Whiplash: در صورت شلاق چه باید کرد؟

Whiplash: در صورت شلاق چه باید کرد؟

ضربه شلاقی که به آن شلاق نیز گفته می شود، ضربه ای به ستون فقرات گردنی است که اغلب ناشی از تغییر ناگهانی سرعت و به دنبال آن کاهش سریع سرعت در سر است که اغلب در صورت تصادف مشاهده می شود. حتی ماشین سبک علائم اصلی همراه با شلاق درد و سفتی در گردن است. علائم دیگر مانند سردرد، درد در بازوها یا احساس سرگیجه غیرعادی نیستند. بسیاری از افراد در عرض چند روز یا چند هفته بهبود می یابند. برای دیگران، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا شاهد پیشرفت های قابل توجهی باشید. پس از ضربه شلاقی، مراجعه به پزشک برای تشخیص مهم است. در صورت بروز گردن درد، پزشک می تواند علاوه بر توصیه های عملی در مورد سبک زندگی، دارو و احتمالاً توانبخشی نیز تجویز کند.

شلاق زدن چیست؟

اصطلاح شلاق زدن - توصیفی تصویری که از روشی که برای کشتن خرگوش از طریق شکستن گردن استفاده می‌شود - که در انگلیسی به آن شلاق زدن یا شلاق زدن نیز می‌گویند، برای توصیف مکانیسم بسیار سریع شتاب و کاهش سرعت گردن استفاده می‌شود. می تواند متحمل شود.

شلاق شلاق در زنان بیشتر از مردان به دلیل تصادف رانندگی است. در واقع در صورت برخورد از عقب، سرنشین خودرو ابتدا به شدت به صندلی خود هل داده می شود و سپس به جلو پرتاب می شود. و این حرکت شلاقی است که باعث تروما می شود. حتی در سرعت کاهش یافته، در صورت برخورد، شتاب به گونه ای است که وقتی سر «به جلو می رود» و سپس به عقب پرتاب می شود، وزن جمجمه تا چند ده کیلوگرم را نشان می دهد. گردن بلند می شود، مهره های گردنی و ماهیچه ها به سختی در برابر این کشش مقاومت می کنند. چنین کششی، که اغلب با ریز پارگی‌ها همراه است، می‌تواند باعث احساس سفتی و دردهای مشخصه شلاق شود.

همچنین می تواند منشأ شلاق باشد:

  • آبشارها
  • حوادث در حین تمرین یک ورزش تماسی مانند راگبی یا بوکس؛
  • تصادف جاده ای (تصادف عابر پیاده)؛
  • ضربه روحی و غیره

علل شلاق چیست؟

مکانیسم شروع آن بسته به علت یا شدت شوک متفاوت است.

در تصادف اتومبیل با ضربه از عقب با سرعت کم، حرکت موج ضربه از عقب به جلو منتقل می شود. بنابراین ستون فقرات گردنی در مدت زمان بسیار کوتاهی تحت یک حرکت خمیدگی / اکستنشن اغراق‌آمیز و کنترل نشده قرار می‌گیرد. این حرکت از پشت به جلو، در بیشتر موارد، دهانه رحم فوقانی را در حالت خمشی و گردن رحم تحتانی را در حالت اکستنشن مسدود می کند. بسته به شدت ضربه، دیسک ها ممکن است لمس یا جابجا شوند.

از آنجایی که پشت گردن قادر به جذب شوک نیست، عضلات گردن نیز تحت کشش سریع قرار می گیرند. این عضلات پس از اینکه موج ضربه ای را پیش بینی نکردند، به طور انعکاسی منقبض می شوند. این انقباض گاهی اوقات می تواند بر تمام عضلات راست کننده ستون فقرات تأثیر بگذارد و منجر به شروع ناگهانی کمردرد شود.

علائم شلاق چیست؟

ماهیت ضایعه و تعداد و شدت علائم از فردی به فرد دیگر متفاوت است.

در مورد شلاق به اصطلاح "خفیف"، علائم به آرامی پس از تصادف ظاهر می شوند:

  • بین 3 تا 5 ساعت پس از حادثه، درد و حالت تهوع ممکن است رخ دهد.
  • سپس روزهای بعد، سردرد (سردرد) و سرگیجه.

برعکس، در صورت شلاق "شدید"، علائم بلافاصله ظاهر می شوند:

  • گردن درد شدید و مزمن همراه با سفتی گردن؛
  • تورتیکولیس
  • سرگیجه؛
  • بی حسی و سوزن سوزن شدن در امتداد اندام های فوقانی، به ویژه در دست ها؛
  • حالت تهوع؛
  • استفراغ؛
  • سردرد
  • درد در پایه جمجمه؛
  • مشکل در ایستادن؛
  • گردن درد؛
  • وزوز گوش (زنگ یا زنگ در گوش)؛
  • مشکلات گفتاری؛
  • خسته ؛
  • اختلالات چشمی؛
  • درد فک؛
  • کاهش وضعیت عمومی و شادابی و غیره.

شکستگی دهانه رحم با مقطعی از نخاع یک مورد بسیار جدی است که باعث مرگ فوری یا چهار پلژی قطعی قربانی می شود. خوشبختانه این مورد استثنایی است. در واقع، 90٪ موارد شلاقی فقط منجر به ضایعات سبک و گذرا گردن رحم می شود، 10٪ منجر به ناراحتی طولانی مدت از سردرد، سفتی، انقباض، سرگیجه، کاهش تحرک تا ناتوانی می شود. پر شده

بسیاری از افراد ظرف چند روز یا حتی چند هفته بهبود می یابند. برای دیگران، ممکن است چندین ماه طول بکشد تا شاهد پیشرفت های قابل توجهی باشید. علائم پایدار ممکن است در طول دوره بهبودی از نظر شدت متفاوت باشد.

چگونه شلاق شلاق را درمان کنیم؟

اکثر افراد پس از ضربه شلاق به خوبی بهبود می یابند.

در صورت بروز گردن درد، یعنی درد گردن، پزشک می تواند علاوه بر توصیه های عملی در مورد سبک زندگی، دارو و احتمالاً توانبخشی را تجویز کند.

داروهایی برای تسکین گردن درد

در اینجا داروهایی که می توان تجویز کرد عبارتند از:

  • در قصد اول، اغلب پاراستامول یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) است.
  • اگر تسکین کافی نباشد، پزشک ممکن است مسکنی را برای درمان درد شدیدتر تجویز کند: به طور خاص می توان از ترکیب پاراستامول/کدئین، ترامادول و ترکیب پاراستامول/ترامادول استفاده کرد.
  • در صورت انقباضات دردناک عضلانی، شل کننده های عضلانی نیز ممکن است تجویز شوند.

یقه گردنی که برای مدت بسیار کوتاهی پوشیده شده است

اگر درد بسیار شدید باشد، یقه گردنی فوم ممکن است مفید باشد. اما به دلیل خطر عادت کردن، ضعیف شدن عضلات گردن و افزایش سفتی در صورت استفاده طولانی مدت، توصیه می شود آن را بیش از 2 تا 3 روز نگهداری نکنید.

آموزش مجدد

ممکن است چند جلسه فیزیوتراپی لازم باشد. می توان از تکنیک های مختلفی استفاده کرد:

  • الکتروتراپی، اولتراسوند و مادون قرمز اعمال شده بر روی گردن؛
  • کشش ستون فقرات انجام شده توسط یک متخصص ماهر، در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، ممکن است در کوتاه مدت مفید باشد.
  • ماساژ گردن؛
  • تکنیک‌های بسیج فعال یا غیرفعال و تکنیک‌های آزادسازی قرارداد توصیه می‌شود.

از انجام فعالیت های تکراری همراه با بلند کردن اجسام سنگین، به ویژه بالای سر، باید اجتناب شود تا باعث تشدید درد گردن و جلوگیری از عود آن نشود.

در صورت بی تحرکی، باید توجه ویژه ای به موقعیت صحیح ایستگاه کاری، به ویژه صندلی، میز، صفحه کلید، صفحه نمایش کامپیوتر و نورپردازی شود. در صورت لزوم، سازگاری ارگونومیک ایستگاه کاری را می توان برای تسریع در بهبود و جلوگیری از عود درد گردن در نظر گرفت.

پاسخ دهید