احتباس آب که "ادم" نیز نامیده می شود، تجمع آب در بافت است.

احتباس آب چیست؟

تعریف احتباس آب

احتباس آب یک است تجمع آب در یک بافت ارگانیسم، باعث آن می شود ورم. احتباس آب بیشتر به عنوان نامیده می شود ورم. این تورم ها می توانند در قسمتی از بدن که به خوبی شناسایی شده است ایجاد شوند یا در نقاط مختلف بدن (بافت ها) دیده شوند.

مایعی که باعث ادم می شود، معمولا در قسمت پایین ساق پا یا روی مچ پا جمع می شود. علاوه بر این، ادم همچنین می تواند "داخلی" باشد، که در اندام هایی مانند ریه ها ایجاد می شود.

فراتر از تورم و تورم در پوست، ادم همچنین می تواند در منبع باشد:

• an تغییر رنگ پوست ;
• an افزایش دما در منطقه آسیب دیده؛
• از بی حسی ;
• a سفتی برخی از اعضا؛
• a افزایش وزن.

باید انواع مختلف احتباس آب را متمایز کرد. اکثر مکان ها پا و مچ پا هستند. با این حال، اشکال دیگر نیز شناخته شده است:

• ورم مغزی ;
• ادم ریوی ;
• ادم ماکولا (دست زدن به چشم).

علل احتباس آب

تورم، و ادم، پیامدهای "طبیعی" هستند که به طور گسترده در پاها و مچ پا مشاهده می شوند. نشسته بلند مدت یا الف وضعیت ایستاده ایستا در یک دوره قابل توجه

با این حال، منشا و/یا شرایط دیگر بیشتر در تجمع مایع دخیل هستند. از این میان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• la بارداری ;
• بیماری کلیوی (نفروپاتی ها);
• مشکلات قلبی (بیماری قلبی);
• از آسیب شناسی مزمن ریوی ;
• از اختلالات تیروئید ;
• la سوء تغذیه ;
• برخی از دارومانند کورتیکواستروئیدها یا حتی آنهایی که برای فشار خون بالا استفاده می شوند.
• la قرص های ضد بارداری

سایر علل کمتر شایع نیز می تواند دلیل احتباس آب باشد: تشکیل لخته های خون یا رگ های واریسی، جراحی یا حتی به دنبال یک سوختگی بزرگ.

احتباس آب در بارداری

La بارداری عاملی در ایجاد ادم است. در مورد این موضوع می توان توضیحاتی ارائه کرد، به ویژه ترشح هورمون ها (استروژن و پروژسترون)، که باعث احتباس آب می شود. اما همچنین اتساع عروق (افزایش کالیبر عروق خونی) یا افزایش وزن.

علائم و درمان احتباس آب

علائم احتباس مایعات

اولین علامت احتباس آب تورم قابل مشاهده است، به طور کلی در اندام تحتانی (پاها، مچ پا و غیره) اما می تواند سایر قسمت های بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

ادم داخلی را می توان به نفخ تشبیه کرد (به خصوص در معده زمانی که احتباس آب بر معده، روده یا حتی کبد تأثیر می گذارد).

در زمینه ادم در صورت، ظاهری "پف کرده" یا "پف کرده" ممکن است توسط بیمار احساس شود.

به دلیل تجمع مایع در بدن، افزایش وزن نیز می تواند با احتباس مایعات مرتبط باشد.

چگونه از این تورم ها پیشگیری و درمان کنیم؟

پیشگیری از احتباس آب عمدتاً در مورد محدود کردن وضعیت ثابت نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی است.

در زمینه مشاهده ادم متعاقب درمان دارویی، با پزشک مشورت کنید و این جنبه ها را برای او توضیح دهید تا نسخه درمان را دوباره ارزیابی کنید.

در اکثر موارد ادم به سرعت و خود به خود ناپدید می شود.

اگر علائم احتباس آب در طول زمان باقی ماند، بهتر است در اسرع وقت با پزشک مشورت کنید.

سپس می توان توصیه هایی را در چارچوب طول مدت علائم تجویز کرد:

• la کاهش وزن، در زمینه اضافه وزن؛
• L 'فعالیت بدنی روزانه مهم تر (پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری و غیره)؛
• ترویج حرکات پا 3 تا 4 بار در روز برای تقویت گردش خون؛
• اجتناب از موقعیت های ثابت برای مدت طولانی

اگر علائم فراتر از این توصیه ها باقی بماند، درمان دارویی وجود دارد: دیورتیک ها.

اصلاحات رژیم غذایی نیز ممکن است در زمینه احتباس آب توصیه شود. به ویژه کاهش مصرف نمک، آبرسانی بیشتر، ترویج مصرف پروتئین، ترجیح دادن به غذاهایی با قدرت تخلیه (گریپ فروت، کنگر فرنگی، کرفس و غیره) و غیره.

درناژ لنفاوی نیز راه حلی برای مدیریت احتباس مایعات است. سپس زهکشی غیرفعال از زهکشی فعال متمایز می شود. در حالت اول از طریق ماساژ توسط a انجام می شود فیزیوتراپیست. در مورد دوم، به ویژه نتیجه فعالیت بدنی است.