واریس

محصولات مفید برای واریس

برای انواع وریدهای واریسی ، غذا یکسان است و رژیم غذایی را تأمین می کند.

اولین قدم تعیین چاقی است. در صورت وجود چنین مشکلی ، کاهش وزن ضروری است. کرفس ، سالاد سبز ، خیار ، آووکادو ، آب با آب لیمو ، سیب ، گریپ فروت و آب سبز ، چای سبز به کاهش سریع وزن کمک می کند.

پزشک هندی باهرو معتقد است که کلید موفقیت در درمان واریس در پاکسازی بدن با روزه مخصوص است که باید به مدت 5 روز رعایت شود. در این مدت بیمار فقط باید آب میوه بنوشد و چیزی نخورد. اگر امتناع کامل از غذا مشکل باشد ، فقط می توانید میوه بخورید. فقط در این حالت ، رژیم غذایی میوه باید 7 روز طول بکشد. پس از روزه داری ، بیمار باید کم کم به غذا خوردن برگردد. به نظر وی ، تمرکز بر روی سبزیجات تازه ، انواع توت ها و میوه ها ، غلات ، مغزها و دانه ها ضروری است. بهتر است بارگیری با آب میوه را به مدت سه روز تکرار کنید.

متخصصان تغذیه به اصطلاح "رژیم غذایی رنگارنگ". هدف اصلی آن تقویت و معدنی کردن بدن از طریق مصرف فرآورده های 5 طیف گل پایه است. هر روز باید غذاهای تنها یک رنگ را در یک توالی خاص بخورید. ابتدا باید همه میوه ها و سبزیجات آبی رنگ (زغال اخته، آلو، انگور، بادمجان، انگور فرنگی، زغال اخته) را بخورید، سپس سبز می آید (نخود جوان در غلاف، کاهو، شوید، ترشک، پیاز سبز، سیب، فلفل، خیار)، سپس شما باید مقیاس قرمز را رعایت کنید (ارزش خوردن گوجه فرنگی، کلاه گیس قرمز، تمشک، توت فرنگی، ویبرونوم، سیب قرمز، گیلاس، گیلاس را دارد)، سپس متخصصان تغذیه توصیه می کنند فقط سبزیجات و میوه های نارنجی (کدو تنبل، پرتقال، نارنگی، هلو، دریا) بخورید. خولان، زردآلو). رژیم غذایی باید با رنگ زرد (موز، گلابی، سیب زرد) تکمیل شود.

علاوه بر این ، منیزیم و پتاسیم باید به بدن تامین شود. برای افراد مبتلا به واریس ، این عناصر کمیاب ضروری هستند که باید همراه غذا عرضه شوند. این مواد مهم را می توان از زردآلو خشک ، سبوس گندم ، آجیل ، کلم ، سیب زمینی ، غلات ، هندوانه ، تخمه آفتابگردان ، گل سرخ ، مویز ، کرن بری ، جلبک دریایی ، زغال اخته ، آلو ، انگور فرنگی تهیه کرد.

همچنین بدن برای کاهش نفوذپذیری دیواره های وریدی به ویتامین P (روتین) نیاز دارد. این مقدار به مقدار کافی در آب قورباغه ، فندق ، شاه بلوط ، گندم سیاه ، در قسمت سفید پوست لیمو ، پرتقال و گریپ فروت ، در مویز ، گل سرخ ، شاه بلوط ، کاهو ، زردآلو و گندم سیاه وجود دارد.

توصیه هایی برای واریس مری و معده:

• لازم است به صورت جزئی بخورید ، تعداد وعده های غذایی باید 5-6 برابر باشد.
• در طول غذا خواندن ، تماشای فیلم یا پخش اکیداً ممنوع است.
• در هنگام خواب ، کل قسمت فوقانی بدن را 10 سانتی متر بالاتر از پاها بالا ببرید (به این ترتیب اسید از معده وارد مری نمی شود).
• آخرین میان وعده یا شام باید 4 ساعت قبل از خواب باشد.

