روانشناسی

بسیاری از زوج ها سعی می کنند پس از جدایی دوست باقی بمانند. اینکه آیا می توان روابط دوستانه را حفظ کرد تا حد زیادی به این بستگی دارد که ما با چه انگیزه هایی هدایت می شویم. در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا کار نمی کند.

مطالعات نشان می دهد که عاشقان سابق در دوست یابی بسیار بدتر از دوستانی هستند که هرگز رابطه جنسی نداشته اند. در تلاش برای ایجاد یک رابطه بر اساس افلاطونی جدید، آنها کمتر به یکدیگر اعتماد می کنند و تمایل به یافتن خوشبختی خود دارند. این ده انگیزه برای دوستی با یک فرد سابق احتمالاً منجر به ناامیدی متقابل می شود.

1. شما دوستان مشترک دارید

اگر خانواده و دوستان شما از شما می خواهند که به خاطر آنها روابط دوستانه داشته باشید، بنابراین به آنها اجازه می دهید از انتخاب کسی که به جشن تولد خود دعوت کنند اجتناب کنند، به احتمال زیاد با آنها همراهی خواهید کرد. یقیناً این اقدامی شریف و با حفظ ظاهر هماهنگی عمومی است، اما اگر تنها دلیلش همین باشد، کافی نیست.

اگر نمی‌خواهید همسر سابق خود را ببینید، حق دارید هر دعوتی را رد کنید.

و حتی اگر هر از چند گاهی آماده عبور از مسیر هستید، این بدان معنا نیست که باید دوست بمانید. احتمالاً در ابتدا ممکن است دشوار باشد که در یک مهمانی به عنوان یک آشنای معمولی ملاقات کنید، اما همچنان احساس کنید که او بخش مهمی از گذشته شماست. با این حال، زمان کار خود را می کند و تاریخ مشترک شما به تدریج در رویدادها و جلسات جدید حل می شود.

۷- احساس گناه می کنید

اگر جدایی به ابتکار شما اتفاق افتاده است و شریک قبلی نگران است و بر یک رابطه دوستانه اصرار دارد، پس نمی‌خواهید با امتناع او درد بیشتری ایجاد کنید. با این حال، تلاش برای بهبود زخم ها با حضور آنها تنها می تواند باعث آسیب بیشتر شود. این کمکی به چپ برای یافتن قدرت حرکت به جلو نمی کند.

اگر به دلایلی احساس گناه می کنید، فرصتی برای صحبت در مورد آن پیدا کنید و عذرخواهی کنید. با این حال، به یک جلیقه ابدی تبدیل نشوید، که اکنون موظف به راحتی و حمایت است.

3. احساس تنهایی می کنید

فراق اغلب باعث می شود ما احساس خلأ درونی کنیم، پر کردن آن زمان می برد. اگر شنبه شب احساس تنهایی می کنیم، پس دعوت از یک شریک سابق که او را خیلی خوب می شناسیم برای شام و تماشای فیلم با هم، ایده جذاب تری نسبت به بیرون رفتن برای ملاقات با تجربیات و آشنایان جدید است.

با این حال، این می تواند منجر به از سرگیری بی پایان روابط شود که مدت کوتاهی طول می کشد و دوباره قطع می شود.

خطر افتادن در این دور باطل که باعث می شود در نتیجه احساس تنهایی و ناامنی بیشتری کنید، ارزش آرامش موقت یک شب را ندارد.

4. شما می خواهید از زندگی شخصی او آگاه باشید

هنوز هم می تواند به شما صدمه بزند که فکر کنید همسر سابق شما با شخص دیگری خوشبختی خواهد یافت. با حفظ روابط دوستانه، این فرصت را برای خود باقی می گذارید تا نحوه پیشرفت زندگی او را دنبال کنید. با این حال، تبدیل شدن به یک محرم نه برای شما و نه برای سابقتان سودی نخواهد داشت.

یک مطالعه سلامت مردان روی 3000 نفر نشان داد که 85٪ به طور منظم صفحه عاشقان سابق خود را چک می کنند، 17٪ این کار را هفته ای یک بار انجام می دهند. چنین نظارتی تنها باعث افزایش احساس حسادت و اضطراب می شود. اگر مقاومت در برابر وسوسه صمیمیت برایتان سخت است، بهتر است با یکدیگر «دوست نشوید». چه در فضای مجازی و چه در زندگی واقعی.

5. روابط گذشته را ایده آل می کنید.

