مدیریت زمان: برنامه ریزی و برنامه ریزی

مدیریت زمان: برنامه و برنامه یکی از روش های سازماندهی زندگی است.

چگونه خود را برای برنامه ریزی آموزش دهید

با زمان بندی و حسابداری واقعی شروع کنید که زمان می برد.

برنامه ریزی را کنار نگذارید، حتی زمانی که به نظر می رسد هیچ چیز درست نمی شود - به نظر می رسد، در واقعیت خوب است - فقط برنامه ریزی، مانند هر عادت دیگری، نیاز به یادگیری دارد.

تصویر از کتاب NI Kozlov "زندگی درست ساده"

یکی از بهترین عادات افراد موفق این است که برنامه صبحگاهی خود را برنامه ریزی کنند و همه چیز را با آرامش انجام دهند و روی برنامه تمرکز کنند. اگر زمان کم است و کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد، دستورالعمل های محکمی برای خود تنظیم کنید. زمانی که همه چیز به طور محکم به هم متصل نیست، دستورالعمل‌های انعطاف‌پذیر داشته باشید. و همه اینها برای اینکه در طول روز فشار نیاورید تا سر آزاد و روی چیز اصلی متمرکز شود و نه روی "اوه، اما آیا به موقع خواهم بود یا نه؟". و در پایان روز، شگفت انگیز است! - احساس غرور و آرامش: "امروز کارهای خیلی مهمی انجام دادم" و هنوز پر از قدرت و کل عصر پیش رو!

اگر صبح برای خود عکسی از روز بعد درست کردید، لیستی از کارهایی که امروز قصد انجام آن را دارید تهیه کردید، همه وظایف را به ترتیب تقسیم کردید و هر چیزی را که واجب بود به یک زمان مشخص گره زدید، روز شما به راحتی و واضح می گذرد. طبق طرح و به نوعی دیگر به روش های خاصی برای خودانگیختگی نیاز نیست: شما قبلاً آنچه را برای امروز برنامه ریزی شده انجام خواهید داد.

آن را امتحان کنید - مطمئناً آن را دوست خواهید داشت!

مطالب از انجمن

کل هنر در انتخاب کلاه با توجه به سنکا است. شما برای خود اهداف تعیین می کنید. اگر هدفی را تعیین کنید که خیلی دشوار است (یا خیلی جالب نیست) مشکلی شکست ناپذیر ایجاد خواهید کرد. و سپس برای مدت طولانی و ناموفق با آن مبارزه خواهید کرد.

بعد رمزگشایی اصلی و نکات می آید.

• بی نظمی و تنبلی خود را برنامه ریزی کنید. بله، بله، تنبلی را می توان و باید برنامه ریزی کرد! و همچنین بی نظمی. برای مبارزه با بی نظمی، این به طور کلی مهمترین توصیه است. در این مرحله از رشد شما، بی نظمی شما بدون تغییر است. بنابراین، شما باید آن را در برنامه عملیاتی خود قرار دهید. شما می توانید با آن مبارزه کنید، سازمانی را توسعه دهید، اما در روند مبارزه به اهداف زندگی خود نخواهید رسید (اثر مبارزه بسیار دیر می آید)، احساس بهتری نخواهید داشت، که می تواند ناامید و انگیزه را کاهش دهد. بنابراین توجه کنید که چقدر زمان برای انجام کار نیاز دارید. فرض کنید یک فرد منظم در مدت 20 دقیقه از خانه خارج می شود و شما دو بار برمی گردید - یک بار برای گرفتن کلید، یک بار دیگر برای چتر، صبحانه را به فکر صبحانه می خورید و در نتیجه یک ساعت را صرف همان می کنید. مایه تاسف است، اما این سطح فعلی شماست. آن را برنامه ریزی کنید.
• خودت مطالعه کن فقط به نظر می رسد که هر بار که روی یک چنگک دیگر قدم می گذارید. در واقعیت، چنگک یکسان است، به طور دقیق تر، شما 3-7 تا از آنها دارید. به علاوه، همیشه ترفندهایی وجود دارد که کمک می کند. مثلاً اگر ساعت شش صبح بیدار شوم و شروع به کار کنم، هنوز نفهمیدم چیست، فقط ساعت 10 صبح یادم می‌آید که تنبلی چیست. و این نصف روز است. به دنبال همان «تراشه‌ها» و «ترفندها» برای سازمان باشید. هیچ آدمی وجود ندارد که کاملاً بدشانس باشد، کاملاً تنبل یا کاملاً بی نظم باشد. در برخی شرایط سازمان شما بزرگتر و در برخی دیگر کوچکتر خواهد بود. روی آن حساب کن
• منابع با واقعیت اهداف مرتبط هستند. سازمان شما نیز یک منبع است. به عنوان یک قاعده، یک فرد بی نظم به این دلیل بی نظم است که یا برنامه ریزی نمی کند، یا برنامه ریزی می کند و خود را یک «اسب کروی در خلاء» می داند، یعنی یک مجری ایده آل - کاملاً سازمان یافته، سخت کوش و 100٪ کارآمد. این اتفاق نمی افتد، زیرا همه موارد فوق نیز یک منبع هستند و برنامه ریزی مبتنی بر منابع موجود، هدف غیرواقعی ایجاد می کند.
• خود انضباطی. این همان چیزی است که قبلاً گفتم. اگر سعی کنید خود را مجبور به انجام یک برنامه غیرواقع بینانه کنید، یا تسلیم می شوید یا آنقدر انرژی خود را صرف زورگویی خواهید کرد که بعداً چیزی نخواهید. از جمله تکرار این «شاهکار». البته افرادی هم هستند که می توانند کوهو را روی سینه خود پاره کنند و بگویند «من نیستم اگر نباشم!!!». اما چنین افرادی در انجمن ها نمی نشینند، آنها یا به این کار دست می یابند یا در مورد آن شکست می خورند. بنابراین، اگر به نظر شما فاقد اراده است - فکر کنید، شاید این طرح غیرواقعی بود، منابع ساختگی هستند و هدف فقط به صورت فرضی قابل دستیابی است؟