آکنه

توضیحات کلی بیماری

این یک بیماری مزمن التهابی پوستی است. این برای زندگی خطرناک نیست ، بر عملکرد یک فرد تأثیر نمی گذارد ، با این حال ، با مراقبت نادرست ، می تواند منجر به ایجاد زخم در پوست شود.[1]… بیایید نگاه دقیق تری به علت ایجاد آکنه بیندازیم.

غدد سباسه غدد ریز هستند که در نزدیکی سطح پوست قرار دارند. آنها به فولیکول های مو متصل می شوند ، که سوراخ های کوچکی در پوست هستند که از آن موها رشد می کنند.

غدد چربی موها و پوست را چرب می کنند تا خشک نشوند. آنها این کار را با تولید یک ماده روغنی به نام سبوم انجام می دهند.

اگر جوش هایی روی پوست ظاهر شود ، این نشانه آن است که غدد بیش از حد سبوم تولید می کنند. مقدار اضافی آن با سلولهای مرده پوست مخلوط می شود و پلاستیکی در فولیکول ایجاد می کند.

اگر فولیکول مسدود شده به سطح پوست نزدیک باشد ، به سمت خارج خم می شود و یک سر سفید ایجاد می کند.

باکتری هایی که به طور معمول بی ضرر هستند و روی پوست زندگی می کنند ، می توانند فولیکول های مسدود شده را آلوده و آلوده کرده و باعث ایجاد پاپول ، چرک ، گره یا کیست شوند[3].

دلایل ایجاد آکنه

فاکتورهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث ایجاد آکنه شود. رایج ترین آنها عبارتند از:

  • افزایش سطح آندروژن در خون. نوعی هورمون است که در دوران بلوغ به سرعت افزایش می یابد. در خانم ها به هورمون استروژن تبدیل می شود. افزایش سطح آندروژن در خون باعث فعالیت فعال تر غدد چربی می شود ، به همین دلیل سبوم بیشتری ترشح می شود. این دیواره های سلولی را در منافذ از بین می برد ، رشد باکتری ها را تحریک می کند ، که مملو از فرآیندهای التهابی روی پوست و ایجاد آکنه است.
  • مصرف داروهایی که حاوی لیتیوم و آندروژن هستند.
  • استفاده از مواد آرایشی روغنی یا موادی که منافذ پوست را مسدود می کند.
  • نارسایی هورمونی در بدن.
  • استرس عاطفی
  • دوره قاعدگی[1].
  • وراثت - تحقیقات نشان می دهد کودکی که هر دو پدر و مادر داشته باشد ، آکنه دارد ، در معرض خطر آکنه است.
  • بارداری ، به خصوص در سه ماهه اول بارداری. در این زمان ، تغییر در سطح هورمون ها در بدن رخ می دهد ، به همین دلیل ممکن است بثورات در بدن ظاهر شود.
  • سندرم تخمدان پلی کیستیک در زنان یک بیماری شایع است که می تواند باعث آکنه ، افزایش وزن و تشکیل کیست های کوچک در داخل تخمدان شود
  • پوشیدن اشیایی که در تماس مداوم با ناحیه آسیب دیده هستند. به عنوان مثال ، کلاه ، کلاه ایمنی ، کوله پشتی - این می تواند باعث افزایش ناحیه فرآیند التهابی شود [3].
  • تغذیه نامناسب. تحقیقات نشان می دهد که برخی از غذاهای پر کربوهیدرات می توانند آکنه را بدتر کنند. اینها شامل شکلات، چیپس و سایر تنقلات، محصولات آرد است[4].

