الکسی تایمیا اختلال تنظیم هیجانی است که به طور گسترده در بیماریهای روان تنی مشاهده می شود. این مشکل در شناسایی و توصیف احساسات او و دیگران بسیار دشوار است. الکسی تایمیا همچنین در انواع مختلفی از مشکلات روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی دخیل است. این بیماری حدود 10 درصد از جمعیت عمومی را مبتلا می کند.

تعریف آلکسی تایمیا

الکسی تایمیا اختلال تنظیم هیجانی است که به طور گسترده در بیماریهای روان تنی مشاهده می شود. این مشکل در شناسایی و توصیف احساسات او و دیگران بسیار دشوار است.

آلکسی تایمیا را می توان در چهار تظاهرات اصلی خلاصه کرد:

• ناتوانی در بیان شفاهی احساسات یا احساسات ؛
• محدودیت زندگی خیالی؛
• تمایل به توسل به اقدام برای اجتناب و حل تعارض؛
• شرح مفصل حقایق ، رویدادها ، علائم جسمی.

اصطلاح آلکسیتیمیا یک نئولوژیسم است - a = غیبت ، lexis = کلمه ، تیموس = خلق ، تأثیر ، احساس ، عاطفه - توسط روانپزشک Sifneos در سال 1973 برای توصیف افرادی که توانایی ارتباط با احساسات خود را ندارند یا دارای تخیل محدود هستند. : "یک زندگی فانتزی ضعیف که منجر به شکل فکری مفید ، تمایل به استفاده از اقدامات برای اجتناب از درگیری ها و موقعیت های استرس زا ، محدودیت مشخص در بیان احساسات و به ویژه مشکل در یافتن کلمات برای توصیف احساسات او می شود. "

انواع d'alexithymies

دو نوع آلکسی تایمیا را می توان تشخیص داد:

• الکسیتیمیا دولتی علت خاصی دارد و اغلب شرایط موقتی است. اختلال استرس پس از سانحه ، ناشی از یک رویداد هولناک ، یک نمونه شناخته شده است که باعث ایجاد این نوع آلکسی تایمیا می شود.
• ناگویی خلقی به عنوان یکی از ویژگی های ذاتی شخصیت افراد در نظر گرفته می شود. این می تواند اولیه یا ثانویه باشد - ناشی از رویدادهایی است که در دوران کودکی فرد رخ می دهد ، مانند غفلت یا خشونت.

آلکسی تایمیا همچنین دارای دو جزء است:

• یک م componentلفه شناختی که در آن افراد می توانند در تفکر و احساسات با چالش هایی روبرو شوند در حالی که سعی می کنند احساسات خود را نام ببرند ، درک کنند و در مورد آنها صحبت کنند.
• یک جزء احساسی که در آن افراد ممکن است در به اشتراک گذاشتن ، پاسخ دادن و احساسات خود دچار مشکل شوند.

علل de l'alexithymie

در گذشته ، آلکسی تایمیا طبقه بندی و محدود به اختلالات روان تنی بود - اختلالات شامل علائم جسمانی بدن اما توسط ذهن ایجاد و تشدید می شود. به عنوان مثال ، فردی که بسیار عصبانی است ، اما عصبانیت خود را بروز نمی دهد ، ممکن است معده درد داشته باشد.

با این حال ، آلکسی تایمیا در انواع مختلفی از مشکلات روانی مانند افسردگی و اسکیزوفرنی دخیل است. بسیاری از نقایص عاطفی در اختلالات طیف اوتیسم را می توان به آن نسبت داد.

اما آلکسی تایمیا همچنین با تغییراتی در فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک - یکی از سه جزء سیستم عصبی خودمختار که فعالیت اندام های احشایی و عملکردهای خودکار بدن مانند تنفس و ضربان قلب را مدیریت می کند، مرتبط است. قلب ، سیستم ایمنی و فعالیت مغز

برخی از محققان ناگویی را با دلبستگی ناایمن والدین یا تجربیات منفی دوران کودکی مرتبط می دانند.

تحقیقات دیگر در مورد آلکسیتیمیا در پوست نشان می دهد که به نظر می رسد با آلوپسی آرئاتا - یا آلوپسی آرئاتا ، یک بیماری خود ایمنی که باعث ریزش مو می شود - ، پسوریازیس ، درماتیت آتوپیک - نوعی اگزما - ، همراه با ویتیلیگو یا کهیر مزمن همراه باشد.

تشخیص آلکسی تایمیا

الکسیتیمیا هنوز با طبقه بندی رسمی بیماریها شناخته نشده است. اما تشخیص آن را می توان با استفاده از معیارها و مقیاس های مختلف انجام داد.

TAS-20-برای "مقیاس الکسیتیمیا تورنتو"-یکی از رایج ترین ابزارهایی است که برای ارزیابی عدم حساسیت در تحقیقات و اقدامات بالینی مورد استفاده قرار می گیرد: http://www.antidouleur59.fr/douleursquestionnairetas20.pdf.

این مقیاس شامل 20 مورد است که سه بعد را مورد مطالعه قرار می دهد:

• مشکل در تشخیص حالات احساسی ؛
• مشکل در توصیف حالات احساسی برای دیگران ؛
• تفکر عملیاتی

پاسخها بین 1 تا 5 از عدم توافق کامل تا موافقت کامل متغیر است.

