تمرینات ویژه یک عنصر اجباری تمرین است که بدن را در برابر ضربه و آسیب مصون می دارد.
علاوه بر مهارت های دفاع شخصی ، کودک از سنین پایین نیز رشد جسمانی پیدا می کند. مفاصل او انعطاف پذیر و متحرک می شوند ، او یاد می گیرد که چگونه به درستی نفس بکشد و از تنش عضلانی به آرامش ماهیچه ها حرکت کند و بالعکس.
بوکس تایلندی به کودک کمک می کند تا نه تنها خصوصیات جسمانی ، بلکه خصوصیات فردی خود را نیز توسعه داده ، بهبود بخشد و به کار گیرد. کودکان ورزشکار زمان کمتری را در مقابل مانیتور کامپیوتر می گذرانند.
بوکس تایلندی علاوه بر داشتن فرم بدنی عالی ، به توسعه ویژگی های شخصیتی مانند صبر ، قدرت ، خونسردی نیز کمک می کند. حتی اگر بچه قهرمان نشود ، می تواند در هر شغلی به موفقیت برسد.