در برف، با خانواده!
به عنوان یک خانواده برای آن آماده شوید!
ما هرگز نمی توانیم آن را به اندازه کافی بگوییم. آمادگی جسمانی خوب، برای پیر و جوان، قبل از حرکت در دامنه ضروری است. بدن باید آماده رویارویی با فرودها، چرخش ها و دیگر ضربه ها باشد... برای بااستعدادترین ها!
برای این، هیچ رازی وجود ندارد: قبل از حرکت باید به فکر ساختن پاهای خود، انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و کار بر روی تعادل خود باشید. اما قبل از شروع تمرینات بسیار پیچیده – مخصوصاً برای کودکان – مبتنی بر دویدن یا دوچرخه‌سواری شدید کوهستانی (حتی اگر عالی باشد!)، ابتدا روی فعالیت‌های ساده و قابل دسترس برای کل خانواده تمرکز کنید. پیاده روی، بالا رفتن و پایین آمدن از پله ها، شنا (برای استقامت) ... ناگفته نماند جلسات کوچک ژیمناستیک که بیشترین سود را دارند! با این حال، مراقب کودکان خردسال باشید: زیاد زور نزنید، خوب است به توانایی های همه احترام بگذارید…
قربانیان مد در سراشیبی ها!
از جنبه تجهیزات نیز نباید غافل شد، حتی اگر، درست است، همیشه آنچه را که نیاز دارید در پیست‌های اسکی پیدا کنید (اگرچه شاید کمی گران‌تر...). بنابراین صحبتی از انجام جلسات فیتینگ خود در روز قبل از حرکت وجود ندارد. در یک سال، کودک شما بزرگ می شود و مطمئن نیستید که لباس اسکی او همیشه مناسب باشد.
برای بررسی آنچه که دارد و آنچه می تواند - یا می خواهد، وقت بگذارید! – بپوش، زیرا اغلب، حتی اگر هنوز هم بتوان از جوراب‌های ضخیم و ژاکت‌های گرمش استفاده کرد، ممکن است دستکش‌هایش خیلی تنگ باشند یا کلاهش را کمی کهنه ببیند! باید سرمایه گذاری کنیم…
همه می دانند: تعطیلات برفی یک بودجه واقعی است. بنابراین، برای اینکه یک بار در سراشیبی از خرید خود پشیمان نشوید، قانون طلایی این است که به میزان – البته – بودجه خود از لباس ها و لوازم جانبی با کیفیت استفاده کنید…
برای کودکان بهتر است لباس اسکی (برای جلوگیری از ورود هوای سرد بین شلوار و انورک)، لباس گرم (که طبیعی است!)، دستکش ضد آب (که کودک نوپا در آن جا برای حرکت دادن انگشتان خود داشته باشد. روسری، آپر اسکی... باید به همه چیز فکر کنید و در عین حال مراقب باشید که طرف مد را بر جنبه ایمنی ترجیح ندهید.
ما آنها را درک می‌کنیم، کودکان نیز می‌خواهند در مسیرهای شیب‌دار «مد روز» باشند، اما این شما هستید که تصمیم می‌گیرید چه چیزی بخرید. بارزترین مثال مطمئناً عینک آفتابی است که برای پیر و جوان ضروری است زیرا طنین بسیار قوی پرتوهای فرابنفش روی برف است. آنها ابتدا باید با قاب های پوششی، فیلتر UV، همه دارای گواهی NF با کوه ها سازگار شوند. و اگر "طراحی" باشند، بسیار بهتر است، اما این نباید اولین معیار خرید شما باشد، با خطر انتخاب یک مدل ناکارآمد، حتی برای چشم خطرناک…
و اگر از طریق دوستان یا اقوام، امکان قرض دادن لباس اسکی به فرزندتان را دارید، از آن بهره ببرید!