مسافر حرفه ای کارولین اسکات همیلتون 14 چیز را نام برد که بدون آنها از آستانه خانه خود خارج نمی شود.
«در سفر به دنیا، باید همیشه چمدانم را آماده نگه دارم. همیشه لوازم ضروری را دارد، بنابراین می‌توانم لباس‌هایم را در آنجا بیاندازم و در کمترین زمان آن را ترک کنم. اما این لیست یک شبه متولد نشد. سال‌ها سرگردانی در سراسر جهان گذشت تا اینکه بفهمم حداقل چمدان باید چقدر باشد، به‌جای بسته‌بندی همه چیز در خانه. من می توانم سال ها تجربه خود را در مورد اینکه چه چیزهای سالم، گیاهی و دوستدار محیط زیست را باید با خود ببرید به جای وزنه برداری غیر ضروری در فرودگاه ها، ایستگاه های قطار و هتل ها به اشتراک بگذارم. سفر مبارک!»
ست ظروف غذاخوری قابل استفاده مجدد خود را داشته باشید تا بتوانید در حین حرکت غذا بخورید بدون اینکه سیاره را با پلاستیک پر کنید. شما مسلح خواهید شد و در حین گشت و گذار از گرسنگی نخواهید گذشت. یک انتخاب عالی می تواند ظروف بامبو باشد - چاپستیک، چنگال، قاشق و چاقو. ظروفی تهیه کنید که بتوانید هم میان وعده و هم یک وعده غذایی کامل را در آن قرار دهید.
همیشه نمی توان در سفر به درستی غذا خورد و پنج وعده سبزی لازم را دریافت کرد. با افزودن جوانه گندم به رژیم غذایی، می‌توانید کمبود سبزیجات و میوه‌ها را جبران کنید، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و انرژی لازم برای داشتن قدرت کافی برای گردش‌های طولانی را داشته باشید.
علاوه بر حفاظت از محیط زیست، با نخریدن آب گران در فرودگاه ها این فرصت را خواهید داشت که در هزینه های خود نیز صرفه جویی کنید. شیشه بهترین ماده برای نگهداری نوشیدنی ها است، غیر سمی، غیر شسته می شود و دهانه گشاد تمیز کردن آن را آسان می کند. در چنین بطری می توانید آب را با گیاهان یا میوه ها برای آبرسانی بیشتر و آبرسانی به بدن مخلوط کنید.
از جت لگ و اختلالات خوردن، معده می تواند در طول سفر شورش کند، بنابراین مصرف منظم پروبیوتیک ها مهم است. آنها کار دستگاه گوارش را تضمین می کنند، مهم نیست که هواپیما چقدر دیر است، و در فرودگاه چقدر بد تغذیه می شود. پروبیوتیک هایی را انتخاب کنید که می توانند در دمای اتاق نگهداری شوند تا منجمد.
برای داشتن خوابی راحت در هواپیما، مسافر فقط به یک ماسک چشم راحت نیاز دارد. ماسک بامبو خوب است زیرا نه تنها نور، بلکه میکروب ها را نیز وارد می کند، زیرا بامبو یک ضد عفونی کننده طبیعی است.
موقعیت گردن تعیین کننده خوب یا بد بودن خواب است. بالشی را در چمدان خود داشته باشید که به بهترین وجه گردن شما را نگه می دارد.
در طول تغییر مناطق زمانی، کیفیت خواب اول از همه آسیب می بیند، بنابراین بسیار مهم است که از خود در برابر سر و صدای اضافی محافظت کنید. گوش گیرهای خود را در یک ظرف زیپ دار بخرید تا کثیف نشوند و در چمدان شما گم نشوند. آرام بیدار شوید و پیش بروید، شهرها و کشورها را فتح کنید!
کیف وگان بادوام فضای زیادی برای نگهداری پاسپورت، بطری آب، تلفن و لوازم آرایشی شما دارد. به راحتی شسته می شود و فوق العاده شیک به نظر می رسد!
آنها باید ضد لغزش باشند، به طور فشرده تا شوند تا فضای کمتری را در کیف اشغال کنند، که برای مسافر مهم است.
پشمینه روسری بزرگی است که به طور سنتی از پشم درست می شود. پاشمینه بامبو نه تنها گرم و شیک است، بلکه می توان از آن به عنوان پتو در هواپیما نیز استفاده کرد. هنگام سوار شدن، آن را مانند روسری دور خود بپیچید و در طول پرواز آن را باز کنید و پتوی تمیز و دنج خود را خواهید داشت.
این یک رستگاری برای کسانی است که رانندگی می کنند و برای کوله گردها. مدل هایی وجود دارند که بدون وای فای کار می کنند. من برنامه CoPilot را توصیه می کنم.
Select Wisely Cards یک راهنمای رستوران به بیش از 50 زبان است. برای یک گیاهخوار راحت است، زیرا با جزئیات توضیح می دهد که کجا و چه چیزی می توانیم بخوریم. عکس های رنگارنگ به شما امکان می دهد انتخاب درستی داشته باشید و ظروف نامناسب را حذف کنید.
هنگام مسافرت، سعی می کنم همیشه در تماس باشم، بنابراین باید شارژری داشته باشید که بتواند در مواقعی که منبع برق در نزدیکی شما وجود ندارد کمک کند.
این یک وسیله عالی برای همراه داشتن در هنگام سفر است. روغن اسطوخودوس دارای خواص ارزشمند بسیاری است. به عنوان مثال، آن را روی تخت خود در هتل اسپری کنید تا از خود در برابر حشرات ناخواسته محافظت کنید، یا از آن به عنوان یک دئودورانت طبیعی در یک پیاده روی فعال استفاده کنید.