قوانین اساسی تغذیه ای برای رگ های واریسی:

• برای تقویت دیواره رگها ، باید سالاد سبزیجات را با روغن نباتی میل کنید.
• حتماً با احساس گرسنگی مختصر و اشباع نشدن کامل میز را ترک کنید (بعد از نیم ساعت احساس سیری خواهید کرد و اگر به اندازه کافی سیر باشید ، پس از 30 دقیقه احساس سنگینی خواهید کرد).
• شما نمی توانید ناسازگارها را ترکیب کنید (به عنوان مثال ، شما نباید شیر را با ماهی و غذاهای گوشتی ، حبوبات و میوه ها ترکیب کنید ، عسل با خربزه و قارچ با نخود فرنگی نیز ضعیف با یکدیگر ترکیب می شوند) ؛
• قبل از غذا خوردن ، حتما 100 میلی لیتر آب خالص بنوشید (این کار به این صورت انجام می شود که حجم کمی در معده تشکیل شود ، که می تواند از پرخوری جلوگیری کند).
• برای لاغر کردن خون در طول روز ، باید چای سبز بنوشید.
• برای دوره بهار و تابستان ، همه آبگوشت های چرب را با سوپ کلم و okroshka پخته شده با اسفناج و خاکشیر جایگزین کنید.
• تا آنجا که ممکن است غذاهای دریایی بخورید (آنها حاوی مس هستند که در سنتز پروتئین نقش دارد ، زیرا پروتئین عروق و رگهای ما را ارتجاعی و قوی می کند).
• شکلات و شیرینی های دیگر را با میوه های خشک ، ژله خانگی ، مربا ، گل ختمی ، نوشیدنی های میوه ای ، اسموتی جایگزین کنید.
• بیشتر رژیم غذایی باید فرنی باشد (به هر حال ، هر فرنی منبع فیبر ، عناصر کمیاب و ویتامین ها است ؛ به عنوان مثال: بلغور باعث سوخت و ساز بدن می شود ، برنج نمک اضافی را از بین می برد ، ارزن - چربی ، گندم سیاه تشکیل سلول های خونی را تنظیم می کند) ؛
• به افرادی که تحت عمل جراحی برداشتن وریدهای شدید قرار گرفته اند ، توصیه می شود که فرنی چاودار را همراه با عسل بخورند (این ترکیب قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد و به سازگاری سریعتر کمک می کند).

صرف نظر از نوع رگهای واریسی ، توصیه می شود روزانه حداقل 2 لیتر آب بنوشید ، بیشتر اوقات بخورید ، اما کمتر بخورید ، غذا را با بخار یا در زودپز بپزید. جوشاندن و خورشت نیز درمان مناسبی برای سبزیجات محسوب می شود. آخرین وعده غذایی باید حداکثر 3 ساعت قبل از خواب باشد (بهتر است 4 ساعت قبل از خواب غذا نخورید).

داروی سنتی برای واریس

به منظور کاهش فشار بر رگهای خونی ، رگها ، کاهش گره ها ، افزایش جریان خون ، خلاص شدن از شر "شبکه ها" و "ستاره ها" ، مناطق مشکل باید با پماد های خاص روغن کاری شوند ، داروهای گیاهی را انجام دهید ، تنتورهای گیاهی و جوشانده ها را مصرف کنید. ماساژ درمانی باید انجام شود برای دستیابی به حداکثر اثر ، ترکیب طب سنتی با تغذیه و داروی مناسب ضروری است. درمان صحیح با داروها توسط پزشک تجویز می شود متخصص طب فلبولوژیک - متخصص بیماری های وریدی.

