خواندن چه فایده ای دارد

روانشناسی: مطالعه یکی از بزرگترین لذت های زندگی ماست. این در صدر 10 فعالیت برتر آرامش بخش است، که بیشترین احساس خوشبختی و رضایت از زندگی را به ارمغان می آورد. به نظر شما قدرت جادویی آن چیست؟

استانیسلاو رافسکی، تحلیلگر یونگ: جادوی اصلی خواندن، به نظر من، این است که تخیل را بیدار می کند. یکی از فرضیه هایی که چرا انسان تا این حد باهوش شد و از حیوانات جدا شد این است که تصور کردن را آموخت. و وقتی می خوانیم، به خیال و تخیل آزاد می دهیم. علاوه بر این، کتاب های مدرن در ژانر غیرداستانی، به نظر من، از این نظر جذاب تر و قابل توجه تر از داستان هستند. ما در آنها هم با یک داستان پلیسی و هم با عناصر روانکاوی آشنا می شویم. گاهی اوقات درام های احساسی عمیق در آنجا رخ می دهد.

حتی اگر نویسنده در مورد موضوعات به ظاهر انتزاعی مانند فیزیک صحبت کند، او نه تنها به زبان انسانی زنده می نویسد، بلکه واقعیت درونی خود را بر شرایط بیرونی، آنچه برای او اتفاق می افتد، آنچه به او مربوط است، همه آن احساساتی که او می نویسد، فرافکنی می کند. در حال تجربه است. و دنیای اطراف ما زنده می شود.

اگر از ادبیات به معنای وسیع صحبت کنیم، خواندن کتاب چقدر درمانی است؟

قطعاً درمانی است. اول از همه، ما خودمان در یک رمان زندگی می کنیم. روانشناسان روایت دوست دارند بگویند که هر یک از ما در طرح خاصی زندگی می کنیم که بیرون آمدن از آن بسیار دشوار است. و ما همیشه همین داستان را برای خودمان تعریف می کنیم. و وقتی می خوانیم، فرصت نادری داریم که از این تاریخ خودمان به تاریخ دیگری برویم. و این به لطف نورون‌های آینه‌ای اتفاق می‌افتد که همراه با تخیل، کارهای زیادی برای توسعه تمدن انجام داده‌اند.

این توانایی برای زندگی کردن زندگی دیگران، البته، لذتی باورنکردنی است. من به عنوان یک روانشناس، هر روز سرنوشت های مختلفی را تجربه می کنم و به مشتریانم می پیوندم. و خوانندگان می توانند با ارتباط با قهرمانان کتاب ها و همدلی صمیمانه با آنها این کار را انجام دهند.

با خواندن کتاب‌های مختلف و در نتیجه ارتباط با شخصیت‌های مختلف، ما به یک معنا خرده‌شخصیت‌های متفاوتی را در خود به هم پیوند می‌دهیم. از این گذشته ، فقط به نظر ما می رسد که یک نفر در ما زندگی می کند ، که به یک روش خاص تحقق می یابد. با "زندگی" کتاب های مختلف، می توانیم متون مختلف، ژانرهای مختلف را روی خودمان امتحان کنیم. و این، البته، ما را جامع‌تر، جالب‌تر می‌کند - برای خودمان.

چه کتاب هایی را به طور خاص به مشتریان خود توصیه می کنید؟

من عاشق کتاب هایی هستم که علاوه بر زبان خوب، جاده یا مسیری هم دارند. زمانی که نویسنده به خوبی از برخی حوزه ها آگاه است. بیشتر اوقات، ما درگیر جستجوی معنا هستیم. برای بسیاری از مردم، معنای زندگی آنها واضح نیست: کجا بریم، چه باید بکنم؟ اصلا چرا به این دنیا آمدیم؟ و زمانی که نویسنده بتواند به این سوالات پاسخ دهد، بسیار قابل توجه است. بنابراین کتاب های معنایی از جمله کتاب های داستانی را به مشتریان خود توصیه می کنم.

مثلا من رمان های هیوگا را خیلی دوست دارم. من همیشه با شخصیت های او همذات پنداری می کنم. این هم یک کارآگاهی است و هم بازتاب بسیار عمیقی در مورد معنای زندگی. به نظر من همیشه خوب است که نویسنده در انتهای تونل چراغی داشته باشد. من طرفدار ادبیاتی نیستم که این چراغ در آن بسته باشد.