انواع آکنه

  1. 1 آکنه گونه ای است که اغلب در سن 12-16 سالگی رخ می دهد. یک ویژگی مشخص ، مناطق التهابی با جوش های کوچک روی صورت یا بدن به دلیل اختلال در غدد سباسه است.
  2. 2 کمدون - نوع آکنه ای که در صورت مسدود شدن فولیکول ها توسط مو ، سبوم ، مواد آرایشی ، ذرات مرده پوست ایجاد می شود. ممکن است به صورت نقاط سیاه یا سفید ظاهر شود.
  3. 3 لکه های سیاه نوعی کمدون باز است. به عنوان یک قاعده ، آنها به راحتی در خانه با ماسک ، اسکراب و مراقبت مناسب برداشته می شوند.
  4. 4 آکنه سفید کمدون های بسته هستند آنها از منافذی تشکیل می شوند که در آن سبوم جمع می شود و نمی تواند خارج شود. به همین دلیل ، یک نقطه سفید ظاهر می شود. به خودی خود ، خطرناک نیست ، اما اگر باکتری به آن وارد شود ، این می تواند توسعه یک روند التهابی را تحریک کند.
  5. 5 پاپول کومدون های ملتهب هستند که به صورت لکه های صورتی یا قرمز روی پوست ظاهر می شوند. آنها می توانند احساسات ناخوشایند و دردناکی را در لمس ایجاد کنند. تلاش برای فشار دادن آنها می تواند باعث افزایش التهاب یا زخم شدن پوست شود.
  6. 6 چرک - نوع دیگر آکنه ملتهب. از یک سر سفید تشکیل شده است که در اطراف آن یک قسمت قرمز رنگ دارد. با گذشت زمان ، از چرک سفید یا زرد پر می شود. هرگز چرکها را خارج نکنید - آنها می توانند جای زخم یا لکه ای تاریک به جا بگذارند.
  7. 7 گره ها - این برجستگی های ملتهب بزرگی هستند. آنها در عمق پوست ایجاد می شوند و اغلب احساسات دردناکی ایجاد می کنند. در صورت بروز این نوع آکنه ، باید بلافاصله با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
  8. 8 کیست - این ضایعات نسبتاً بزرگی هستند که شبیه جوش هستند. مانند گره ها ، آنها می توانند دردناک باشند و طبق دستور پزشک متخصص به درمان نیاز دارند.
  9. 9 کنگلوباتای آکنه - این شاید یکی از شدیدترین انواع آکنه باشد که با تعداد زیادی بثورات مشخص می شود. شامل بسیاری از گره های ملتهب است که زیر پوست به هم گره خورده اند. این گونه می تواند بر گردن ، سینه ، بازوها و باسن تأثیر بگذارد. اغلب جای زخم ایجاد می کند. این نوع آکنه در مردان بیشتر دیده می شود و گاهی اوقات با مصرف تستوسترون یا استروئیدها ایجاد می شود.[2].

نشانه ها

شایعترین علائم خود التهاب پوست است. اینها قرمزی ، جوش های سرسیاه یا جوش های برآمده سفید ، آبسه است. گاهی اوقات باعث ناراحتی می شوند: درد در هنگام فشار دادن ، سستی. هر دو می توانند به صورت برآمدگی و حتی یکنواخت باشند[4].

عوارض آکنه

شایعترین عارضه آکنه ، جای زخم و زخم است که پس از فشار دادن یا درمان نادرست ، عدم مراقبت ، روی پوست باقی می ماند. تقریباً همه انواع آکنه ها می توانند جای زخم به جا بگذارند ، اما اغلب آنها پس از جدی ترین انواع - پارگی کیست و ندول ها ایجاد می شوند و پوست اطراف آنها را تحت تأثیر قرار می دهند.

سه نوع اسکار اصلی وجود دارد که پس از آکنه و آکنه باقی می ماند:

  1. 1 سوراخ های عمیق کوچک روی سطح پوست که به نظر می رسد پوست با یک جسم تیز سوراخ شده است.
  2. 2 نوارهای بافت اسکارکه در زیر پوست ایجاد می شود و به سطح آن ظاهری ناهموار می دهد.
  3. 3 فرورفتگی های گرد یا بیضی شکل در پوستکه شبیه دهانه ها هستند و تمایل به رنگ آمیزی کمی دارند.

