فهرست
با نزدیک شدن به زایمان ، بدن مادر آینده تحت تأثیر هورمون های پایان بارداری آماده می شود. خطر نارس بودن منتفی است ، نوزاد آماده به دنیا آمدن است. اما برای هر روز در رحم مادر چند ده گرم بیشتر است که به او کمک می کند تا قوی تر شود و به زندگی جدید خود عادت کند.
هفته 36 بارداری: جنین چطور است؟
در 3 هفته از زمان تولد ، اندازه نوزاد به طور متوسط 46 سانتی متر است. وزن آن 2,65،20 کیلوگرم است. او می تواند در هر زمان متولد شود: به هیچ کمکی احتیاج نخواهد داشت. در آخرین روزهای بارداری ، او به ویژه وزن خود را افزایش می دهد ، به میزان 30 تا XNUMX گرم در روز.
او با بلع مداوم مایع آمنیوتیک ، رفلکس مکیدن خود را روز به روز بهبود می بخشد ، اما مقدار این مایع در کیسه آمنیوتیک شروع به کاهش می کند. حواس او به دنبال همه محرک ها است: صداهای بدن مادرش ، اما صداهای خارجی ، صداها ، لمس ، مزه ها از طریق مایع آمنیوتیک. در این شرایط ، نوزاد بسته به شدت سر و صدا واکنش متفاوتی نشان می دهد. در واکنش به سر و صدایی بالاتر از 105 دسی بل ، ضربان قلب او افزایش می یابد و او می پرد.
گاهی اوقات چند روز قبل از تولد شروع به فرود در لگن می شود ، بنابراین فضای زیر دیافراگم آزاد می شود. اگر او هنوز برنگشته است ، احتمال کمی وجود دارد که او در این زمان این کار را انجام دهد ، زیرا او در شکم مادرش بسیار تنگ شده است. بنابراین ، مانند 5 درصد از نوزادان تازه متولد شده ، از طریق بریچ ، از طریق طبیعی یا از طریق سزارین متولد می شود.
بدن مادر در هفته 36 بارداری؟
با نزدیک شدن این اصطلاح ، هورمون ها با هم کار می کنند تا بدن را برای زایمان آماده کنند. متابولیسم تسریع می شود ، حجم خون در حداکثر خود است ، رگ ها گشاد می شوند تا این هجوم خون را کنترل کنند. تحت تأثیر رلاکسین ، رباط ها و مفاصل شل می شوند. این امر به لگن در روز D اجازه می دهد تا چند میلی متر باز شود تا عبور نوزاد تسهیل شود.
اگر نوزاد شروع به پایین آمدن به داخل لگن کرده باشد ، رحم فشار کمتری به دیافراگم وارد می کند و مادر آینده احساس نفس کمتری می کند. روی دیگر سکه: فشار بیشتر در پایین و به خصوص روی مثانه. احساس سنگینی در قسمت تحتانی شکم ، سفتی در لگن ، قله های کوچک در ناحیه تناسلی مزاحم های مکرر در پایان بارداری هستند.
خستگی و نوسانات خلقی
بین بی حوصلگی ، خستگی جسمی و روانی ، نگرانی و شادی ، احساسات با نزدیک شدن به زایمان متغیر است. آب و هوای هورمونی در پایان بارداری ، این وضعیت را تقویت می کند. درست مانند شبهای اغلب دشوار با نزدیک شدن به پایان روز. بین مشکل در یافتن موقعیت راحت ، گرفتگی های شبانه ، رفلاکس معده و نگرانی هایی که ممکن است روی بالش ایجاد شود ، مادر آینده اغلب برای یافتن یک خواب آرام تلاش می کند.
این پایان حاملگی ، در سطح روانشناختی ، با حالت بیش از حد هوشیاری مشخص می شود. این همان چیزی است که دکتر اطفال انگلیسی دونالد وینیکوت دغدغه اصلی مادران می نامد. این حساسیت بیش از حد به مادر اجازه می دهد ، هنگامی که نوزاد در آغوش او است ، به سرعت و در اسرع وقت به نیازهای او پاسخ دهد. این حالت همچنین با خروج از خود همراه است: در حباب او ، که کاملاً به طرف نوزادش چرخانده شده است ، کمی سر در هوا ، مادر آینده لانه خود را آماده می کند. ما همچنین از "لانه سازی" صحبت می کنیم.
