روانشناسی

ترک کاری که شروع کردی بد است. ما از کودکی در مورد آن شنیده ایم. این از یک شخصیت ضعیف و عدم ثبات صحبت می کند. با این حال، امی مورین، روان درمانگر معتقد است که توانایی توقف در زمان، نشانگر شخصیت قوی است. او در مورد پنج مثال صحبت می کند که ترک کاری که شروع کرده اید نه تنها ممکن است، بلکه ضروری است.

احساس گناه افرادی را آزار می دهد که آن را دنبال نمی کنند. علاوه بر این، آنها اغلب از اعتراف آن خجالت می کشند. در واقع، عدم تمایل به چسبیدن به اهداف بی‌امید، افراد دارای انعطاف روانی را از افراد ضعیف متمایز می‌کند. بنابراین، چه زمانی می توانید کاری را که شروع کرده اید رها کنید؟

1. زمانی که اهداف شما تغییر کرده است

وقتی بالاتر از خودمان رشد می کنیم، برای بهتر شدن تلاش می کنیم. این بدان معناست که اولویت ها و اهداف ما در حال تغییر هستند. کارهای جدید مستلزم اقدامات جدیدی هستند، بنابراین گاهی اوقات باید زمینه فعالیت یا عادات خود را تغییر دهید تا زمان، فضا و انرژی برای یک کار جدید اختصاص دهید. همانطور که تغییر می کنید، از اهداف قدیمی خود بیشتر می شوید. با این حال، کارهایی را که شروع کرده‌اید اغلب رها نکنید. بهتر است اولویت های فعلی را تحلیل کنید و سعی کنید اهداف قبلی را با آنها تطبیق دهید.

2. وقتی کاری که انجام می دهید بر خلاف ارزش های شما باشد

گاهی اوقات برای رسیدن به یک ترفیع یا موفقیت به شما این فرصت داده می شود که کاری را انجام دهید که فکر می کنید اشتباه است. کسانی که از خود مطمئن نیستند، تسلیم فشار می شوند و آنچه را که مافوق یا شرایط از آنها می خواهد انجام می دهند. در عین حال از بی عدالتی دنیا رنج می برند، نگران و شکایت می کنند. افراد کامل و بالغ می دانند که یک زندگی واقعا موفق تنها در صورتی امکان پذیر است که با خودتان هماهنگ باشید و اصول خود را به خاطر سود به خطر نیندازید.

هر چه زودتر از هدر دادن زمان و پول خودداری کنید، ضرر کمتری خواهید داشت.

تمایل متعصبانه به هدف اغلب باعث می شود در اولویت های زندگی خود تجدید نظر کنید. اگر کار وقت و انرژی زیادی از شما می گیرد، اگر به خانواده و سرگرمی ها توجه نمی کنید، فرصت های جدید را متوجه نمی شوید و به سلامتی خود اهمیت نمی دهید، باید چیزی را تغییر دهید. برای اینکه به خود یا دیگران ثابت کنید که در نیمه راه متوقف نخواهید شد، چیزهایی را که واقعاً برای شما مهم هستند، نادیده نگیرید.

3. زمانی که نتیجه ارزش تلاشی را ندارد که برای رسیدن به آن صرف می شود

یکی از ویژگی های یک شخصیت قوی این است که از خود بپرسید: آیا هدف من وسیله را توجیه می کند؟ کسانی که از نظر روحی قوی هستند دریغ نمی‌کنند که این پروژه را متوقف می‌کنند زیرا قدرت خود را بیش از حد برآورد کرده‌اند و برای اجرای طرح به منابع زیادی نیاز است.

شاید تصمیم گرفته اید که وزن کم کنید یا ماهیانه 100 دلار بیشتر از قبل درآمد داشته باشید. در حالی که شما در حال برنامه ریزی آن بودید، همه چیز ساده به نظر می رسید. با این حال، وقتی شروع به حرکت به سمت هدف کردید، مشخص شد که محدودیت ها و مشکلات متعددی وجود دارد. اگر به دلیل رژیم غذایی خود از گرسنگی غش می کنید، یا اگر به طور مداوم برای کسب درآمد اضافی دچار کمبود خواب هستید، ممکن است ارزش آن را داشته باشد که این برنامه را کنار بگذارید.

4-وقتی در وضعیت بدی قرار دارید

تنها چیزی که بدتر از حضور در کشتی در حال غرق شدن است این است که شما هنوز در کشتی هستید و منتظر غرق شدن کشتی هستید. اگر همه چیز خوب پیش نمی رود، ارزش آن را دارد که قبل از ناامید شدن وضعیت، جلوی آنها را بگیرید.

توقف شکست نیست، بلکه فقط تغییر تاکتیک و جهت است

اعتراف به اشتباه خود دشوار است، افراد واقعا قوی قادر به انجام آن هستند. شاید شما تمام پول خود را در یک تجارت غیر سودده سرمایه گذاری کرده اید یا صدها ساعت را صرف پروژه ای کرده اید که بیهوده بوده است. با این حال، تکرار با خود بیهوده است: "من خیلی سرمایه گذاری کرده ام تا ترک کنم." هر چه زودتر از هدر دادن زمان و پول خودداری کنید، ضرر کمتری خواهید داشت. این هم برای کار و هم برای روابط صدق می کند.

5. زمانی که هزینه ها بیشتر از نتایج است

افراد قوی خطرات مرتبط با دستیابی به یک هدف را محاسبه می کنند. آنها بر هزینه ها نظارت می کنند و به محض اینکه هزینه ها از درآمد بیشتر شد، آنجا را ترک می کنند. این نه تنها از نظر شغلی کار می کند. اگر روی یک رابطه (دوستی یا عشق) خیلی بیشتر از چیزی که دریافت می کنید سرمایه گذاری می کنید، به این فکر کنید که آیا به آنها نیاز دارید؟ و اگر هدف شما سلامتی، پول و روابط را از بین می برد، باید در مورد آن تجدید نظر کنید.

چگونه تصمیم می گیرید از کاری که شروع کرده اید دست بکشید؟

چنین تصمیمی آسان نیست. نباید عجله کرد. به یاد داشته باشید که خستگی و ناامیدی دلیلی برای ترک کاری نیست که شروع کرده اید. مزایا و معایب انتخاب خود را تجزیه و تحلیل کنید. هر تصمیمی که می گیرید، به یاد داشته باشید که توقف شکست نیست، بلکه تنها تغییر تاکتیک و جهت است.

پاسخ دهید