اگر رابطه جدیدی داریم، اما آنها ما را راضی نمی کنند، اغلب شروع به افراط در خاطرات نوستالژیک اتحادیه قبلی می کنیم. شروع عاشقانه کردن یک عاشق سابق بسیار آسان است - بالاخره از این به بعد این شخص خیلی دور است و ما نمی بینیم که زمانی به خاطر آن چه از هم جدا شده ایم. این تله روانی تنها نارضایتی از آنچه در حال حاضر داریم را افزایش می دهد.

6. امیدوارید که سابقتان تغییر کند.

شاید به دلیل خیانت یا سوء مصرف مشروبات الکلی سابقتان از هم جدا شوید، اما فکر می کنید با از دست دادن شما، او از آنچه اتفاق افتاده درس خواهد گرفت. دوست ماندن شما را در ارتباط نگه می دارد و امیدوار است که بتوانید تأثیر مثبتی بر او داشته باشید.

در برخی موارد، زمانی که جدایی ابتکار عمل شما بود و شریک زندگی آن را نمی خواست، امید به بازسازی رابطه می تواند انگیزه ایجاد کند.

با این حال، اگر سابق شما احساس می کند که به دست آوردن شما بسیار آسان است، او فقط می تواند تمایل به تغییر را تقلید کند. چنین دوستی تنها منجر به ناامیدی بیشتر خواهد شد.

7. شما سابق خود را به عنوان یک فرد جایگزین می بینید.

ما اغلب، که نمی‌خواهیم آن را آشکارا به خودمان بپذیریم، در یک رابطه باقی می‌مانیم به این امید که اگر کسی بهتر را پیدا نکردیم، بتوانیم به شریک قبلی خود برگردیم. نیازی به گفتن نیست که این رویکرد غیر صادقانه است. و برای اینکه دری جدید در زندگی شما باز شود، مهم است که در قدیمی را ببندید.

8. سابق شما هیچ انتخابی برای شما باقی نمی گذارد.

شما نمی خواهید دوست بمانید، اما همسر سابقتان همچنان شما را تحت تعقیب قرار می دهد و حفظ ظاهر یک رابطه راحت تر از جلوگیری از حملات است. شما کاملاً حق دارید که همه روابط را قطع کنید، اما در این مورد، قاطع باشید - طرف مقابل باید درک کند که برای تماس با پلیس تسلیم باج گیری نخواهید شد.

9. او (او) هنوز شما را دوست دارد

در این مورد، گذراندن وقت با هم می تواند برای ما خوشایند باشد - همه ما می خواهیم احساس کنیم که دوستش داریم. با این حال، این امید کاذب به طرف مقابل می دهد. حتی اگر به نظرتان می رسد که صادقانه توضیح داده اید که می خواهید دوست بمانید، یک فرد دوست داشتنی همچنان امیدوار است. اگر متقابل نباشید، احتمالا بهترین کاری که می توانید برای او انجام دهید این است که خود را از زندگی اش حذف کنید.

10. شما او را دوست دارید

عاشق بودن در حالی که به طور مخفیانه به امید بازگشت به هم یکی از قوی ترین انگیزه ها برای دوست ماندن است. و در عین حال یکی از خطرناک ترین.

اگر شخصی تصمیم گرفت رابطه خود را با شما ترک کند، پس بدیهی است که او دلیل خوبی برای این کار داشته است.

با تلاش برای احیای یک اتحادیه عشق، فقط درد اضافی برای خود ایجاد می کنید. سعی کنید زمان بیشتری را با دوستانی بگذرانید که برای آنها فردی محبوب و قابل توجه هستید. سابق شما یکی از آنها نیست.

آیا ممکن است دوستان باقی بمانند؟

قطعا. اگر هیچ کدام از شما انگیزه‌هایی که در بالا توضیح داده شد را ندارید و دوستی شما به هیچ وجه بر رابطه عاشقانه جدید تأثیر نمی‌گذارد. موقعیتی که در آن شما به یک اندازه در کنار یک عاشق جدید و یک دوست سابق راحت هستید و آنها در عین حال تنش را احساس نمی کنند، نشانگر عالی است که می توانید دوست بمانید.

انگیزه های درونی دوستی می تواند گاهی از ما پنهان بماند - روان ما نیت های واقعی را پنهان می کند و آنها را به عنوان بی گناه ترین نیت ها معرفی می کند. بنابراین، زمانی که تصمیم می گیرید با یک سابق دوست باشید یا نه، سعی کنید با خودتان صادق باشید.

پاسخ دهید