علائم زایمان
در این مرحله ، کار می تواند در هر زمان شروع شود. علائم مختلف می تواند شروع زایمان و رفتن به بخش زایمان را نشان دهد:
انقباضات منظم و دردناک هر 5 دقیقه ، 2 ساعت برای اولین نوزاد ، 1 ساعت برای موارد زیر.
از دست دادن آب
از بین رفتن پلاک مخاطی به تنهایی ، نشانه زایمان نیست ، بنابراین نیازی به مراجعه به بخش زایمان نیست.
علاوه بر این ، در موارد دیگر باید به اورژانس های زنان و زایمان مراجعه کرد:
از دست دادن خون
تب (بیش از 38 درجه سانتی گراد) ؛
عدم حرکت کودک به مدت 24 ساعت ؛
افزایش سریع وزن ، ادم ناگهانی ، اختلالات بینایی (پره اکلامپسی احتمالی) ؛
خارش در سراسر بدن (علائم احتمالی کلستاز بارداری).
چیزهایی که باید در هفته 38 به یاد داشته باشید
معده سنگین است ، شبها دشوار است: بیش از هر زمان ، زمان استراحت و استراحت است. چرت زدن در طول روز به شما امکان می دهد کمی بهبود یابید. برای یافتن خواب ، مادر آینده می تواند با استفاده از چای های گیاهی شکوفه آهک ، وربنا ، درخت پرتقال ، گل شور ، به داروهای گیاهی نیز روی آورد.
عزیمت به زایمان می تواند در هر زمان رخ دهد ، تمام مقدمات باید تکمیل شود: کیت زایمان ، پرونده پزشکی ، مقالات اداری. چک لیست کوچک نهایی به والدین آینده این امکان را می دهد که آرامش بیشتری داشته باشند.
سلامت زنان: آنچه باید بدانید
در هفته های 36-37 بارداری، یک زن از موقعیت خود خسته می شود و می خواهد به سرعت نوزاد را ملاقات کند. شکم او در حال حاضر آنقدر بزرگ است که پیدا کردن موقعیت راحت برای خواب و استراحت برای مادر باردار دشوار است. بسیاری از زنان از درد در ناحیه کمر شکایت دارند. ممکن است ناراحتی ناشی از حرکات فعال جنین وجود داشته باشد که به صورت ضربات قوی در قسمت تحتانی شکم، در کبد، زیر دنده ها احساس می شود.
در هفته های 36-37 بارداری، بسیاری از زنان تکرر ادرار را به خصوص در شب گزارش می کنند. کمبود مداوم خواب با این امر مرتبط است، زیرا مادر باردار باید اغلب از خواب بیدار شود و پس از آن یافتن یک موقعیت راحت برای خوابیدن دشوار است. بی خوابی همچنین می تواند مربوط به انقباضات تمرینی باشد که بیشتر خانم ها در این دوره تجربه می کنند.
در پایان بارداری، سوزش سر دل اغلب - تقریباً بعد از هر وعده غذایی - رخ می دهد. هر چه معده بیشتر رشد کند قوی تر می شود ناراحتی خواهد بود. آنها به محض افتادن معده فروکش می کنند - و این علامت نشان دهنده نزدیک شدن به زایمان است.
حالت تهوع و استفراغ که در مراحل اولیه شایع است، معمولا در هفته های پایانی بارداری شما را آزار نمی دهد. اما اگر زنی مریض است باید به پزشک اطلاع دهد. چنین علائمی با آسیب کبدی رخ می دهد و می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. اگر نه تنها احساس بیماری می کنید، بلکه اسهال نیز دارید، دمای بدنتان بالا رفته است، باید به فکر مسمومیت غذایی یا عفونت روده باشید. در این شرایط، شما نمی توانید بدون کمک پزشک انجام دهید.
مشورت
- با وزن زیاد شکم در جلو ، کل وضعیت تغییر می کند: کلیه ها بزرگ می شوند ، کمر قوس می گیرد. ورزش منظم کج لگن می تواند به تسکین کمردرد کمک کند. حرکات چرخشی لگن روی یک توپ بزرگ نیز مثر است.