ابزارهای دیگری نیز برای اندازه گیری آلکسی تایمی وجود دارد:

• پرسشنامه بت اسرائیل (BIQ) یا پرسشنامه روان تنی اسرائیل بت اسرائیل.
• پرسشنامه الکسیتیمیا Le Bermond-Vorst (BVAQ) ؛
• و خیلی بیشتر

در طول ارزیابی، پزشک همچنین برای مدتی با بیمار تعامل خواهد داشت و از او می‌خواهد تا بررسی‌ها و آزمایش‌های روان‌شناختی بیشتری انجام دهد.

افراد مبتلا به آلکسی تایمیا

الکسیتیمیا حدود 10 of از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار می دهد.

برخی تحقیقات نشان می دهد که الکسیتیمیا در مردان و پزشکان غالب است.

عوامل مingثر بر آلکسیتیمیا

عوامل مختلفی می توانند الکسیتیمیا را تقویت یا تقویت کنند:

• فیبرومیالژیا ؛
• افسردگی ؛
• اختلالات اشتها؛
• اعتیاد به مواد مخدر ؛
• برخی آسیب های مغزی ؛
• اختلال استرس پس از سانحه ؛
• و خیلی بیشتر

مشکل در برقراری ارتباط با احساسات

اولین ویژگی آلکسی تایمیا مشکل در برقراری ارتباط احساسات خود با دیگران است. الکسیتایمیک قادر به بیان عواطف خود به صورت کلامی نیست.

ناتوانی در تشخیص احساسات

افراد مبتلا به آلکسی تایمیا نمی توانند احساسات خود را تشخیص داده و بتوانند آنها را از احساسات بدنی خود تشخیص دهند. بیمار بجای تلاش برای بیان احساسات خود ، علائم جسمانی را مکرراً توصیف می کند.

فقر زندگی خیالی

الگوریتم های کمی خواب می بینند - یا خیلی کم آن را به خاطر می آورند - و هنگامی که این رویا وجود دارد ، محتوای آن ضعیف ، واقعی و واقع بینانه است. علاوه بر این ، دشواری بیان کلام رویایی واقعی است. خیالات نادر هستند و خاطرات بسیار آشفته به نظر می رسند. الکسیتیمیا فقدان تخیل و سبک شناختی متمرکز بر محرک ها و تأثیرات خارجی را ایجاد می کند.

اندیشه هایی با محتوای عملگرا

افکار الکسیتایمیک به جای احساسات درونی، ظاهری هستند. بیمار توصیف بسیار دقیقی از حقایق، رویدادها یا علائم فیزیکی ایجاد می کند که احساسات را ایجاد کرده است اما احساسات را در خود بیان نمی کند.

تفسیر نادرست از احساسات جسمانی

ناتوانی در شناسایی کافی احساسات فیزیکی به عنوان تظاهرات جسمانی احساسات می‌تواند باعث شود که افراد مبتلا به ناگویی هیجانی به اشتباه برانگیختگی عاطفی خود را به عنوان نشانه‌های بیماری تعبیر کنند و آنها را به دنبال مراقبت پزشکی برای علائم سوق دهد. که هیچ توضیح پزشکی روشنی برای آن یافت نمی شود.

علائم دیگر

• کلمات و عبارات ضعیف استفاده شده؛
• سخنرانی احساسی وجود ندارد ؛
• فقر احساس در سخنرانی ها ؛
• نمودار روایت واقعی ، بدون فانتزی یا نماد.
• عدم کنترل ضربه ؛
• فوران های شدید یا مخرب؛
• بی تفاوتی نسبت به دیگران ؛
• مشکل در تشخیص احساسات ابراز شده توسط دیگران ؛
• افزایش حساسیت به ظاهر، صدا یا لمس فیزیکی.

برای افراد مبتلا به آلکسی تایمیا ، یک متخصص بهداشت روان اغلب بر ایجاد زمینه ای برای نامگذاری احساسات و قدردانی از طیف وسیعی از احساسات تمرکز می کند. این فرآیند شامل در نظر گرفتن تجربیات دیگران و خودنمایی از طریق موارد زیر خواهد بود:

• گروه درمانی ؛
• یک روزنامه روزانه؛
• درمان مبتنی بر شایستگی ؛
• مشارکت در هنرهای خلاق؛
• تکنیک های مختلف آرامش ؛
• خواندن کتاب یا داستان های متحرک؛
• و خیلی بیشتر

در چهار دهه گذشته ، آلکسی تایمیا تحقیقات زیادی را الهام بخشیده است که بسیاری از جنبه های این بیماری را روشن کرده است ، اما هنوز درمانهای مبتنی بر شواهد برای بهبود زندگی افراد ایجاد نکرده است. افراد نابهنگام با این وجود ، به نظر می رسد تحقیقات رفتاری ، زبانی و عصب شناسی در مورد آلکسی تایمیا تا حدی پیشرفت کرده است که می تواند به درمانهای م effectiveثر برای افراد مبتلا به آلکسیتیمیا تبدیل شود. این درمان ها را می توان در اشکال ابتکاری مانند برنامه های اینترنتی ارائه داد: ارتباطات آنلاین وسیله ای برای حفظ حداقل تماس افراد با مردم است ، بنابراین نیاز به اشتراک گذاری علنی احساسات را کاهش می دهد.

یادگیری بیان کلامی احساسات و عواطف خود از سنین پایین می تواند به محدود کردن بروز ناگویی هیجانی کمک کند.