به غلات تکیه کنید؟ شما در خطر افزایش وزن و احساس درد در ماهیچه ها و مفاصل هستید. در این برنامه ، متخصص تغذیه حقیقت تکان دهنده ای در مورد غلات نشان داد که شما را مجبور می کند در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید - حتی برای کسانی که روزه نمی گیرند.
همه باید بدانند که بدن چگونه به گلوتن واکنش نشان می دهد ، چه غلات بیشتر مفید هستند و چه میزان مصرف آن. بهتر است آنچه را که از مصاحبه ویدیویی با یک متخصص می آموزید محدود کنید.
آیا غلات صبحانه شما ناسالم است؟
سلامت باشید