تغذیه سالم - نشانه فرهنگ بالا، احترام به خود. همه دوست دارند خوشمزه بخورند، اما نیازهای چشایی بدن به وضعیت روحی انسان بستگی دارد نه به مصلحت. بر اساس احساسات انسان، شش مزه وجود دارد: شیرین، ترش، شور، تلخ، ترش، قابض.
اگر همه این مزه ها در حالت متعادل وجود داشته باشد، غذا سلامت و شادی می بخشد. اگر بسته به کاستی های خود در رفتار و منش، این هماهنگی را زیر پا بگذاریم، بیماری ها می آیند. در اینجا چند نمونه از این وابستگی آورده شده است. قرار گرفتن در حالت تنبلی، انسان می خواهد شیرین. از قند اضافی در بدن، دفاع کاهش می یابد، متابولیسم مختل می شود، عملکرد کبد، پانکراس، عروق کوچک، بینایی آسیب می بیند. بسیاری از شیرینی ها توسط کسانی مصرف می شود که نمی خواهند مشکلات خود را حل کنند. با تجربه اندوه، فرد تمایل به خوردن دارد تلخ محصولات (خردل، نان چاودار، قهوه) در نتیجه عفونت های مزمن، بیماری های خونی و سیستم اسکلتی ظاهر می شوند. فرد بدبین و حساس می خواهد ترش. ترش در مصرف زیاد به قلب، ریه، معده، روده، مفاصل آسیب می رساند، محیط داخلی بدن را مختل می کند. مرد پر فشار و پر استرس می خواهد نمک زیاد شده غذا. بیش از حد نمک دشمن عروق کل ارگانیسم، برونش ها، کلیه ها، مفاصل است. افراد سرسخت، قاطع و بی بند و بار بیش از حد عشق می ورزند ترش. چنین غذایی منجر به بیماری های اندام های هورمونی، برونش ها، ستون فقرات، مفاصل، استخوان ها می شود. معتاد به حاد غذا توسط افراد عصبانی و بیش از حد مزاج تجربه می شود و در نتیجه فرآیندهای التهابی در کبد، پانکراس، معده، قلب و اندام تناسلی ایجاد می شود. نیاز به سرخ کرده غذا با بی ادبی، خستگی، بیزاری از کار رخ می دهد. این منجر به بارگیری بیش از حد عروق مغز، کبد، معده، عملکرد هورمونی و ایمنی مختل می شود. افراد حریص بی جهت عشق می ورزند چرب - این منجر به بیماری های متابولیسم، معده، کبد، سیستم اسکلتی می شود. افرادی که در استرس ذهنی دائمی هستند، نمی دانند چگونه از مشکلات منحرف شوند، ترجیح می دهند بدن را با چای، قهوه، مخمر سنت جان، پونه کوهی تقویت کنند. این دلیل اصلی سیگار کشیدن است. نتیجه چنین عاداتی آسیب به عروق مغز، قلب، کلیه ها و کبد است. عملکرد غدد جنسی کاهش می یابد، سیستم خونی آسیب می بیند. افراد تحریک پذیر، سرسخت، حریص، دمدمی مزاج را دوست دارند زیاد بخورید، در حین غذا خوردن عجله کنید – اضافه وزن ظاهر می شود، اختلالات فشار خون، اختلالات هورمونی، اختلالات در ستون فقرات، قدرت دفاعی بدن کاهش می یابد. با سنگدلی، حرص، نگرش بد نسبت به مردم، ظلم، دلبستگی بیش از حد به چیزها، میل به گوشت ظلم و صراحت نیاز به ایجاد می کند غذای ماهی. این محصولات آلوده و حاوی انرژی قتل هستند، بنابراین از زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که اگر شخصی گوشت و ماهی بخورد، قدرت مرگ در او افزایش می یابد. از این رو بدبینی، تحریک پذیری مداوم، تومورهای بدخیم، حوادث. علاوه بر این، این محصولات به انرژی زیادی برای هضم نیاز دارند، در نتیجه سایر عملکردهای بدن از جمله میل طبیعی به خود درمانی ضعیف می شوند. بیماری ها مزمن می شوند. فردی که علاقه مند به آنچه دوست دارد، با مردم مهربانانه رفتار می کند، مستعد انحراف در خصوصیات ذائقه خود نیست و در نتیجه، فرصت سالم بودن را افزایش می دهد. بنابراین، با افراط در ویژگی های منفی شخصیت خود، اختلالات چشایی را به دست می آوریم، که به نوبه خود باعث می شود که گوشت، محصولات ماهی، غذاهای سرخ شده، چای، کاکائو، قهوه و همچنین بیش از حد: شیرین، ترش، شور، ترش، تلخ، چرب بخوریم. ، تند با تغذیه نامناسب، بیماری ها ایجاد می شود. اگر این محصولات را از رژیم غذایی حذف کنیم، به خود کمک می کنیم تا از شر بسیاری از بیماری ها خلاص شویم و شخصیت خود را برای بهتر شدن تغییر دهیم. بنابراین، تمام انواع محصولات ذکر شده و مزه های بیش از حد در طول مدت درمان از رژیم غذایی حذف می شوند. چه چیزی باقی می ماند؟ غذاهای لبنی، غلات، سبزیجات، میوه ها، آجیل، گیاهان - حدود صد و شصت مورد از محصولاتی که در منطقه ما گسترده است. پروتئین های حیوانی را از لبنیات دریافت خواهید کرد و از کفیر بسیار بهتر از گوشت جذب می شوند. این گونه است که یک سوم بشریت، از جمله بسیاری در غرب، در ایالات متحده، غذا می خورند. از نظر مالی، این غذا حدود 20 تا 30 درصد ارزان تر است. اگر کار بدنی سختی دارید، نگران نباشید - وزنه برداران مدت هاست که به شیر خشک روی آورده اند. تغذیه رژیمی یک هنر عالی است، کاملا جایگزین داروها برای شما خواهد شد. هر غذایی در صورتی دارو است که با آگاهی از مکانیسم اثر بر روی بدن، به درستی تهیه و به مقدار لازم مصرف شود. درمان با غذا عوارضی ایجاد نمی کند، زیرا عمل آنها برای بدن عادی است. در ابتدای دوره درمان، تشدید فرآیندهای مزمن رخ می دهد، بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی به شما کمک می کند تا به سرعت عملکرد طبیعی اندام های خود را بازیابی کنید.