مطالعه جالبی توسط روانشناس Shira Gabriel از دانشگاه بوفالو (ایالات متحده آمریکا) انجام شد. شرکت کنندگان در آزمایش او گزیده هایی از هری پاتر را خواندند و سپس به سؤالات یک آزمون پاسخ دادند. معلوم شد که آنها شروع به درک متفاوتی از خود کردند: به نظر می رسید که آنها وارد دنیای قهرمانان کتاب شده اند و مانند شاهدان یا حتی شرکت کنندگان در رویدادها هستند. برخی حتی ادعا می کردند که قدرت جادویی دارند. معلوم می شود که خواندن که به ما امکان می دهد در دنیای دیگری غوطه ور شویم، از یک طرف به دور شدن از مشکلات کمک می کند، اما از طرف دیگر، آیا تخیل خشونت آمیز نمی تواند ما را خیلی دور کند؟

سوال خیلی مهم خواندن واقعاً می‌تواند برای ما به نوعی دارو تبدیل شود، البته بی‌خطرترین. می تواند چنین توهم زیبایی ایجاد کند که ما در آن غرق شویم، از زندگی واقعی دور شویم، از نوعی رنج اجتناب کنیم. اما اگر انسان وارد دنیای فانتزی شود، زندگی او به هیچ وجه تغییر نمی کند. و کتاب‌هایی که بیشتر معنایی دارند و می‌خواهید در مورد آنها تأمل کنید، با نویسنده بحث کنید، می‌توانند در زندگی شما اعمال شوند. این خیلی مهمه.

وقتی برای تحصیل در مؤسسه یونگ در زوریخ آمدم، از این واقعیت متعجب شدم که همه افراد آنجا خیلی بزرگتر از من بودند. من در آن زمان حدود 30 ساله بودم و بیشتر آنها 50-60 ساله بودند. و من تعجب کردم که چگونه مردم در آن سن یاد می گیرند. و بخشی از سرنوشت خود را به پایان رساندند و در نیمه دوم تصمیم گرفتند روانشناسی بخوانند تا روانشناس حرفه ای شوند.

وقتی پرسیدم چه چیزی آنها را وادار به انجام این کار کرد، آنها پاسخ دادند: "کتاب یونگ" خاطرات، رویاها، بازتاب ها، "ما خواندیم و فهمیدیم که همه چیز درباره ما نوشته شده است و ما فقط می خواهیم این کار را انجام دهیم."

و همین اتفاق در روسیه نیز افتاد: بسیاری از همکارانم اعتراف کردند که کتاب «هنر خودت بودن» اثر ولادیمیر لوی، تنها کتاب روانشناسی موجود در اتحاد جماهیر شوروی، آنها را به روانشناس تبدیل کرد. به همین ترتیب، مطمئن هستم که برخی با خواندن برخی کتاب های ریاضیدانان، ریاضی دان می شوند و برخی با خواندن برخی کتاب های دیگر، نویسنده می شوند.

آیا یک کتاب می تواند زندگی را تغییر دهد یا خیر؟ شما چی فکر میکنید؟

کتاب بدون شک می تواند تأثیر بسیار قوی داشته باشد و به نوعی زندگی ما را تغییر دهد. با یک شرط مهم: کتاب باید در منطقه توسعه نزدیک باشد. حال، اگر تا این لحظه پیش‌تنظیم خاصی در داخل داشته باشیم، آمادگی برای تغییر رسیده است، کتاب تبدیل به کاتالیزوری می‌شود که این فرآیند را آغاز می‌کند. چیزی در درون من تغییر می کند - و سپس پاسخ سوالاتم را در کتاب پیدا می کنم. سپس واقعاً راه را باز می کند و می تواند تغییر زیادی کند.

برای اینکه انسان احساس نیاز به مطالعه کند، کتاب باید از همان دوران کودکی به همراه آشنا و ضروری زندگی تبدیل شود. عادت به مطالعه باید ایجاد شود. کودکان امروزی – به طور کلی – هیچ علاقه ای به خواندن ندارند. چه زمانی برای درست کردن همه چیز دیر نیست و چگونه به فرزندتان کمک کنید که عاشق مطالعه شود؟

اگر در وسایل گیر کرده باشیم یا در حال تماشای تلویزیون باشیم، بعید است که او بخواند. و بیهوده است که به او بگوییم: "لطفا یک کتاب بخوانید، در حالی که من تلویزیون تماشا می کنم." این نسبتاً عجیب است. من فکر می کنم اگر هر دو والدین همیشه بخوانند، کودک خود به خود به خواندن علاقه مند می شود.

علاوه بر این، ما در زمان جادویی زندگی می کنیم، بهترین ادبیات کودکان در دسترس است، مجموعه عظیمی از کتاب ها داریم که به سختی می توان آنها را کنار گذاشت. شما باید بخرید، کتاب های مختلف را امتحان کنید. کودک قطعا کتاب خود را پیدا می کند و می فهمد که خواندن بسیار خوشایند است، رشد می کند. در یک کلام باید در خانه کتاب زیاد باشد.

تا چه سنی باید با صدای بلند کتاب خواند؟

من فکر می کنم شما باید تا حد مرگ بخوانید. من الان حتی در مورد بچه ها صحبت نمی کنم، بلکه در مورد یکدیگر، در مورد یک زوج صحبت می کنم. من به مشتریانم توصیه می کنم که با یک شریک مطالعه کنند. وقتی برای هم کتاب های خوب می خوانیم، بسیار لذت بخش است و یکی از زیباترین شکل های عشق است.

این مصاحبه برای پروژه مشترک روانشناسی و رادیو "فرهنگ" "وضعیت: در یک رابطه"، رادیو "فرهنگ" نوامبر 2016 ضبط شده است.