بروزرسانی

بالفعل کننده یک تیپ شخصیتی از کتاب معروف E. Shostrom «Manipulator» است که برعکس Manipulator توصیف شده توسط او (با دستکاری کننده به معنای عمومی پذیرفته شده اشتباه گرفته نشود). نگاه کنید →

مفهوم نزدیک یک شخصیت خودشکوفایی است، اما به نظر می رسد که با نام های مشابه، این مفاهیم به طور قابل توجهی محتوای متفاوتی را اصلاح می کنند.

ویژگی های اصلی واقعی سازها:

ارکانی که بالفعل بر آن «ایستاده» صداقت، آگاهی، آزادی و اعتماد است:

1. صداقت، صداقت (شفافیت، اصالت). قادر به صادق بودن در هر احساسی، هر چه که باشد. آنها با صداقت ، بیان مشخص می شوند.

2. آگاهی، علاقه، پری زندگی. آنها خود و دیگران را به خوبی می بینند و می شنوند. آنها می توانند نظر خود را در مورد آثار هنری، موسیقی و تمام زندگی شکل دهند.

3. آزادی، گشودگی (خودانگیختگی). آزادی بیان پتانسیل های خود را داشته باشند. آنها ارباب زندگی خود هستند. فاعل، موضوع.

4. اعتماد، ایمان، اعتقاد. به دیگران و به خود ایمان عمیق داشته باشید، همیشه در تلاش برای ارتباط با زندگی و کنار آمدن با مشکلات اینجا و اکنون باشید.

بالفعل خواه اصالت و یگانگی را در خود می جوید، رابطه میان فعلیت سازان نزدیک است.

بالفعل کننده یک فرد کامل است و بنابراین موقعیت اولیه او آگاهی از ارزش خود است.

بالفعل زندگی را به عنوان یک فرآیند رشد درک می کند و یکی از شکست ها یا شکست های خود را از نظر فلسفی، آرام، به عنوان دشواری های موقتی درک می کند.

بالفعل کننده یک شخصیت چندوجهی با متضادهای مکمل است.

امیدوارم منظور من را اشتباه متوجه شده باشید که انسان خودشکوفایی یک ابرمرد بدون هیچ نقطه ضعفی است. تصور کنید، یک به روز رسانی می تواند احمق، اسراف کننده یا سرسخت باشد. اما او هرگز نمی تواند به اندازه یک کیسه کاه شادی کند. و اگرچه ضعف اغلب اوقات به خود اجازه می دهد، اما همیشه، تحت هر شرایطی، شخصیتی جذاب باقی می ماند!

وقتی شروع به کشف پتانسیل های بالفعل شدن در خود می کنید، برای رسیدن به کمال تلاش نکنید. به دنبال لذتی باشید که از ادغام نقاط قوت و همچنین نقاط ضعف شما حاصل می شود.

اریش فروم می گوید که یک فرد آزادی خلق، طراحی، سفر، ریسک کردن دارد. فروم آزادی را به عنوان توانایی انتخاب تعریف کرد.

بالفعل کننده آزاد است به این معنا که در حین انجام بازی زندگی، آگاه است که دارد بازی می کند. او می فهمد که گاهی دستکاری می کند و گاهی دستکاری می شود. به طور خلاصه، او از دستکاری آگاه است.

بالفعل درک می کند که زندگی نباید یک بازی جدی باشد، بلکه شبیه به رقصیدن است. هیچ کس در یک رقص برنده یا بازنده نیست. این یک فرآیند و یک فرآیند خوشایند است. بالفعل کننده در میان پتانسیل های مختلف خود «رقص» می کند. لذت بردن از روند زندگی مهم است نه از دستیابی به اهداف زندگی.

بنابراین، بالفعل کردن افراد مهم است و نه تنها به نتیجه، بلکه به حرکت به سوی آن نیز نیاز دارد. آنها ممکن است از فرآیند «انجام» به همان اندازه و حتی بیشتر از کاری که انجام می دهند لذت ببرند.

بسیاری از روانشناسان مطمئن هستند که اکتوالایزر می تواند معمولی ترین فعالیت را به یک تعطیلات، به یک بازی هیجان انگیز تبدیل کند. زیرا او با جزر و مد زندگی اوج می گیرد و سقوط می کند و آن را با جدیت تلخ نمی گیرد.

خودش رئیس

بیایید مفاهیم هدایت درونی و راهنمایی دیگران را درک کنیم.

