فهرست
چرا دروغ است که وزن شاخص سلامتی است
روانشناسی
روانشناس لورا رودریگز و روانشناس خوانو رودریگو ، از تیم "در تعادل روانی" ، دلایلی را توضیح می دهند که چرا وزن کم یا زیاد منعکس کننده وضعیت سلامتی ما نیست.
PM4: 11برای چند سال و بیشتر در جوامع امروزی ، مردم روزانه از طریق تبلیغات ، تلویزیون یا شبکه های اجتماعی در معرض هزاران تصویر قرار می گیرند. بدن و ظاهر از جمله این موارد (وزن ، قد ، اندازه یا شکل بدن) موضوعی است که بر ما تأثیر می گذارد و بر بسیاری از افراد تأثیر می گذارد.
در طول زندگی خود ، ما پیامهایی را درونی می کنیم که به ما کمک می کند در زندگی روزمره خود را در جهان قرار دهیم. یکی از آنها این است که وزن سلامت فرد را تعیین می کند. سلامت یک مفهوم پیچیده است، که به لطف تحقیقات و تغییراتی که در شیوه زندگی همه افراد رخ می دهد ، در طول زمان تکامل می یابد. و اینکه توسط بسیاری از عوامل فردی ، اجتماعی و رابطه ای تعیین می شود. وزن نه نشانگر سلامتی است و نه نشان دهنده عادات است. ما فقط با دانستن وزن فرد یا دیدن اندازه بدن او نمی توانیم چیزی در مورد سلامت آن بدانیم.
حتی امروزه ، از حوزه های مختلف ، شاخص توده بدن (BMI)، اندازه گیری که منشاء آن در قرن نوزدهم واقع شده است. این شاخص توسط آدولف کوئلت ، ریاضیدانی که هدفش مطالعه آماری جمعیت ها بود ، معرفی شد و هرگز به عنوان معیار کمی برای اندازه گیری سلامت یا چربی بدن افراد مورد استفاده قرار نگرفت. تحقیقات مختلف محدودیت BMI را نشان داده است. در میان آنها ، می بینیم که این اندازه گیری بین وزن ساختارهای مختلف بدن مانند اندام ، ماهیچه ها ، مایعات یا چربی تفاوتی قائل نمی شود.
به عنوان مثال ، BMI یک فرد عضلانی که به وزنه برداری اختصاص داده است ممکن است بیشتر از آن چیزی باشد که از محدوده BMI "وزن طبیعی" در نظر گرفته می شود. BMI نمی تواند در مورد سلامت فرد چیزی بگویدچگونه غذا می خورید ، چه فعالیت هایی انجام می دهید ، چقدر استرس دارید یا سابقه خانوادگی یا پزشکی دارید. ما نمی توانیم وضعیت سلامتی فردی را فقط با نگاه کردن به او بدانیم. هر فرد نیازهای متفاوتی دارد و تنوع بدنی نیز وجود دارد.
روانشناس لورا رودریگز موندراگون با تکمیل پایان نامه دکتری خود با عنوان "رفتار خوردن و اختلالات شخصیت" در دانشگاه خودگردان مادرید (UAM) ، کار خود را به عنوان روان درمانگر با نوجوانان ، جوانان ، بزرگسالان و زوجین ترکیب می کند. در آنجا کارشناسی ارشد روانشناسی سلامت عمومی را به پایان رساند. او همچنین مدرس دوره های کارشناسی ارشد در دانشگاه خودمختار مادرید و دانشگاه پاپی کومیلاس بوده است.
از طرف دیگر ، خوان خوزه رودریگو ، روانشناس فعالیت حرفه ای خود را در زمینه بالینی و بهداشتی در زمینه های مختلف توسعه داده است. همکاری با نهادهای مختلف مانند بنیاد Jiménez Díaz و SAMUR-Protection Civil. او همچنین در شبکه جامع توجه به اعتیاد به مواد مخدر دولت کاستیا-لا مانچا کار کرده است و کارهای پیشگیری و مداخله را در سطح خانوادگی و فردی انجام می دهد. وی تجربیات گسترده ای با جمعیت بزرگسال و کودک و نوجوان در زمینه درمان اختلالات اضطرابی ، مدیریت هیجانی ، مشکلات رفتاری ، خلق و خو ، اندوه ، مشکلات خوردن ، رفتارهای اعتیادآور ، مشکلات خانوادگی و روابط دارد. او آموزش های خاصی در مورد دلبستگی و ضربه دیده است.