گاهی اوقات در زندگی همه چیز خراب می شود. یک شکست با شکست دیگری دنبال می شود و به نظر می رسد که "راه راه های سفید" دیگر ارزش انتظار را ندارند. اگر آماده اید که در نهایت تسلیم شوید، به شما توصیه می کنیم ابتدا این لیست را بخوانید.
1. همیشه به کارهایی که قبلاً انجام داده اید توجه کنید، نه اینکه چقدر باید انجام دهید. با ادامه حرکت رو به جلو، در نهایت به هدف خود خواهید رسید.
2. در مورد آنچه مردم در مورد شما می گویند یا فکر می کنند فکر نکنید. فقط به دوستان نزدیکی که شما را خوب می شناسند اعتماد کنید.
3. خود را با دیگران مقایسه نکنید و فکر نکنید که حقیر هستید. دیگران مسیر متفاوتی دارند. موفقیت آنها به این معنی نیست که شما یک شکست خورده هستید، بلکه فقط به این معنی است که شما برای سرنوشت دیگری مقدر شده اید.
4. به یاد داشته باشید: قبلاً اوقات سختی را پشت سر گذاشته اید و این فقط شما را قوی تر کرده است. الان هم همینطور خواهد بود.
5. اشک نشانه ضعف نیست. فقط می گویند که شفا می یابی، خشم را از خود دور می کنی. اشک ریختن به شما کمک می کند تا همه چیز را هوشیارتر ببینید.
6. ارزش و ارزش خود را بر اساس نظرات کسانی که شما را دوست ندارند یا عشق شما را بدیهی می دانند، نسنجید.
7. اشتباه بخشی از زندگی است. آنها به این معنی نیستند که شما شکست می خورید، فقط به این معنی است که شما در حال تلاش هستید. از طریق اشتباهات، مسیرهای جدیدی پیدا می کنید.
8. همیشه کسی هست که آماده کمک است. دوستان، خانواده، مربیان، درمانگران یا حتی همسایگان. گاهی اوقات تنها چیزی که نیاز دارید این است که درخواست حمایت کنید. تعجب خواهید کرد که چند نفر حاضرند با شما باشند.
9. تشخیص دهید که تغییر تنها ثابت در زندگی است. هیچ‌چیز ایمن و قابل پیش‌بینی نخواهد بود، فقط باید روی انعطاف‌پذیری خود کار کنید و ایمان خود را حفظ کنید.
10. گاهی اوقات با نرسیدن به آنچه می خواستیم برنده می شویم. گاهی اوقات این وضعیت نشانه این است که شما باید به دنبال چیز بهتری باشید.
11. گاهی اوقات رنج بهترین ویژگی های ما را تشکیل می دهد: مهربانی و رحمت. درد می تواند ما را به سمت بهتر شدن تغییر دهد.
12. هر احساس ناخوشایندی موقتی است، غیر ممکن است که برای همیشه در آن گیر بیفتید. بر آن غلبه خواهید کرد و احساس بهتری خواهید داشت.
13. شما تنها نیستید. هزاران کتاب، مقاله، ویدئو و فیلم در مورد آنچه در حال حاضر در حال گذراندن آن هستید صحبت می کنند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را پیدا کنید.
14. دگرگونی فرآیند آسانی نیست، اغلب پیش از هرج و مرج، رنج و شک به خود است، اما شکست شما در نهایت به یک پیشرفت تبدیل خواهد شد.
15. شما از این کار عبور می کنید تا یک روز بتوانید با نصیحت به کسی کمک کنید. شاید در آینده حتی صدها یا هزاران نفر را الهام بخشید.
16. بر اساس آنچه در اطراف خود می بینید، به دنبال کمال نباشید. هدف خود را دنبال کنید، حتی اگر برای دیگران بی معنی باشد.
17. مکث کنید و هر چیزی را که به خاطر آن از سرنوشت سپاسگزار هستید به خاطر بسپارید. سعی کنید تا آنجا که ممکن است از رویدادهای مختلف تشکر کنید. گاهی اوقات ما یک چیز مهم را بدیهی می دانیم. اجازه ندهید که درد قدردانی شما را خفه کند.
18. گاهی که همه گزینه ها امتحان شده اند، بهترین درمان برای ما کمک به دیگران است.
19. ترس می تواند شما را از امتحان چیزهای جدید باز دارد. اما شما باید با وجود او جلو بروید و او عقب نشینی خواهد کرد.
20. مهم نیست که در حال حاضر چقدر برای شما سخت است، خود را تسلیم نکنید - این فقط وضعیت را پیچیده می کند. شما باید خود را جمع و جور کنید، زیرا می توانید بر هر مشکلی غلبه کنید. این تنها راهی است که می توانید به بازی بازگردید.