- هنگام خوابیدن به پشت یا به پهلوی راست ، مادر آینده ممکن است کمی ناراحت باشد. این افت تنش به دلیل فشرده شدن رحم ورید اجوف تحتانی است. سپس توصیه می شود که در سمت چپ قرار دهید.
- حتی اگر اواخر بارداری در حال نزدیک شدن است ، مهم است که مراقبت های کوچک را ادامه دهید: هیدراتاسیون شکم (با روغن گیاهی بادام شیرین ، نارگیل ، کره شیا به عنوان مثال) برای جلوگیری از ظاهر شدن علائم کشش ، ماساژ پرینه به نرمش کن
- به همین ترتیب ، توصیه می شود تمرینات آموخته شده در کلاسهای آمادگی زایمان را به طور منظم در خانه انجام دهید: تنفس ، آرامش درمانی برای بازیابی آرامش ، حالت های یوگا و غیره.
منادی زایمان: نحوه تشخیص
در پایان بارداری، اکثر مادران باردار به ظاهر پیشگوی زایمان توجه می کنند. این چیزی است که اتفاق می افتد:
کودک به سمت خروجی از حفره لگن حرکت می کند - او برای زایمان آماده می شود. رحم پایین می آید - و از نظر بصری مشخص می شود که معده اکنون پایین تر است. از آنجایی که رحم دیگر به دیافراگم و اندام های شکمی فشار نمی آورد، نفس کشیدن برای مادر باردار آسان تر می شود. سوزش سر دل را کاهش می دهد، گوارش را بهبود می بخشد. اما اصرار برای رفتن به توالت بیشتر می شود، زیرا اکنون رحم به شدت بر مثانه فشار می آورد. چنین احساساتی تا زمان زایمان ادامه دارد.
و اگر قبلاً کودک به طور فعال حرکت می کرد ، اکنون آرام می شود. او در ورودی لگن کوچک تنگ است، او برای تولد آینده آماده می شود. نوزاد هنوز در حال لگد زدن است، اما دامنه این حرکات کوچکتر می شود.
به طور معمول، راه خروج از رحم را برای کل بارداری می بندد. در پایان دوره، بلافاصله به شکل یک توده سبک متراکم خارج می شود یا به صورت قطعات اختصاص داده می شود. پس از رفع پلاگ مخاطی، زایمان معمولا در عرض چند روز آغاز می شود.
مادر باردار توجه می کند که شکمش در حال کشیده شدن است. ممکن است دردهای گرفتگی در قسمت تحتانی شکم وجود داشته باشد. چنین احساساتی شبیه به احساسات هنگام زایمان است - و جای تعجب نیست که بسیاری از زنان آنها را اشتباه می گیرند و فکر می کنند که زمان تولد نوزاد فرا رسیده است. اما برخلاف انقباضات واقعی، انقباضات کاذب نامنظم هستند و زیاد طول نمی کشند. آنها با گذشت زمان افزایش نمی‌یابند، بلکه فروکش می‌کنند - و بعد از چند ساعت یا حتی روز بعد دوباره تکرار می‌شوند.
منادی زایمان در زنان چندزا در هفته 36 تا 37 و در نخست زا - به طور متوسط دو هفته بعد ظاهر می شود.
روی یک یادداشت
وضعیت دهانه رحم به طور قابل اعتماد در مورد شروع قریب الوقوع زایمان صحبت می کند. پزشک می تواند آن را در معاینه روی صندلی زنان ارزیابی کند. تا زمان شروع زایمان، دهانه رحم بسته و سفت می ماند. با نزدیک شدن به تاریخ تولد، نرم می شود، کوتاه می شود و کمی باز می شود. باز شدن دهانه رحم به اندازه 2 سانتی متر یا بیشتر نشان دهنده آغاز مرحله اول زایمان است و با ظاهر شدن انقباضات منظم همراه است.
به زنان توصیه می شود برای درک این روند فیلم های تولد مثبت را تماشا کنند و همچنین در دوره هایی برای مادران شرکت کنند. اگر احساسات غیرمعمول ظاهر شود - به عنوان مثال، کشیدن معده یا احساس بیماری، ارزش آن را دارد که در این مورد به پزشک اطلاع دهید.