یک شخصیت درونی، شخصیتی است با ژیروسکوپ ساخته شده در دوران کودکی - یک قطب نما ذهنی (که توسط والدین یا افراد نزدیک به کودک نصب و راه اندازی می شود). ژیروسکوپ تحت تأثیر مقامات مختلف دائماً دستخوش تغییرات می شود. اما مهم نیست که چگونه تغییر می کند، یک فرد کنترل شده درونی به طور مستقل از زندگی عبور می کند و فقط از جهت درونی خود پیروی می کند.

تعداد کمی از اصول بر منبع هدایت درونی انسان حاکم است. آنچه در اوایل زندگی در ما کاشته می شود، بعداً ظاهر یک هسته درونی و ویژگی های شخصیتی را به خود می گیرد. ما به شدت از این نوع استقلال استقبال می کنیم اما با یک احتیاط. بیش از حد راهنمایی های درونی خطرناک است زیرا یک فرد می تواند نسبت به حقوق و احساسات افراد دیگر بی احساس شود و پس از آن فقط یک راه دارد - تبدیل شدن به دستکاری کننده. او دیگران را به دلیل احساس «درست بودن» بیش از حد خود دستکاری می کند.

اما همه والدین چنین ژیروسکوپی را در فرزندان خود کاشت نمی کنند. اگر والدین در معرض شک و تردیدهای بی پایان هستند - چگونه می توان کودک را به بهترین نحو تربیت کرد؟ - سپس به جای ژیروسکوپ، این کودک یک سیستم راداری قدرتمند ایجاد می کند. او فقط به نظرات دیگران گوش می دهد و خود را تطبیق می دهد، وفق می دهد... والدینش نمی توانند به او سیگنال واضح و قابل درک بدهند - چگونه بودن و چگونه بودن. او بر این اساس به یک سیستم راداری برای دریافت سیگنال از دایره های بسیار گسترده تر نیاز دارد. مرزهای بین اقتدار خانواده و سایر مقامات از بین رفته است و نیاز اولیه چنین کودکی به "گوش دادن" با ترس از صدای متوالی مقامات یا هر نگاهی جایگزین می شود. دستکاری در قالب جلب رضایت دائمی دیگران به روش اصلی ارتباط او تبدیل می شود. در اینجا به وضوح می بینیم که چگونه احساس اولیه ترس به عشقی چسبناک برای همه تبدیل شد.

"مردم چه فکری خواهند کرد؟"

"به من بگو در اینجا چه باید کرد؟"

"چه موضعی بگیرم، ها؟"

واقعی ساز کمتر به جهت گیری وابسته است، اما در حد افراط هدایت داخلی قرار نمی گیرد. به نظر می رسد که او جهت گیری وجودی خودمختارتر و خودپایدارتری دارد. بالفعل به خود اجازه می دهد که به جایی هدایت شود که باید نسبت به تایید، لطف و حسن نیت انسانی حساس باشد، اما منشأ اعمال او همیشه راهنمایی درونی است. آنچه ارزشمند است این است که آزادی بالفعل ازلی است و او آن را با فشار بر دیگران و یا با عصیان به دست نیاورده است. همچنین بسیار مهم است که فقط فردی که در زمان حال زندگی می کند می تواند آزاد باشد و از درون هدایت شود. سپس بیشتر به اتکای خود به خود و ابراز وجود خود ایمان می آورد. به عبارت دیگر، او به شبح های گذشته یا آینده وابسته نیست، آنها نور او را پنهان نمی کنند، اما او آزادانه زندگی می کند، تجربه می کند، تجربه زندگی به دست می آورد، با تمرکز بر "اینجا" و "اکنون".

فردی که در آینده زندگی می کند به رویدادهای مورد انتظار متکی است. او غرور خود را از طریق رویاها و اهداف فرضی ارضا می کند. به عنوان یک قاعده، او خود را با این برنامه ها برای آینده صرفاً به این دلیل که در حال حاضر ورشکسته است، سرگرم می کند. او برای توجیه وجود خود معنای زندگی را ابداع می کند. و به عنوان یک قاعده، دقیقاً به هدف معکوس دست می یابد، زیرا تنها با تمرکز بر آینده، رشد خود را در زمان حال متوقف می کند و احساسات پایین تری را در خود ایجاد می کند.

به همین ترتیب، فردی که در گذشته زندگی می کند، در خود جایگاه کافی قوی ندارد، اما در سرزنش دیگران بسیار موفق بوده است. او نمی فهمد که مشکلات ما اینجا و اکنون وجود دارد، صرف نظر از اینکه کجا، کی و توسط چه کسی متولد شده اند. و راه حل آنها را باید اینجا و اکنون جستجو کرد.