برای از بین بردن علائم خارجی واریس ، از موارد زیر استفاده کنید:

• تنتور الکلی اقاقیای سفید که با گره های رگبرگ سه بار در روز به مدت یک ماه مالیده می شود (برای تهیه تنتور به نیم لیتر ودکا احتیاج دارید که در 50 گرم گل سفید اقاقیا ریخته می شود ، محلول باید به مدت 14 روز در یک مکان تاریک اصرار داشته باشید)
• از افسنطین و شیر ترش در برابر تار عنکبوت وریدی استفاده می شود (برگها و گلهای افسنطین را به نسبت 1 به 1 بردارید ، در مخلوط کن یا با هاون آسیاب کنید ، کمی شیر ترش به آن اضافه کنید تا یک لایه غلیظ ایجاد شود ، آبپز را در گاز قرار دهید و به نقاط زخم وصل شود)
• یک تکه گوجه فرنگی را روی نواحی مشکل دار قرار دهید ، با بانداژ در رگها ، ستارگان یا تورها پیچیده شده و حدود 3 ساعت نگه داشته شود (برای بهترین تأثیر ، شما باید هر روز یک لیوان آب گوجه فرنگی خانگی بنوشید).

علاوه بر علائم خارجی ، باید از داخل با واریس مبارزه کنید.

برای بهبود گردش خون ، رقیق کردن خون راکد ، تقویت دیواره رگها ، نوشیدن جوشانده از برگ گیاهان جگر ، ریه ، دم اسب ، گیاه گره خورده ، شبدر شیرین لازم است.

برای تسکین درد ، سنگینی پاها ، باید هر روز صبح 1 قاشق چای خوری پودر جوز هندی را با یک لیوان آب بخورید (باید تمیز شود و گاز نباشد). این پودر را می توان در داروخانه یا بخش ادویه خریداری کرد.

ماساژ درمانی برای واریس

برای واریس نمی توان از همه انواع ماساژ استفاده کرد. ماساژ حجامت ، ماساژ با مالش در عسل کاملا ممنوع است.

قبل از شروع ماساژ ، باید 15 دقیقه دراز بکشید. شما باید دراز بکشید تا پاها از قلب بالاتر باشند (این باعث بهبود جریان خون می شود).

ماساژ باید با دست انجام شود. این باید با ضربات سبک مچ پا به سمت زانو شروع شود. سپس باید پاها را با حرکت دورانی از پایین به بالا دراز کنید. تصور کنید که در حال فشار آوردن به خون راکد و مازاد بر قلب خود هستید. سپس عضلات ساق پا را با انگشتان خود ورز دهید. حرکات باید از پایین به سمت زانو انجام شود. پس از آن ، دوباره سکته های سبک و دلپذیری را انجام دهید. بعد از آن ، همه چیز را از زانوها تا ناحیه کشاله ران نیز تکرار کنید. ابتدا نوازش کنید ، سپس عضلات ران را کشیده و دوباره نوازش کنید. در طول ماساژ می توانید از پمادهای ضد واریس استفاده کنید.

این ماساژ بهتر است صبح و همچنین بعد از هرگونه فعالیت بدنی انجام شود.

محصولات خطرناک و مضر برای واریس

• گوشت چرب ، ماهی و آبگوشت غنی ؛
• گوشت دودی ، غذای کنسرو شده
• تند ، شور ، شیرین
• نوشابه ، الکل ، قهوه
• محصولات آردی که در تهیه آنها از آرد درجه یک استفاده شده است.
• ژله ، خورشت ، ماریناد
• غذا از رستوران های فست فود ؛
• محصولات نیمه تمام؛
• شیر کامل
• محصولات حاوی GMOs، رنگ، چاک دهنده، رنگ، کد "E".

این غذاها به عنوان غلیظ کننده خون عمل می کنند. به دلیل آنها، جریان خون از طریق سیاهرگ ها و رگ ها کند می شود، خطر ابتلا به پلاک و لخته شدن خون زیاد است. و اگر این لیست از محصولات با سبک زندگی کم تحرک، چاقی، سن یا وراثت ترکیب شود، عواقب آن می تواند وخیم باشد.

تغذیه برای بیماری های دیگر: