چرا ما به افرادی که به ما آسیب می رسانند معتاد هستیم؟

چرا ما به افرادی که به ما آسیب می رسانند معتاد هستیم؟

روانشناسی

دوران کودکی ما عامل تعیین کننده ای در نحوه ایجاد و حفظ روابط ما در بزرگسالی است

گفته می شود قمار اعتیاد قرن XNUMXst است. مانند این مورد ، که غالباً در سرفصل خبرها قرار می گیرد ، ما دائماً در مورد وابستگی های دیگری که در شکاف های جامعه زندگی می کنند صحبت می کنیم: اعتیاد به الکل ، مواد مخدر یا رابطه جنسی. اما ، اعتیاد دیگری وجود دارد که با همه ما وجود دارد و بارها از آن چشم پوشی می کنیم. این وابستگی انسان، نیازی که ما نسبت به افراد دیگر ایجاد کرده و احساس می کنیم.

روابط انسانی ستون زندگی ما است ، اما بسیاری اوقات درگیر آن هستیم جفت شدن سمی، محبت ، خانواده یا دوستی ، که ما را به عنوان افراد محدود می کند و به ما اجازه رشد یا خوشبختی نمی دهد.

به این ترتیب مانوئل هرناندز پاچکو ، فارغ التحصیل رشته زیست شناسی و روانشناسی از دانشگاه مالاگا و نویسنده کتاب "چرا افرادی که دوستشان دارم به من آسیب می رسانند؟" توضیح می دهد. «وابستگی عاطفی عملکردی به عنوان مکانیزم قمار ، در زمانی که من من با یک نفر پاداش احساس می کنم، این که او در بعضی از مواقع با من خوب رفتار کرد یا باعث شد احساس عشق کنم ، من به این احساس وابسته می شوم »، این حرفه ای توضیح می دهد. مشکل زمانی بوجود می آید که آن شخصی که به او وابسته هستیم شروع به آسیب رساندن به ما کند. این می تواند به دو دلیل باشد ؛ از یک سو ، یادگیری در دوران کودکی به دست می آید و تمایل به تکرار دارد. از سوی دیگر ، همانطور که در مقطعی نوعی پاداش وجود داشت ، مردم به این نیاز معتاد می شوند. مانوئل هرناندز توضیح می دهد که کسانی که سیگار می کشند یا قمار می کنند: اگر در یک لحظه احساس خوبی نسبت به آن داشته باشند ، دیگر نمی توانند این کار را متوقف کنند.

"زخم های گذشته"

و آن یادگیری که متخصص در مورد آن صحبت می کند چیست؟ آنها اساس احساسات ما ، شخصیت ما هستند که در طول شکل می گیرد سالهای اول زندگی ما، وقتی ما هنوز کوچک هستیم مشکل زمانی به وجود می آید که ما توسعه "عادی" نداشته ایم و "زخم های گذشته" را با خود حمل می کنیم.

این متخصص می گوید: "80 درصد از چیزهایی که قرار است در تمام عمر بدانیم در چهار یا پنج سال اول یاد می گیریم." حافظه را بکشیدو سپس اگر پدرم همیشه از من مطالبه زیادی داشته باشد ، وقتی با رئیس هستم ، احتمالاً از من نیز مطالبه زیادی خواهد داشت.

سپس ، به سطح روابط منتقل می شود ، اگر کودکی دچار چیزی شده است که a نامیده می شود "ضربه دلبستگی"از آنجا که وقتی ما کوچک بودیم ، والدین ما وقتی ما به طور غریزی به دنبال توجه بودیم از ما غفلت می کردند ، این ضربه ایجاد می شود ، که "مانع از رشد ، یک رشد طبیعی در مغز کودک می شود ، که باید رخ دهد. پیامدها برای بقیه عمر او "، همانطور که روانشناس توضیح می دهد.

غیر ارادی تکرار کنید

مانع دیگری که افراد در یک رابطه سمی غوطه ور می شوند ، حافظه به اصطلاح رویه ای است. "مغز تمایل دارد پروتکل هایی را برای صرفه جویی در انرژی تکرار کند ، بنابراین ، در روانشناسی ، وقتی مغز بارها کاری را انجام می دهد ، زمانی فرا می رسد که او نمی داند چگونه این کار را به روش دیگری انجام دهد»، مانوئل هرناندز را توضیح می دهد. او می افزاید: "در نهایت ما به نحوه کنترل خود معتاد می شویم ، اما این چیزی است که در یک زمان مفید بود و ممکن است اکنون فاجعه بار باشد."

همچنین ، این ریشه هایی که از کودکی داریم ، آن رسوم و شیوه های رفتاری ، ما را به این روابط سمی نزدیک می کند. «اگر وقتی ما کوچک بودیم احساس می کردیم که معیوب هستیم ، این چیزی است که باید انجام دهیم ما فکر می کنیم تقصیر ماستمانوئل هرناندز توضیح می دهد و می گوید: "به همین دلیل است که بسیاری از مردم خود را مورد ضرب و شتم قرار می دهند و با افراد سمی در ارتباط هستند ، زیرا احساس می کنند لیاقت بیشتری ندارند ، زیرا این تنها راهی است که می دانند قادر به زنده ماندن

در دیگری پشتیبانی کنید

اگر فردی در یک رابطه سمی غوطه ور باشد ، در این رابطه "فردی که دوستش دارد به او آسیب می رساند" ، باید برای غلبه بر آن ، خود را تنظیم کند. اما ، این می تواند برای بسیاری از افراد یک کار دلهره آور باشد. مانوئل هرناندز معتقد است: "هرچه ترس در دوران کودکی بیشتر باشد ، یادگیری سخت تر خواهد بود ، تغییر در آن دشوارتر خواهد بود."

وقتی وابستگی وجود دارد ، اعم از یک فرد یا یک ماده ، آنچه از ما می خواهد این است که خودمان را تنظیم کنیم ، آن سندرم ترک را پشت سر بگذاریم ، اما این در یک روز انجام نمی شود ، کم کم می آید»، حرفه ای توضیح می دهد. برای دستیابی به این مقررات ، مهمترین چیز این است که معمولاً به شخص دیگری تکیه کنید ، نه تنها متخصصان ، یک دوست خوب ، یک معلم یا یک همکار می توانند کمک بزرگی برای بیرون آمدن از آن مکان تاریک باشند.