منادی زایمان در چندزا و نخست زا بلافاصله به انقباضات واقعی تبدیل نمی شود. آنها معمولاً 1-3 هفته طول می کشند. اما یک روز، انقباضات تمرینی می توانند واقعی شوند، دهانه رحم باز می شود و کودک پیشرفت خود را از طریق کانال زایمان آغاز می کند. شما باید برای این کار آماده باشید - در هفته 36، زایمان می تواند در هر زمانی آغاز شود.
معاینات در هفته سی و ششم بارداری
در پایان بارداری، پزشک به نظارت بر وضعیت زن و جنین ادامه می دهد. توصیه می شود یک بار در هفته به متخصص زنان مراجعه کنید - مشروط به اینکه سلامت باشید. اگر شکایتی ظاهر شد و چیزی شما را آزار می دهد، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
سونوگرافی برای مدت 36 هفته برنامه ریزی نشده است. با این حال، اگر متخصصان هر گونه نگرانی داشته باشند یا زن احساس ناراحتی کند، ممکن است سونوگرافی تجویز شود.
در هر نوبت، پزشک ارتفاع فوندوس رحم و دور شکم زن را اندازه گیری می کند و همچنین به ضربان قلب جنین گوش می دهد. با توجه به نشانه ها، کاردیوتوکوگرافی (CTG) تجویز می شود. اگر نوزاد در هفته سی و ششم بارداری از کمبود اکسیژن رنج می برد، می توان در طول معاینه متوجه این موضوع شد.
توجه ویژه در این زمان شایسته زنانی است که جنین آنها بریچ است. کودک می تواند غلت بزند - اما، به عنوان یک قاعده، این قبل از 36 هفته اتفاق می افتد. اگر این اتفاق نیفتد، سزارین برنامه ریزی می شود. زایمان خود به صورت بریچ برای مادر و کودک خطرناک است.
نکات مفید برای مادر باردار
به طور معمول، زایمان در هفته 37 تا 41 بارداری اتفاق می افتد. در این دوره نوزاد آماده به دنیا آمدن است. در ابتدا، زایمان، به عنوان یک قاعده، کمی دیرتر آغاز می شود - در پایان دوره مشخص شده. با دومین و متعاقب آن فعالیت کار ممکن است زودتر شروع شود. همچنین اتفاق می افتد که در هفته 36-37 بارداری، انقباضات تمرینی به انقباضات واقعی تبدیل می شود - و کودک متولد می شود. شما باید برای این کار آماده شوید:
در اکثر زایشگاه های مدرن، اقامت مشترک مادر و کودک انجام می شود (به استثنای موارد وضعیت جدی نوزاد یا نفاس). تولدها را می توان شریک کرد - می توانید شوهر، دوست دختر یا دولا خود را با خود دعوت کنید.
شما می توانید در حین انجام وظیفه به زایشگاه بیایید - و سپس نمی توانید یک متخصص زنان و زایمان را انتخاب کنید که زایمان کند. یا می توانید از قبل با یک پزشک قرارداد ببندید و آرام باشید - پزشک شما را در این دوره سخت همراهی می کند.
باید همه چیزهایی را که نیاز دارید داشته باشد: مدارک، تعویض لباس، لباس نوزاد، پوشک و لوازم بهداشتی.
تمرینات تنفسی، ماساژ، یوگا - همه اینها به زایمان با راحتی نسبی کمک می کند. از قبل مراقب این موضوع باشید: یاد بگیرید که چگونه در حین انقباضات و تلاش ها به درستی نفس بکشید، چگونه خود ماساژ انجام دهید و چه آساناهای یوگا به مقابله با درد زایمان کمک می کند.
اکنون می دانید چه اتفاقی برای یک زن و یک کودک در هفته سی و ششم بارداری می افتد. اگر شک یا سوالی دارید، از پزشک خود دریغ نکنید. مراقب سلامتی خود، حرکات جنین باشید و آماده باشید - خیلی زود این دوره شگفت انگیز به پایان می رسد و دوره جدیدی در زندگی شما آغاز می شود.
احسانته کوا سومو زوری