اگر به درستی از پوست خود مراقبت کرده ، آکنه را درمان کرده و به هیچ وجه خودتان آن را خارج نکنید ، از چنین عواقب ناخوشایندی جلوگیری می شود.[3].

افسانه های رایج مرتبط با آکنه

  • آکنه از رژیم غذایی نادرست ظاهر می شود. مطالعات نشان داده است که همه غذاهای "اشتباه" باعث بثورات نمی شوند. بنابراین ، به عنوان مثال ، غذاهای چرب تاثیری در رشد آکنه ندارند. اما کار در آشپزخانه با گلدان هایی که غذا در آنها سرخ می شود می تواند بثورات را تحریک کند ، زیرا ذرات میکروسکوپی روغن می توانند روی پوست قرار بگیرند ، فولیکول ها را مسدود کرده و باعث تحریک شوند.
  • اگر هر روز پوست خود را تمیز کنید ، آکنه ظاهر نخواهد شد. در حقیقت ، تمیز کردن پوست بیش از حد چند بار در روز با مواد شیمیایی ، باعث آسیب پذیری بیشتر پوست و ایجاد جوش های جدید می شود.
  • استفاده از مواد آرایشی منجر به بروز آکنه و جوش های سرسیاه جدید می شود. افسانه است. مهم است که محصولات آرایشی مناسب را انتخاب کنید. لوازم آرایشی که فاقد چربی هستند و منافذ را مسدود نمی کنند، به ویژه در پیشگیری از آکنه موثر هستند. نکته اصلی این است که در پایان روز پاکسازی پوست از آرایش، غدد چربی و ذرات کراتینه شده ضروری است.[4].

پیشگیری و مراقبت از پوست آکنه

  • صورت خود را بیش از دو بار در روز با آب گرم و صابون ملایم که مخصوص پوست مشکل دار طراحی شده است بشویید.
  • با اصطکاک قوی، اسکراب های تهاجمی یا محصولات مراقبتی به پوست آسیب نرسانید.
  • هرگز جوش ها را خارج نکنید - این عفونت را تحریک می کند ، که منجر به انسداد ، تورم و قرمزی بیشتر می شود.
  • هنگام صحبت تلفن خود را از صورت دور نگه دارید ، زیرا باکتریهای زیادی در سطح آن زندگی می کنند.
  • دستان خود را به خصوص قبل از استفاده از لوسیون ، کرم یا آرایش مرتباً بشویید.
  • اگر آکنه در پشت ، شانه ها یا سینه شما ظاهر شد ، لباس راحتی بپوشید تا به پوست کمک کند تا نفس بکشد. از لباس های مصنوعی تنگ و تنگ خودداری کنید.
  • لوازم آرایشی مخصوص پوست های حساس را انتخاب کنید و از محصولات حاوی روغن اجتناب کنید. قبل از خواب آرایش را پاک کنید.
  • موهای خود را تمیز نگه دارید زیرا باعث جمع شدن سبوم و ذرات کراتینه شده می شود.
  • هنگام اصلاح ، از ریش تراش برقی یا تیغ ایمنی تیز استفاده کنید. قبل از استفاده از کرم مو پوست و ریش خود را با آب گرم و صابون نرم کنید.
  • از اضطراب و استرس خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند باعث افزایش تولید کورتیزول و آدرنالین شود که باعث جوش های پوستی می شوند.

درمان آکنه در طب اصلی

درمان آکنه به شدت آن بستگی دارد. بنابراین ، جوش های سرسیاه را می توانید خودتان با استفاده از اسکراب مخصوص و ماسک از بین ببرید. جوش های ملایم دیگر - مقدار کمی جوش های سرسیاه یا جوش های سرسیاه - با ژل بدون نسخه پزشک یا کرم هایی که حاوی پراکسید بنزن هستند قابل درمان هستند.