تنها زمانی که ما فرصت زندگی را داریم زمان حال است. ما می توانیم و باید گذشته را به یاد بیاوریم. ما می توانیم و باید آینده را پیش بینی کنیم. اما ما فقط در زمان حال زندگی می کنیم. حتی وقتی گذشته را دوباره مرور می کنیم، عزاداری می کنیم یا آن را مسخره می کنیم، در زمان حال این کار را انجام می دهیم. ما، در اصل، گذشته را به زمان حال منتقل می کنیم، می توانیم آن را انجام دهیم. اما هیچکس نمی تواند و خدا را شکر که نمی تواند در زمان به جلو یا عقب برود.

دستکاری کننده ای که تمام وقت خود را صرف یادآوری خاطرات گذشته یا رویاهای بیهوده آینده می کند، از این پیاده روی های ذهنی سرحال بیرون نمی آید. برعکس، خسته و ویران شده است. رفتار او بیش از حد فعال است. همانطور که پرلز گفت. ارزش ما افزایش نخواهد یافت اگر با ارجاع به گذشته دشوار و وعده های آینده روشن تر مزین شویم. دستکاری کننده ناله می کند: "تقصیر من نیست، زندگی به این شکل رقم خورده است." و روی آوردن به آینده: "الان خیلی خوب نیستم، اما خودم را نشان خواهم داد!"

از سوی دیگر، Actualizer دارای موهبت کمیاب و شگفت انگیز استخراج حس ارزش در اینجا و اکنون است. او به جای یک عمل خاص، توضیحات یا قول ها را دروغ می خواند و کاری که انجام می دهد، ایمان او را به خودش تقویت می کند و به خودسازی او کمک می کند. برای زندگی کامل در زمان حال، نیازی به حمایت خارجی نیست. گفتن "من الان کافی هستم" به جای "من کافی بودم" یا "من کافی خواهم بود" به این معنی است که خود را در این دنیا اثبات کنید و خود را به اندازه کافی ارزیابی کنید. و به حق.

بودن در لحظه خودش یک هدف و یک نتیجه است. وجود واقعی پاداش خاص خود را دارد - احساس اعتماد به نفس و اعتماد به نفس.

آیا می خواهید زمین لرزان زمان حال را زیر پای خود احساس کنید؟ از یک کودک کوچک مثال بزنید. او واقعاً بهترین احساس را دارد.

ویژگی کودکان پذیرش کامل و بدون هیچ گونه سوالی از هر اتفاقی است، زیرا از یک سو خاطرات بسیار کمی دارند و اتکای بسیار کمی به گذشته دارند و از سوی دیگر هنوز نمی دانند چگونه پیشبینی آینده. در نتیجه کودک مانند موجودی بدون گذشته و آینده است.

اگر از هیچ چیز پشیمان نیستید و هیچ انتظاری ندارید، اگر نه انتظاری وجود دارد و نه قدردانی، پس نه تعجب دارید و نه ناامیدی و ناخواسته به اینجا و اکنون خواهید رفت. هیچ پیش‌آگهی وجود ندارد و هیچ فال شومی، پیش‌گویی یا پیش‌بینی مرگ‌بار وجود ندارد.

تصور من از شخصیت خلاق، شخصیتی که بدون آینده و گذشته زندگی می‌کند، عمدتاً مبتنی بر تحسین کودکان است. شما همچنین می توانید این را بگویید: "فرد خلاق بی گناه است"، یعنی رشد می کند، قادر به درک، واکنش، تفکر، مانند یک کودک است. معصومیت یک فرد خلاق به هیچ وجه شیرخوارگی نیست. او شبیه معصومیت پیرمرد خردمندی است که توانسته توانایی کودکی خود را بازیابد.

کلیل جبران شاعر این گونه بیان می کند: «می دانم که دیروز فقط خاطره امروز است و فردا رویای امروز».

بالفعل کننده یک انجام دهنده است، یک "انجام دهنده"، کسی است که هست. او نه احتمالات خیالی، بلکه واقعی را بیان می کند و به کمک زحمات و استعدادهای خود می کوشد تا با سختی های زندگی کنار بیاید. او احساس سعادت می کند زیرا وجودش مملو از فعالیت مداوم است.

او آزادانه برای کمک به گذشته روی می‌آورد، به دنبال قدرت در حافظه است و اغلب در جستجوی اهداف به آینده متوسل می‌شود، اما به خوبی می‌داند که هر دو اعمال زمان حال هستند…