روندهای گوارشی به طور ناگهانی ظاهر می شوند، به محض اینکه به برخی از محصولات غذایی عادت می کنید، بلافاصله موارد جدید ظاهر می شوند. و اگر از روندهای آشپزی مرسوم پیروی می کنید و علاقه زیادی به سوپر غذاها دارید، قطعاً باید با این موارد جدید هدایت شوید.
Chaga در
قارچ سیاه سیاه با اعتماد به نفس بیشتر و بیشتر موقعیت پیشرو را اشغال می کند. چاگا به اختلالات دستگاه گوارش و بیماری های مزمن معده کمک می کند و همچنین یک عامل ضد پلاستیک است. قارچ توس را با آب گرم بریزید و بگذارید به مدت دو روز در یک مکان تاریک دم بکشد. سپس تزریق chaga هر بار قبل از غذا نوشیدنی می شود.
کره بادام زمینی
روغن زیتون جای خود را به روغن گردو داده است. همچنین مفید است، مانند سایر روغن های گیاهی، طعم آجیلی دلپذیری دارد و همچنین برای اهداف آرایشی - ماسک های مو و پوست استفاده می شود. روغن گردو برای معده درد عالی است و کلیه ها را نیز تمیز می کند.
MORINGA
مورینگا یکی دیگر از پودرهای شفابخش برگ های یک درخت همیشه سبز استوایی است که حاوی طیف وسیعی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. پودر مورینگا سرشار از پتاسیم، ویتامین A، آهن، منیزیم، کلسیم و ویتامین C است. مورینگا باعث تقویت ایمنی، بهبود هضم، کاهش کلسترول و کاهش التهاب می شود.
توت ماکا
این توت ها بومی شیلی هستند و منبع آنتی اکسیدان هستند. توت ماکا بدن را کاملاً از سموم و سموم پاکسازی می کند، دارای خواص ضد التهابی است، به بهبود عملکرد سیستم قلبی عروقی کمک می کند و خطر شروع و پیشرفت پارکینسون، آلزایمر، دیابت و سرطان را کاهش می دهد.
دانه هندوانه
معلوم می شود که تخمه هندوانه نه تنها قابل خوردن است، بلکه مفید است! آنها به صورت خشک یا سرخ شده طعم تند دارند، اما حداقل سعی کنید بدن را با اسیدهای آمینه، چربی ها، ویتامین های گروه B و مواد معدنی غنی کنید. مصرف تخمه هندوانه در دوران بارداری توصیه نمی شود.
درخت ببر
این نام بادام آسیاب شده است که از غده های گیاه است و طعم آجیلی دلپذیری دارد و همچنین دارای ترکیب ویتامینی سالم است. چای حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی، پروتئین، پتاسیم و پری بیوتیک است. مصرف چوفا برای بهبود متابولیسم و عضله سازی مفید است.
منهوت
کاساوا یک سبزی ریشه استوایی است که سرشار از نشاسته مقاوم است و به طور کلی مکمل مفیدی است. کاساوا خام سمی است، بنابراین توت ها را می جوشانند، می پزند، خشک می کنند و آرد می کنند. سپس در پخت و پز استفاده می شود. کاساوا هضم غذا را بهبود می بخشد، سطح قند و کلسترول خون را کاهش می دهد و اشتها را کاهش می دهد.