اما درمان آکنه های شدید ممکن است از چند هفته تا چند ماه طول بکشد. ترکیبی از آنتی بیوتیک ها و درمان موضعی معمولاً اولین گزینه درمانی برای آکنه های شدید است. در صورت عدم موفقیت ، پزشک ممکن است دارویی را برای شما تجویز کند. ایزوترتینوئین… گاهی اوقات برای مقابله با آکنه قرص های هورمونی نیز تجویز می شود.[4].

غذاهای سالم برای آکنه

اغلب، بثورات با این واقعیت همراه است که روده ها مختل شده اند. او با بار مقابله نمی کند و عواقب آن در کار پوست و غدد چربی ظاهر می شود. بنابراین بسیار مهم است که دستگاه گوارش به درستی کار کند. محصولات زیر به این امر کمک خواهند کرد:

  • گندم سیاه ، جو مروارید ، بلغور ، برنج قهوه ای ، پخته شده در آب - آنها حاوی مقدار زیادی فیبر غذایی هستند.
  • سبوس غذایی همچنین قادر است آکنه های پوستی را پاکسازی کند و باید در 3-6 قاشق غذاخوری مصرف شود. در یک روز.
  • جگر ، گوشت گاو بدون چربی به شکل آب پز یا خورشتی ، غذاهای دریایی ، مارچوبه - اینها غذاهایی هستند که حاوی مقدار زیادی روی هستند. آنها می توانند عملکرد غدد چربی را بهبود بخشیده و در نتیجه پوست را از آکنه پاک کنند.
  • هویج و آب هویج ، زردآلو ، توت سیاه ، اسفناج ، سبزیجات حاوی مقدار زیادی ویتامین A است که همچنین به خوبی با آکنه مبارزه می کند.

مهم این است که غذا درست درست شود ، بهتر از همه در یک دیگ بخار چند قلو یا دوتایی است ، به طوری که حداکثر مقدار مواد مغذی در آن حفظ شود.

داروی سنتی برای آکنه

  1. 1 یک درمان موثر برای جوش های سرسیاه ماسک مایع عسل ساده است. باید آن را به صورت لایه نازکی روی صورت قرار دهید و بعد از 10-15 دقیقه آن را با آب گرم بشویید. عسل یک ضد عفونی کننده طبیعی است که پوست را خشک نمی کند. نکته اصلی این است که قبل از استفاده مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
  2. 2 اگر آب لیمو ساده را روی مناطق مشکل دار بمالید و 15-20 دقیقه روی پوست بگذارید ، اثر ضد عفونی کننده و ضد التهابی خواهد داشت. با این حال ، برای افرادی که پوست حساسی دارند ، بهتر است از روش های ملایم تری استفاده شود. به هر حال ، لیمو اغلب به عنوان عنصری در ماسک های آکنه همراه با سایر مواد - عسل یا سفیده تخم مرغ استفاده می شود.
  3. 3 جو دوسر یک درمان همه کاره آکنه است زیرا غیر حساسیت زا است و برای انواع پوست مناسب است. دارای خاصیت مرطوب کنندگی ، ضد عفونی کننده و مقوی است. می توانید مخلوط شستشو را با پودر بلغور جو دوسر و آب آماده کنید. یا با اصرار پرک در خامه ترش یا آب لیمو از آن ماسک تهیه کنید.
  4. 4 سیر یک داروی م antiثر ضد آکنه با اثر سم زدایی است. این به دلیل محتوای بالای روغن های ضروری ، ویتامین ها و گوگرد در سیر به دست می آید. آکنه را می توان با یک حبه سیر یا ماسک های آماده و روی آن فشرده کرد و آن را با آلوئه ، آب لیمو ، سفیده تخم مرغ مخلوط کرد.
  5. 5 چند قطره آب جعفری را با مقدار مساوی آب لیمو مخلوط کرده و به صورت نقطه ای روی ضایعات آکنه بمالید.
  6. 6 تنتور گل همیشه بهار یک درمان عالی برای آکنه است. باید یک قاشق غذاخوری گل خشک را با دو لیوان آب جوش بریزید ، محکم بپوشانید ، با یک حوله بپیچید و بگذارید یک شب دم بکشد. سپس انفوزیون را صاف کرده و آن را روی پوست صورت ، گردن ، پشت ، شانه ها و سایر نواحی مشکل زا که تحت تاثیر بثورات پوستی قرار گرفته است ، پاک کنید. این کار باید حداقل 2 بار در روز انجام شود.
  7. 7 برای مقابله با آکنه در سطح داخلی و کاهش میزان چربی ترشح شده توسط پوست ، باید گیاهان حاوی تلخی را تزریق کنید: افسنطین ، برگ های گیاه آسپن.
  8. برای از بین بردن جوش های سرسیاه و جلوگیری از آلودگی ، ذرات مواد آرایشی ، منافذ پوستی را مسدود می کند ، شما باید مرتباً ، یک یا دو بار در هفته ، اسکراب های پاک کننده را انجام دهید. آنها را می توان در فروشگاه خریداری کرد و یا با مخلوط کردن عسل با یک ماده "لایه بردار" - قهوه ، شکر ، در خانه تهیه کرد.
  9. 9 برگ آلوئه نه تنها به مبارزه با آکنه کمک می کند ، بلکه پوست را محکم ، شاداب می کند. استفاده صحیح از این درمان مهم است. چند برگ از آلوئه درخت مانند بریده و اجازه دهید 10 روز در یخچال بمانند. سپس مقداری آب میوه خارج کرده و مناطق مشکل دار را با آن پاک کنید. لطفا توجه داشته باشید که آب آلوئه را نمی توانید ذخیره کنید ، زیرا خاصیت مفید خود را از دست می دهد. بنابراین ، آنچه استفاده نشده است ، بهتر است فقط آن را دور بریزید.

غذاهای خطرناک و مضر برای آکنه

همانطور که در بالا ذکر شد، غذاهای حاوی مقادیر زیادی کربوهیدرات از عوامل موثر بر ظاهر آکنه و آکنه هستند. بنابراین، در طول درمان و بهبودی، استفاده از چنین محصولاتی باید کاملاً حذف شود:

  • نان سفید؛
  • چیپس ، فست فود؛
  • رول ، کلوچه ، کیک و سایر کالاهای پخته شده ؛
  • شیرینی ، به ویژه شکلات ؛
  • قهوه - این نوشیدنی تولید هورمون کورتیزول را تحریک می کند ، که همچنین در هنگام شیوع استرس به طور فعال تولید می شود. و استرس ، همانطور که می دانیم ، ظاهر بثورات را تحریک می کند.

شما همچنین باید رژیم خود را بررسی کنید و غذاهایی را که می توانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند ، ترک کنید و فعالیت فعال تر غدد چربی را شروع کنید. برای مثال:

  • سس مایونز ، سس گوجه فرنگی و سایر سس ها با مواد نگهدارنده ؛
  • محصولات دودی؛
  • ادویه و ادویه.
منابع اطلاعاتی
  1. مقاله: "آکنه: آنچه شما باید بدانید" ، منبع
  2. مقاله: منبع "اسلاید شو: فرهنگ لغت دیداری آکنه"
  3. مقاله: "آکنه" ، منبع
  4. مقاله: "آکنه" ، منبع
چاپ مجدد مواد

استفاده از هرگونه ماده بدون رضایت کتبی قبلی ما ممنوع است.

مقررات ایمنی

دولت مسئول هیچ تلاشی برای استفاده از هرگونه دستورالعمل ، توصیه یا رژیم نیست ، و همچنین تضمین نمی کند که اطلاعات مشخص شده به شما شخصاً کمک کند یا به شما آسیب برساند. محتاط باشید و همیشه با یک پزشک مناسب مشورت کنید!

توجه!

دولت مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده ندارد و تضمین نمی کند که شخصاً به شما آسیب برساند. از این مواد نمی توان برای تجویز درمان و تشخیص استفاده کرد. همیشه با پزشک متخصص خود مشورت کنید!

تغذیه برای بیماری های دیگر:

پاسخ دهید