خطر برای غده صنوبری کلسیفیکاسیون آن است. این مشکل اغلب در افرادی که درست غذا نمی خورند و حتی در جوانان زیر 18 سال نیز دیده می شود! فلوئور و فسفر بیش از حد تعادل مواد معدنی بدن را بی‌ثبات می‌کند و منجر به سخت شدن سریع غده صنوبری و اختلال بیشتر در ریتم‌های طبیعی می‌شود.
بهترین راه حل اجتناب از قرار گرفتن در معرض فلوراید است. برای حمایت از غده صنوبری، باید به اندازه کافی غذای خام بخورید. سعی کنید غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:
کلروفیل
کلرلا، اسپیرولینا و علف گندم سرشار از کلروفیل هستند و فلزات سمی را از بین می برند. آنها همچنین سلول ها را با اکسیژن اشباع می کنند، بافت های آسیب دیده را ترمیم می کنند و سیستم ایمنی را تقویت می کنند. با توجه به این عوامل، غده صنوبری کمتر مستعد فرآیند کلسیفیکاسیون است.
ید
فلوئور از آب لوله کشی تمایل دارد در بدن رسوب کند. کمبود ید منجر به این واقعیت می شود که جای آن توسط فلوراید گرفته می شود. مصرف ید خود را افزایش دهید و فلوراید کمتر مخرب خواهد بود. می توانید مکمل های ید مصرف کنید، اما بهتر است ید را به طور طبیعی از غذاهایی مانند اسفناج، کلم بروکلی و جلبک دریایی دریافت کنید.
روغن پونه کوهی
این یک مخالف سرسخت میکروب ها و سایر موجودات مضر است. به لطف روغن پونه کوهی، آنها قبل از اینکه بتوانند به بافت های غده صنوبری حمله کنند، بدن شما را ترک می کنند. علاوه بر این، روغن پونه کوهی به عنوان سم زدایی عمل می کند.
سرکه سیب
محصول طبیعی حاوی اسید مالیک است که به سرکه طعم ترش می دهد. با کمک سرکه سیب، آلومینیوم از بدن دفع می شود. امتیاز سلامتی نیز حل کردن سنگ کلیه، مبارزه با نقرس، کاهش فشار خون و تثبیت سطح قند خواهد بود.
ساده ترین راه برای مصرف سرکه سیب مخلوط کردن 1 قاشق غذاخوری است. ل با یک لیوان آب و مقداری عسل اضافه کنید.
چغندرقند
چغندر قرمز تیره حاوی بور است. این عنصر باعث حفظ تعادل کلسیم در بدن و حذف فلزات از جمله فلوراید می شود. چغندر همچنین سرشار از ویتامین هایی است که انرژی می دهد و سلول ها را سالم نگه می دارد.
به طور خلاصه، می توان گفت که می توانید غده صنوبری را با از بین بردن منابع فلوراید - غذاهای ناسالم، به ویژه نوشابه، نجات دهید. سایر غذاها مانند گشنیز، سیر، آب لیمو و روغن نارگیل به سم زدایی بدن کمک می کنند. پاکسازی منظم به کاهش اسیدیته بدن و حذف فلزات و سموم از آن کمک می کند.