برای برخی افراد، فرآیند خودکار تفکر قطع می‌شود، یا بهتر است بگوییم، یک فرآیند اضافی به موازات آن روشن می‌شود و فرد ناگهان به واقعیت اطراف نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد: «راست می‌گویم؟ می فهمم چه اتفاقی می افتد؟ آیا همه چیز در اطراف من واقعا قدیمی است؟ جایی که من هستم؟ من کی هستم؟ و تو کی هستی؟» و او - با علاقه، کنجکاوی، اشتیاق و پشتکار - شروع به فکر کردن می کند.
چه چیزی این «ناگهان» را روشن می کند که سر شروع به فکر کردن می کند؟ اجازه دهید؟ اتفاق می افتد. و این اتفاق می‌افتد که راه‌اندازی نمی‌شود... یا شاید، «چه» راه‌اندازی نمی‌کند، بلکه «چه کسی» است؟ و سپس این کیست - کیست؟
حداقل برای برخی از افراد، زمانی که آنها شروع به برخورد با چیزی می کنند، بهتر از همه - آنها از خودشان پرت می شوند و توجه خود را به اطرافیان خود معطوف می کنند، این امر روشن می شود.
NV به ژوتیکووا می گوید:
نوعی کمک روانی وجود دارد، نه آسان، اما سپاسگزار، که با هدف توسعه حداقل کنترل ثبت است. این به توسعه درک خود و توجه به افراد دیگر کمک می کند و می تواند به بازسازی انگیزه های رفتار کمک کند. در جریان این کار خودآگاهی و نطفه معنویت بیدار می شود.
این اولین بار نیست که Vera K. به ما مراجعه می کند: او قبلاً پنج اقدام به خودکشی کرده است. این بار او یک مشت قرص خواب آور خورد و بعد از مدت ها اقامت در بخش مراقبت های ویژه او را پیش ما آوردند. یک روانپزشک او را نزد روانشناس فرستاد تا شخصیت او را بررسی کند: اگر ورا از نظر روانی سالم است، پس چرا سعی دارد خود را بکشد؟ (بار پنجم!)
ایمان 25 ساله است. او از یک مدرسه آموزشی فارغ التحصیل شد و به عنوان معلم در یک مهدکودک کار می کند. دو تا بچه از شوهرش طلاق گرفته ظاهر او می تواند حسادت یک بازیگر زن سینما را برانگیزد: هیکل زیبا، ویژگی های زیبا، چشمان بزرگ ... فقط اکنون او به نوعی نامرتب است. تصور شلختگی از موهای ژولیده، از چشمان بی‌دقت رنگ شده، از لباس مجلسی که از درز پاره شده است.
من آن را به عنوان یک تصویر می بینم. اصلا اذیتش نمیکنه او آرام می نشیند و بی حرکت به جایی به خلاء نگاه می کند. تمام ژست او آرامشی از بی احتیاطی را ساطع می کند. در نگاه - هیچ اشاره ای از حداقل یک نگاه اجمالی به فکر نیست! جنون مجسم…
او را به تدریج وارد گفتگو می کنم و بر اینرسی آرامش بی فکرش غلبه می کنم. بهانه های زیادی برای تماس وجود دارد: او یک زن، یک مادر، یک دختر والدینش، یک معلم است - می توانید چیزی برای صحبت پیدا کنید. او فقط پاسخ می دهد - کوتاه، رسمی، با یک لبخند سطحی. او در همین راستا از نحوه بلعیدن قرص ها می گوید. معلوم می شود که او همیشه کاملاً بدون فکر به همه چیزهایی که برای او ناخوشایند است واکنش نشان می دهد: یا فوراً مجرم را سرزنش می کند تا از او فرار کند یا اگر مجرم "تسلطش کند" ، که کمتر اتفاق می افتد ، بچه ها را می گیرد. آنها را نزد مادرش می برد، خودش را می بندد و سعی می کند برای همیشه بخوابد.
چگونه می توانم حداقل احساس خوبی را در او بیدار کنم تا چیزی برای چسبیدن به افکار وجود داشته باشد؟ به احساسات مادرانه اش متوسل می شوم، از دخترانش می پرسم. صورتش ناگهان گرم می شود. معلوم می شود که دخترانش را نزد مادرش برده تا به آنها آسیبی نرساند، آنها را نترساند.
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که اگر نجات نمی یافتید چه اتفاقی برای آنها می افتاد؟
نه، او به آن فکر نکرد.
برای من آنقدر سخت بود که به هیچ چیز فکر نکردم.
من سعی می کنم او را به داستانی القا کنم که تمام اعمال او در طول مسمومیت، تمام افکار، تصاویر، احساسات و کل وضعیت قبلی را به بهترین شکل بیان کند. همزمان از یتیم شدن نوزادانش (دختران 3 و 2 ساله) برایش تصویر می کشم، اشک او را در می آورم. او آنها را دوست دارد، اما هرگز به خود زحمت نداده است که به آینده آنها فکر کند!
بنابراین، یک واکنش بدون فکر و صرفاً احساسی به یک مشکل روانی و ترک آن (حتی تا مرگ، اگر تنها ترک کردن)، فقدان کامل معنویت و بی فکری - اینها دلایل تلاش های مکرر ورا برای خودکشی هستند.
به او اجازه می‌دهم به بخش برود، به او دستور می‌دهم بفهمد، به یاد بیاورد و به من بگوید که کدام یک از زنان بخش او با چه کسی دوست‌تر است، چه چیزی آنها را دور هم جمع می‌کند. کدام یک از پرستاران و پرستاران برای او جذاب تر است و از چه کسی کمتر و باز هم از. در چنین تمرین‌هایی، ما توانایی او را برای توجه و تثبیت افکار، تصاویر، تمایلات خود در هنگام حوادثی که با ناخوشایندترین افراد برای او وجود دارد، توسعه می‌دهیم. ایمان روز به روز زنده تر می شود. او علاقه مند است. و زمانی که او توانست از خود الهام بگیرد - آگاهانه! - با توجه به احساسات فیزیکی، از سنگینی تا بی وزنی، او به امکان تسلط بر دنیای احساسات خود اعتقاد داشت.
اکنون او وظایفی از این دست را دریافت می کند: در موقعیت هایی که منجر به نزاع با یک پرستار بداخلاق می شود، برای رسیدن به چنین چرخشی که «غرغر پیر» از ورا راضی باشد، یعنی ورا برای بهبود پس زمینه عاطفی خود باید بر شرایط مسلط شود. و نتیجه او با چه شگفتی شادی آور به سمت من آمد تا به من بگوید: "کار کرد!"
- اتفاق افتاد! او به من گفت. "اردک، تو دختر خوبی هستی، می بینی، اما چرا داری گول می زنی؟"
ورا حتی بعد از ترخیص به سراغم آمد. یک روز او گفت: "و چگونه می توانستم بدون فکر زندگی کنم؟ مثل یک رویا! عجیب و غریب. حالا راه می‌روم، احساس می‌کنم، می‌فهمم، می‌توانم خودم را کنترل کنم... گاهی اوقات خراب می‌شوم، اما حداقل در آینده به این فکر می‌کنم که چرا شکستم. و من می توانستم بمیرم بدون اینکه بدانم مردم چگونه زندگی می کنند! چگونه زیستن! چه وحشتناک! هرگز دوباره اتفاق نمی افتد…"
سالها گذشت. اکنون او یکی از جالب ترین و دوست داشتنی ترین معلمان زبان و ادبیات روسی در یکی از مدارس روستایی است. در درس هایش فکر کردن را یاد می دهد…