سرماخوردگی را به سرعت درمان می کنیم

در کودکی ، ما ، با استفاده از فرصت و درجه حرارت بالا (بدون کمک باتری گرم) ، با خوشحالی مدرسه را با تشخیص "التهاب حیله گری" ترک کردیم. و با بالغ شدن و "هوشیار شدن" ، آنها به طرف دیگر رفتند: با احساس علائم جدی سرماخوردگی و آنفولانزا ، در عین حال ، همه در حالت تهوع ، ما با نادیده گرفتن سیگنال های SOS ارگانیسم بیمار به محل کار می شتابیم.

فقط کار

بدون اجرا ، بدون روحیه ، بدون خوب و بدون شانس در زندگی. به هر حال ، متخصصان خودرو در صورت احساس ناخوشی به رانندگی توصیه نمی کنند ، زیرا سلامت ضعیف و عوارض جانبی داروها مانند یک دوز مناسب الکل بر بدن تأثیر می گذارد. به طور خلاصه ، بهتر است خود و اطرافیان خود را شکنجه نکنید و روزهای سخت خود را در خانه سپری کنید.

در برخی از شرکت ها ، مدیریت معتقد است که سرماخوردگی دلیلی برای فرار از مسئولیت های روزمره نیست. اغلب ، بیماران در معرض فشار روانی آشکار قرار می گیرند: پیام هایی که از طریق ایمیل به همه همکاران ارسال می شود و تعداد روزهایی را که هریک از آنها به دلیل بیماری از دست رفته است نشان می دهد.

یکی دیگر از دلایلی که کارکنان بیمار را تشویق می کند از مرخصی استعلاجی خودداری کنند ، آگاهی از اهمیت خود ، غیرقابل جایگزینی یا احساس مسئولیت در قبال شرکت است.

کارشناسان معتقدند که کارفرمایانی که کارکنان خود را مجبور به کار در طول بیماری می کنند ، سه برابر بیشتر از آنچه زیردستان آنها در رای گیری شرکت کرده و در خانه بمانند ، ضرر می کنند. یک فرد ناسالم نمی تواند وظایف خود را با تمام قدرت انجام دهد. به همین دلیل ، شرکت های آلمانی سالانه 200 میلیارد یورو از دست می دهند.

ما از لذت مریض هستیم

1. اصلی ترین قاعده ای که یک فرد بیمار باید یاد بگیرد این است که آنچه امروز قابل درمان است را به فردا موکول نکنیم. هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید ، بهتر است! برای مرخصی استعلاجی درخواست دهید و به طور فعال در زمینه سلامتی فعالیت کنید تا بتوانید بدون عواقب و عوارض ناخوشایند به فعالیت فعال بازگردید. پس از همه ، یک سرماخوردگی معمولی می تواند به راحتی به برونشیت یا ذات الریه تبدیل شود.

2. اگر پزشک استراحت در رختخواب را تجویز کرده است ، پس باید در خانه دراز بکشید. آنچه در درجه اول به معنی "بالاخره خواب کافی" است - برای بدن ضعیف ، این یکی از بهترین داروها است. در طول خواب ، بدن خود را بازیابی می کند ، تمام مواد لازم برای فعالیت های حیاتی را تولید می کند و انرژی مصرف شده در طول روز را دوباره پر می کند.

3. اما شما تمام روز نخوابید. فقط دراز کشیدن خسته کننده است. باید از بیکاری اجباری لذت برد! با وجود این واقعیت که روند درمان را فقط می توان استراحت با کشش نامید ، همه می توانند رویکرد خلاقانه ای برای این مشکل در نظر بگیرند. خودتان را شاد کنید! مجموعه ای از امکانات رفاهی کوچک را برای خود سازماندهی کنید که می تواند ناامیدکننده ترین مالیخولیا را به تعطیلات نافرمانی تبدیل کند. بیماری تنها دلیل خوب برای تماشای قانونی برنامه های تلویزیونی است. یا با یک جلسه فیلم خانگی شروع کنید: فیلمی که دو ماه پیش چند روز به شما داده شد کجاست؟

بعلاوه - کتاب. کتاب صوتی "صبحانه در تیفانی" در 8 مارس کجا به شما ارائه شده است؟ و در مورد موسیقی چطور؟ آیا آخرین آلبوم کاتامادزه هنوز سلفون است؟ بیهوده

اگر هنوز به پایین بشکه نگاه کنید ، مطمئناً ژاکت های گره نشده ، نقاشی های ناتمام و مدل های هواپیمای ناتمام را خواهید یافت. خوب ، شما هرگز نمی دانید که بدون بلند شدن از رختخواب چه کار دیگری می توانید انجام دهید.

4. خود را نوازش کنید. شاید شما طرفدار فیلم نیستید و همچنین هیچ سرگرمی ندارید. حداقل ، شما باید با چیزی خوشمزه خودتان را راضی کنید. غذای مورد علاقه خود را میل کنید - آن را مستقیماً به خانه تحویل دهید. برای من شخصاً سوشی ، خاویار قرمز و چیزکیک گیلاس از یک شیرینی فروشی فرانسوی به عنوان یک عامل شفابخش بسیار موثر عمل می کنند.