چه چیزی به ما کمک می کند تا با آن ارتباط برقرار کنیم؟ با رضایت داوطلب و شادی فردی که به او کمک کرد. همه چیز نیست. آخرین تحقیقات نشان می دهد که با کمک کردن، ما چیزی بیشتر از احساس بهتر به دست می آوریم. داوطلبانه در برابر زوال عقل محافظت می کند.
مطالعه بریتانیایی بیش از 9 نفر 33 تا 50 ساله را تحت پوشش قرار داد. کارشناسان اطلاعاتی را در مورد مشارکت خود در فعالیت هایی به نفع جامعه محلی به عنوان بخشی از کار داوطلبانه، گروه مذهبی، گروه محله، سازمان سیاسی یا تلاش برای حل برخی مشکلات اجتماعی جمع آوری کردند.
در سن 50 سالگی، همه آزمودنی ها تحت آزمون های استاندارد عملکرد ذهنی از جمله آزمون های حافظه، تفکر و استدلال قرار گرفتند. معلوم شد که کسانی که درگیر بودند نمرات کمی بالاتر در این آزمون ها داشتند.
این رابطه حتی زمانی که دانشمندان اثرات مفید آموزش عالی یا سلامت جسمانی بهتر را در تجزیه و تحلیل خود لحاظ کردند ادامه داشت.
همانطور که آنها تأکید می کنند، نمی توان به صراحت گفت که این داوطلبی است که به طور مستقیم به عملکرد فکری بالاتر در میانسالی کمک می کند.
آن بولینگ، رئیس این تحقیق تاکید می‌کند که تعهد اجتماعی می‌تواند به افراد کمک کند تا مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی خود را حفظ کنند، که می‌تواند بهتر از مغز محافظت کند و روند پیری را کندتر کند، بنابراین ارزش تشویق افراد به انجام این کار را دارد.
دکتر ازریل کورنل، جراح مغز و اعصاب از کالج پزشکی ویل کورنل در نیویورک نیز نظر مشابهی دارد. با این حال، او تاکید می کند که افراد فعال اجتماعی گروه بسیار خاصی از افراد هستند. آنها اغلب با کنجکاوی زیاد در مورد جهان و توانایی های فکری و اجتماعی نسبتاً بالا مشخص می شوند.
با این حال، باید به خاطر داشت که داوطلب شدن به تنهایی برای لذت بردن بیشتر از کارایی فکری کافی نیست. سبک زندگی و وضعیت سلامتی، یعنی اینکه مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا هستیم، از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات نشان می دهد که همان عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند در ایجاد زوال عقل نقش دارند.
دکتر کورنل می افزاید: علاوه بر این، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد ورزش تأثیر مستقیمی بر عملکرد مغز دارد. تأثیر مفید آن حتی در افراد دارای اختلال شناختی خفیف نیز مشاهده شد، در حالی که آموزش مهارت های ذهنی نتایج خوبی به همراه نداشت.